拓展训练团体项目

在拓展培训中有很多很多的经典项目，今天来给大家讲一个在团队建设中非常具有挑战性的经典项目，项目名称为挑战五分钟。

Challenge No.1要求每个小组不间断的在不同的五个地方完成五个项目，分别是不倒的森林、卓越圈、水到渠成、鼓动人心和最棒团队五个项目，要求整体完成时间要在5分钟之内！通过每个项目的锤炼，找到团队目标最佳完成方法。在项目的挑战过程中，一旦中间任何地方出现一点点的失误，培训师都会要求所有项目重新开始。这也是项目的魅力和痛苦所在，这就要求团队所有的人必须集中所有的注意力，全身心的融入，大家同心协力共同去完成，一人出问题，团队所有成员集体承担后果。

下面为大家简单讲一下项目的规则

不到森林：所有队员参加比赛，每个人手中会有一根长杆，所有人面朝圆心围成一个向心圆，在长杆不移动的情况下通过人员与上一个人员顺时针进行成功的交接，成功10次记为成功。

鼓动人心：所有队员参加比赛，每名队员拉住鼓上延伸出的绳端，通过颠球的方式连续成功颠球12次，记为成功。

卓越圈：所有人员参加比赛，在最快的时间内用绳圈通过所有人。 移动高尔夫：所有队员参加比赛，通过手中的半月板组成一条跑道，由队伍开始的人将高尔夫球放在跑道上，让其自由滚动，路过个人跑道之后，个人需要马上跑到队伍尾端，进行接力，直至将高尔夫安全运送到终点处的小桶中。

最棒团队：每组所有队员参赛，首先所有队员围成一个向心圆，首先双手拍击左边队员的肩膀一下，再拍击右边队员的肩膀一下，然后在自己胸前击掌一下，喊下我，然后拍左边人2下，右边人2下，喊出我们，以此类推，直至喊出我们是最棒的团队，用时最短记为获胜。

福建的秋冬像极了初春,处处温暖人心。在这个季节，麦微微的小伙伴们齐聚拓展训练营，用他们的热情，去征服困难、团队协作，向前看！

每个人都是个体，个性鲜明而有特色，当团队需要的时候，众人归心拧成一股对抗一切，这就是麦微微！

随着训练正式开展，全体人员迅速进入状态，迎接这一天的挑战。

“荆棘取水”在不迈进圈内的情况下取出水，仅凭一人之力是完成不了的。在麦微微这个集体里，永远不会是一个人，大家集思广益，协作互助共同对抗困难，问题迎刃而解。

“冰海沉船”，6块瑜伽垫，大概3米的距离，12个成员要怎么渡过？一句句“没事，踩我脚上”，“加油，慢慢来！”“坚持，稳中求胜就好”的话鼓舞着每个人。在麦微微团队中，更多的是无私的付出和鼓励。

在“目标市场”环节，麦微微小伙伴们表现出色，在有限的时间内挑战未知的领域，通过员工分工合作、资源的整合，挑战成功。

此次拓展训练项目还有很多让人温暖的画面，最鼓舞小麦的还是“信任被摔”环节。当你站在1.2米的高台上，毫无保护措施下，只有你的团队保护你。也许你会胆怯，这也只是暂时的，因为有麦微微这个团队保护着你，请你一定要相信他们你的伙伴们，克服你的恐惧！

在此次拓展训练中，每当需要有人上前时，无论是需要力量的、领导力的、创意的、才华的总有合适的人适时出现，勇于承担。

拓展训练不畏难，团队协作向前看！

我们从不畏惧！

在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

易恩教育拓展训练项目之齐眉棍

游戏类型：团队协作型

游戏人数：8—15人

游戏场地：空旷的户外或者宽敞的大教室

游戏道具：细直的长棍，长度以参与人数为准

游戏玩法

每人伸出一根手指（一般食指）托住细棍，调整至团队最矮人的眉毛处。然后大家同时向下移动，缓缓将木棍下降至地面。在移动的过程中，每个人的手指不许离开木棍，一旦有人的手指离开木棍则游戏失败，需要重新开始。

