长沙公司拓展培训

户外拓展训练活动不仅可以亲近大自然，也能锻炼身体，还可以结交志同道合的朋友，所以户外拓展训练活动备受大家欢迎，那么户外拓展训练活动方案需要注意些什么呢，下面腾势拓展训练给大家分享下。

1、户外活动有很多项目，需要根据团队和自身的情况制定适合自己的拓展方案。

2、户外拓展训练活动方案其实在活动前就开始了，而不是预定时间出发开始算，比如体能要求高的拓展活动，在参加前就要开始体能的锻炼。去海拔高的地方时，应提前服用抗高原反应的药。3、学会与团队成员沟通，别人的经验可能会让你少走点弯路。4、信任并服从队长安排，即使自己有不同看法或建议也要尽量尊重队长的决定，因为队长有丰富的经验，你要相信他，相信团队。

5、要提前对户外拓展训练活动方案进行风险评估和分析，对可能出现的问题提前最好应对措施。

以上户外拓展训练活动方案的五大注意事项，建议各位在参加拓展活动时要提前注意。

拓展培训课程多种多样，要想培训效果达到最佳，最好根据企业需要来制定针对性方案，为了大家更好的了解拓展培训，下面深圳绿佳源环保分享下团队体验式拓展训练课程的五大类型：

1、从活动形式上来分类：寓教于乐的类型、拓展培训类型、军事化拓展类型、运动竞技类型等。

2、从空间距离与地理环境来分类：高空类型、低空类型、水上类型、场地类型、山地类型、室内类型、室外类型等；

3、从企业文化来分类：团队文化锻造类、团队激励与突破类、个人潜能与突破类、员工归属与价值观认同类、个人与团队融合类等；4、从培训目标与达成目标来分类：时间管理类型、团队管理类型、执行力提升类、沟通技巧类、企业文化锻造类、工作技巧改善类、领导力提升类型等；5、从心理学与人文素养范畴分类：外在行为模式改善、内心心理素养提升等等；

1、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

2、 综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

3、 集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

4、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。

5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是起个开头引导作用，主要让学员自己来讲，通过与他人分享你的感悟达到了自我教育的目的。

家合兴房地产公司位于长沙芙蓉区，公司新招了一批销售人员，为了增加团队凝聚力，于是在网上找到了我们腾势拓展，经过腾势培训师一番讲解后，马上选择和我们合作。

集合并分组

沙场点兵拓展项目（培养团队协作能力）

毕业线拓展项目（增强团队凝聚力）

合影留念

游戏目标: 团队对抗赛,在规定时间内,看哪队率先将置于1.50高度的齐眉棍往下降到腰下为胜.

游戏规则: 1. 每组一根齐眉棍,队员沿棍的前后排两边,相对而立;

2. 两手平举,伸出食指,轻轻握拳,双手拳心向中间,两边队员的拳指均举成同一高度前后依次排成一条线;

3. 将棍架在一排食指的第二关节上,不可碰手掌,食指也不许上翘下翻去钩住棍子,举到约1.30高度,保持水平状;

4.每对食指始终保持拳心相对的角度,听到指令将棍子往下降,棍子始终不可离开任何一根食指,否则便得回到起点高度,重新往下降.

游戏道具:每组一根齐眉棍.

主持助手:每组增添一名助手负责观察每组执行游戏规则的情况,凡有手指离开棍字的,全组人都要一同回到原位,再从头开始向下降.