心理倾向

滑铁卢大学研究人员的一项研究表明，智能手机用户中那些直觉型思考者——更倾向于依赖直觉和本能做决策的人经常使用搜索引擎，而不是自己的智力。

「他们去搜索实际上他们已经知道或很容易学到的信息，而不愿意费力去思考。」Gordon Pennycook说，他是该项研究的联合作者、滑铁卢大学心理学系的一名博士生候选人。

相比之下，采用一种更有逻辑方式进行事后反省和问题分析。聪明的人在解决问题时依靠更多的分析和更少的直觉。

「数十年的研究表明，人类在解决问题时总是希望不费功夫，人们似乎会越来越多地使用智能手机作为智力扩展。」Nathaniel Barr说，他是该论文的另一位主要作者、滑铁卢大学的博士后研究员。

在三项涉及660人参与的研究中，研究人员进行了广泛测量，包括从直觉型到分析型的认知方式，再加上表达能力和计算技能。然后，他们检查参与者使用智能手机的习惯。

重度依赖搜索引擎和低智力之间的联系

该项研究的参与者中，那些展示了较强认知能力和更愿意分析思考的人，往往会花费更少时间在使用智能手机的搜索引擎功能上。

「我们的研究为智能手机重度使用和智力降低之间的相关性提供了支持，」Pennycook说，「但智能手机是否真能降低智力仍然是一个悬而未决的问题，这需要进一步研究。」

研究人员说，如果不动脑筋去解决问题，可能会面临一些衰老导致的负面后果。

「我们依赖智能手机和其他设备的情形只可能会继续升级，」Barr表示，「这些技术将会根深蒂固，以至于那时我们将很难记起没有它们的生活是什么样子，在此之前，我们需要了解，这很重要，我们可能已经在这一关键点上了。」

研究结果还表明，使用社会媒体和娱乐应用程序通常与认知能力的高低不相关。

来自滑铁卢大学的心理学系的JenniferStolz教授和Jonathan Fugelsang教授是此项研究的联合作者，该项研究发表在《ComputersinHuman Behavior》期刊上。自然科学基金和加拿大工程研究委员会支持了该项研究。

日前，一堂主题为“不急不吼，教孩子学会时间管理”的大咖公开课，在青少儿在线教育平台vipJr上吸引了千余位家长的关注。当下正值暑期，孩子们在家里的时间增多了，拖延现象反而变得严重，许多家长为此感到焦虑。亲子教育专家何小英在vipJr平台的这堂公开课分享正好戳中了家长们的心。

如果没有合理的规划与控制，人们总是倾向于停留在自己的舒适区，并进行习惯性的行为模式，这就产生了所谓的“拖延症”。孩子们如果有了“拖延症”，会产生赖床，写作业、吃饭拖沓等行为。特别是对小学低年级的孩子来说，拖延会让他们“输在起跑线上”。    

在vipJr大咖公开课上，何小英透过这些拖延表现，帮助家长们剖析了背后存在的三种原因：

第一种是生理原因。如果大脑中相关的前额叶皮层功能区发育不完善，那么孩子的行动力和反应能力就会比较弱，从而表现出拖延的状态。这种情况一般来说比较少见，如果出现的话，建议家长们带孩子及时就医。第二种是行为原因。如果父母没有教会孩子管理时间的方法，孩子不懂得如何合理地规划时间，就会表现出缺乏时间观念，做事磨蹭的状态。第三种则是心理原因。如果父母和孩子的沟通方式不正确，孩子容易有抵触和逆反心理，反而不愿意按照父母教给自己的方法去做，造成拖延的行为。

了解了孩子拖延的原因，何小英在vipJr大咖公开课上为家长们分享了如何帮助孩子进行有效的时间管理。一方面，家长要训练孩子的时间观念，尤其是从孩子比较小的时候，就开始通过时钟、闹钟以及计时器等工具，引导孩子调整生物钟,形成规律的作息；另一方面，家长要教会孩子制定合理的学习及生活计划，可以利用时间表格来管理每个时间段的行为。当计划制定了以后，家长们也要尽可能配合孩子，给予他们更多的时间去养成好习惯。

“如果孩子对自己学习和生活的时间有所规划，在学业上会表现得比较优异，不会觉得学习是件很烦的事，这更有利于激发孩子对学习的兴趣，形成一个良性循环。即使是在学业任务很重时，也不会觉得无所适从。”何小英在vipJr大咖公开课上的这一观点得到了家长们的认可。在与孩子沟通时间管理时，何小英还建议家长们要合理地控制好自己的情绪，学会多鼓励孩子；在指出孩子问题的同时，也要帮助孩子找到解决问题的办法。

在vipJr大咖公开课的互动环节，有家长提出，孩子在暑假每天过得十分松散，做功课的时候基本没有效率可言，该怎么办？何小英给出了一个实用的解决方案。

在暑假开始前，家长可以和孩子沟通并确定每天上午、下午、晚上三个时间段需要完成的几件事，比如数学作业、英语作业以及练习钢琴等等，并将这些功课内容制定成相应的执行时间表格。完成这些事情后，其他时间可以由孩子自由支配。在张弛有度的过程中，孩子们反而能体会时间管理的好处，在做功课的时候变得更加高效。

本次vipJr大咖公开课邀请的何小英老师，是一名亲子教育及儿童时间管理研究的专家。通过多年的教学及实践经验，她撰写了《不急不催，轻松教孩子学会时间管理》、《不急不吼，轻松养出好孩子》等多本畅销的儿童教育书籍，帮助家长们减少焦虑，建立良好的亲子关系，也让孩子能够快乐成长。

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