拓展训练好去处

一天半的在明阳天下国际拓展训练中心的拓展训练就这样很快的就过去了，训练中有欢笑、泪水，也有成功的喜悦，但更多的是领悟到了全队的向心力。

通过此次培训让我更彻底的了解自己的伙伴，大家充分给予帮助与鼓励，建立自信与互信，勇于奉献牺牲，让我们在各项项目中感受彼此在训练中的密切关系。

满怀期待的乘车来到训练场地，换装、集合。训练在一个游戏中开始了，十二个伙伴共同由一只手的食指将一根竹杆从眉处降到腰部伙伴，要求是不任何人不能借助外力，手指不能离开竹杆，只要有一人的手指离开竹杆就算失败。我们十二人第一次测试从眉部不是往下降，反而是越抬越高，我们都怕自己的手指离开竹杆，不但没把竹杆落下反而升高了。第二次，竹杆虽说是下降了，但跑偏了，也没成功。教练说两个人就轻松完成任务，为什么人多了却完不成了呢？这需要大家配合默契，只能有一个核心，大家越是怕手离开反而把杆举高。

首先是“破冰启航”，我们被分为三个队，每队选队长、队秘，队员在规定的时间内制作完成队旗、队徽，创作自己队伍的口号、队歌、给队员起名。我们“鹰之队”队员齐心协力完成了所有的任务。“雄鹰展翅，搏击长空”是我们的口号，又用咱当兵的人改编了鹰之队歌。 我们的训练项目是“信任背摔”，大家认真聆听教练讲述的要领后，每个队员轮流站在一个2米的高台上，背对着大家倒下来，下面会有8个以上的人按照教练规定的姿势组成“一张网”接住该人。如果有人完不成，则宣告失败。这个项目让人体会最深的是人与人之间的信任和真诚，站在两米多高的台上，毫无顾虑的躺下去需要的是勇气和对台下伙伴的信任，只有充分相信才能成功。

时光虽短，但那天的训练却给我留下了无比美好的回忆。

百汇地·动漫谷拓展基地位于惠济区江山路百汇文化创意产业基地，该项目是集文化创意、动漫产业、旅游休闲、青年创客等功能于一体的大型文化旅游项目。占地面积600多亩，现有毕业墙背摔台等拓展训练设施，目前已成型的有300亩绿荫氧吧。基地的特色有：动物园区、儿童游乐区、温泉区、木屋房车区、木质别墅区共计50张床位，团队训练有200张床位、CS区等，训练的同时带你进入郑州周边少有的森林氧吧，感受郊区的世外桃源。

大河庄园位于郑邙公路24.6公里处路东，南毗黄河大观，北衔黄河风景名胜区，占地面积40万平方米，建筑面积2.2万平方米,总投资5000余万元。

大河庄园是集别墅住宿、中小会议、特色餐饮、桑拿洗浴，骑马垂钓、自助烧烤、篝火晚会以及多种动物养殖为一体的综合性休闲度假旅游场所。

庄园内别墅群、宴会厅为欧式风情，典雅古朴、装修考究、陈设豪华；其中宴会餐饮的美食佳肴，独具乡村风味。

庄园一次能容纳200余人开会、住宿和就餐，有专业的拓展训练场地及训练设施，是拓展训练的绝好去处。

百汇地·动漫谷拓展基地位于惠济区江山路百汇文化创意产业基地，该项目是集文化创意、动漫产业、旅游休闲、青年创客等功能于一体的大型文化旅游项目。占地面积600多亩，现有毕业墙背摔台等拓展训练设施，目前已成型的有300亩绿荫氧吧。基地的特色有：动物园区、儿童游乐区、温泉区、木屋房车区、木质别墅区共计50张床位，团队训练有200张床位、CS区等，训练的同时带你进入郑州周边少有的森林氧吧，感受郊区的世外桃源。