团队活动的

在工作中，当你感觉到你所在的小团队，无形中在排挤你的时候，不要慌不要乱教你三个小方法，让你快速的真正融入自己的团队当中去。自己为自己创造一个和谐舒心的工作环境和氛围。

(一) 主动输出价值。

其实在很多时候，你融入不进一个团队，根本原因是你自己的价值输出不够，而别人又没有足够的时间来带领你，提升你的价值输出。长久以往，你就会觉得你是游离在团队边缘的人。其实只要你能够主动的为这个团队付出自己的价值，能让你的同事感受到你的努力，那没有人会不接纳你。

(二) 积极参与活动。

然后真正融入了一个团队，就要积极的去参加这个团队的团队活动。因为排挤是相对的，也是双方相互作用的体现。如果你整天是一副清高的样子，想要融入这个团队，这个团队也会以清高的姿态来对待你。所以让自己真正的积极主动的参加团队的活动，自己先有这样的态度，团队也才会真正的做到容纳你。

(三) 不断调整心态。

人与人的交往本身就非常复杂，而涉及到工作利益相关的同事关系，又更是微妙。如果在真正走进这个团队之前，出现了这样那样的一些问题，要学会不断的去调整自己的心态。大家工作都这么忙，没有任何人有时间去做针对你的事儿，如果碰到一些让你不开心的事儿，你不懂得自己调节，你只会成为这个团队最熟悉的陌生人。

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答|百度派 @小秘

现在线上游戏真的是多了去了，无论是手游还是网游，天天都有新的出现，但是线下游戏的发展却越来越少了。下面小编为大家介绍几个线下的团队游戏：

1.过河拆桥

过河拆桥也叫过桥抽板，过桥抽板项目要求所有参加培训的队员先按照4-6人一组分组，然后每个小组利用若干块木板搭桥通过指定路线（河），队员利用有限的木板从一端渡过到河的另一边则成功，途中若有一个队员的脚碰到地面，需返回重新开始，比赛用时最短的一组获胜。

步骤：

·同一小组的所有操作者先站立到一块木板上，然后把身体后方的木板移动到前方，再变换站立到前方木板上，不断的重复以上动作；

·依次操作，不断循环，直至到达另一端为止；

·操作时，先不要盲目追求速度，先要注意稳定好大家的身体重心。

2.桃花朵朵开

游戏规则：

·所有队员围成一个圆圈，然后慢跑起来；

·在大家跑动的同时，培训师随机喊出一个数字，大家按照数字的大小，迅速的抱在一起；

·培训师喊三个数，三个数过后，那些抱多的，抱少的，没有找到人抱的，都将被请到圆圈中间来，接受奖励：可以自己表演节目，也可以接受“惩罚”。

这个游戏主要用于团队活动热身

3.信任背摔

这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下（若没有1.6的平台，一张桌子也是可以的），其他队员则伸出双手保护他。这个游戏需要足够的胆量，也需要对同伴有足够的信任。这个游戏的目的是让队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

参与游戏人数最好有10-16个人，高台为宜，活动器材是束手绳。这个游戏简单，但对团队的考验确实很好的。

4.两人三足

这个游戏是由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上 比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名；

到了团队只是单纯的两人三足已经过于简单，我们可以进行多人的两人三足，让游戏难度升级。这个游戏的目的是提高团队的凝聚力和协调性，增加队员间的默契性。

以上就是我大学期间拓展培训玩的其中几个游戏，现在贡献给大家啦！

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