游戏规则

1、参与者站成两列，且两队面对面；

2、每个人将双手举起，与额头齐平，每只手伸出一个食指；

3、在两列之间放上细直棍，所有参与者用食指在下面托起直棍，然后缓慢下降，最终将直棍放在地上；

4、其间，所有人的食指不能与直棍脱离，必须时刻紧贴直棍，否则游戏失败，需要重新开始。

游戏目的及意义

1、这是一个团队协作型游戏，游戏开始前，全队可以先内部沟通，比如统一命令、任命队长等。这样无形中就会给队员们灌输团队的含义；

2、会让大家明白，人的潜力是巨大的，只要服从命令听指挥，做到劲往一处使，就没有战胜不了的困难；

3、在游戏中，某些队员可能会急于求成或者本身做事效率就高于他人，都将会有被淘汰的可能。如果我们的组织中，某些员工急功近利、急于求成，那么他可能太过浮躁，经不起时间和工作压力的考验。

注意事项

1、严格按照操作要求进行操作；

2、操作过程严肃认真，严禁嘻笑打闹。

在拓展培训中有很多很多的经典项目，今天来给大家讲一个在团队建设中非常具有挑战性的经典项目，项目名称为挑战五分钟。

Challenge No.1要求每个小组不间断的在不同的五个地方完成五个项目，分别是不倒的森林、卓越圈、水到渠成、鼓动人心和最棒团队五个项目，要求整体完成时间要在5分钟之内！通过每个项目的锤炼，找到团队目标最佳完成方法。在项目的挑战过程中，一旦中间任何地方出现一点点的失误，培训师都会要求所有项目重新开始。这也是项目的魅力和痛苦所在，这就要求团队所有的人必须集中所有的注意力，全身心的融入，大家同心协力共同去完成，一人出问题，团队所有成员集体承担后果。

下面为大家简单讲一下项目的规则

不到森林：所有队员参加比赛，每个人手中会有一根长杆，所有人面朝圆心围成一个向心圆，在长杆不移动的情况下通过人员与上一个人员顺时针进行成功的交接，成功10次记为成功。

鼓动人心：所有队员参加比赛，每名队员拉住鼓上延伸出的绳端，通过颠球的方式连续成功颠球12次，记为成功。

卓越圈：所有人员参加比赛，在最快的时间内用绳圈通过所有人。 移动高尔夫：所有队员参加比赛，通过手中的半月板组成一条跑道，由队伍开始的人将高尔夫球放在跑道上，让其自由滚动，路过个人跑道之后，个人需要马上跑到队伍尾端，进行接力，直至将高尔夫安全运送到终点处的小桶中。

最棒团队：每组所有队员参赛，首先所有队员围成一个向心圆，首先双手拍击左边队员的肩膀一下，再拍击右边队员的肩膀一下，然后在自己胸前击掌一下，喊下我，然后拍左边人2下，右边人2下，喊出我们，以此类推，直至喊出我们是最棒的团队，用时最短记为获胜。

在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

易恩教育拓展训练项目之齐眉棍

游戏类型：团队协作型

游戏人数：8—15人

游戏场地：空旷的户外或者宽敞的大教室

游戏道具：细直的长棍，长度以参与人数为准

游戏玩法

每人伸出一根手指（一般食指）托住细棍，调整至团队最矮人的眉毛处。然后大家同时向下移动，缓缓将木棍下降至地面。在移动的过程中，每个人的手指不许离开木棍，一旦有人的手指离开木棍则游戏失败，需要重新开始。

游戏规则

1、参与者站成两列，且两队面对面；

2、每个人将双手举起，与额头齐平，每只手伸出一个食指；

3、在两列之间放上细直棍，所有参与者用食指在下面托起直棍，然后缓慢下降，最终将直棍放在地上；

4、其间，所有人的食指不能与直棍脱离，必须时刻紧贴直棍，否则游戏失败，需要重新开始。

游戏目的及意义

1、这是一个团队协作型游戏，游戏开始前，全队可以先内部沟通，比如统一命令、任命队长等。这样无形中就会给队员们灌输团队的含义；

2、会让大家明白，人的潜力是巨大的，只要服从命令听指挥，做到劲往一处使，就没有战胜不了的困难；

3、在游戏中，某些队员可能会急于求成或者本身做事效率就高于他人，都将会有被淘汰的可能。如果我们的组织中，某些员工急功近利、急于求成，那么他可能太过浮躁，经不起时间和工作压力的考验。

注意事项

1、严格按照操作要求进行操作；

2、操作过程严肃认真，严禁嘻笑打闹。