注意力培训课程

为提高青少年专注力，掌握更好的学习方法，近日，大连市西岗区八一路街道桃山社区暑期公益托管班举办了“我是注意力小达人”培训课程。社区特邀一路阳光高级训练师给孩子和家长们进行学习指导。课堂上，老师通过视觉、听觉专注力训练，沙盘创意应用、冥想、分组对抗等训练方式，提升孩子的专注力，同时增加孩子的团队合作意识。通过培训课程的开展，让孩子们体验到了学习的乐趣，提升了专注力水平。今后，社区将开展更多的专业课程，加强家长及未成年人教育，为孩子们的健康成长保驾护航。

课程简介：

针对儿童走神、分心、坐不住等注意力 问题，学之源采用飞行员宇航员注意力高度集中训练方法，从注意指向性、注意集中度、听觉注意力、视觉注意力到综合注意 力进行系统全面的训练，有效提升孩子的注意力，让孩子的注意力集中时间翻倍，从根本上提升学习能力和学习效率，让孩子学习成绩节节攀升!

首先需由老师为受训者进行一系列检测，诊断时将所得出的数据进行分析、判断并制定相应的训练方案。然后针对结果将安排时间进行脑波反馈训练（调整阶段），学生将以初级训练为开始阶段。经过一段时期完成基本训练后，才可以进行高级训练。从基础训练至高级训练需要最快3～6个月的时间完成，至于面对较严重问题的孩子，将需要6月～12月的锻炼或更久的时间。

适合年龄：4--10岁。

课程安排：分初级、中级、高级各30课时，每课时45分钟。

(责任编辑：学之源)

近期举办的免费注意力名师讲座，收到家长们的一致好评

所以培培决定，每周二为家长准备注意力训练小游戏，以及训练技巧

今天就从听觉注意力训练开始吧！

注意力训练分为注意力视觉训练、听觉训练、触觉训练、协调训练、记忆训练、放松训练。本周培培将介绍注意力听觉训练。

听觉训练分为两部分：

1、简单听觉：通过观察可以完成任务。

2、解决问题：不仅要观察还要经过大脑加工完成任务。

听觉训练

1.垫上训练

规则

　　 孩子立正站在垫子上，两手放于两侧，腰背挺直，全身肌肉放松;闭目;均匀呼吸，并逐渐放慢;做活动之前准备，妈妈给孩子一个乒乓球拍，让孩子将乒乓球拍放平，妈妈在乒乓球拍上放一个乒乓球，播放音乐，这样持续做5分。然后，将在5分钟内乒乓球掉下来的次数以及坚持的时间记录下来。

2.视觉分辨

训练方法

　　找相同的图大家看我上传的图片，让孩子数相同图形的数目（只用眼睛看，不能用手），并将答案写在图下面的空格里。

3.视觉集中

训练方法

1、请同学小声读文章（2遍），理解内容。

2、对照左表，把右表中缺失的汉字和标点符号填上。

文章内容：

　　田鼠邀请家鼠来赴宴，摆出地里生产的红薯干、花生等请他吃饭。家鼠看出田鼠很穷，便请他第二天到自己家里做客。那天，家鼠把田鼠带到有钱的库房里，找到各种鱼肉和点心来款待田鼠。正当他们面对着这些美食准备进餐时，管库房的管家婆突然走了进来，就把他们都吓跑了。

左表

右表

听觉分辨

训练方法

妈妈读很相近的两句话，让孩子找出两句话中不同的两对词组。然后，把答案写下来。

1、 小明的功课很好，总是考百分。

　　小明的成绩很好，总是考满分。

２、 房间里很安静，一点声音都没有。

　　屋子里很安静，一点响声都没有。

3、春节晚会上演出的节目太好看了。

　　元旦晚会上表演的节目太好看了。

每天固定时间，每次10-15分钟，用游戏玩耍的形式，激发孩子积极性，持之以恒家人共同参与，陪伴孩子

注意力的好坏决定孩子学习成绩，想要改变孩子的注意力，让孩子更轻松的学习提成绩，那么家长就坚持与孩子一起边游戏边训练吧，如果还是觉得有困难就来学先培优找专业老师吧

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今天就从听觉注意力训练开始吧！

注意力训练分为注意力视觉训练、听觉训练、触觉训练、协调训练、记忆训练、放松训练。本周培培将介绍注意力听觉训练。

听觉训练分为两部分：

1、简单听觉：通过观察可以完成任务。

2、解决问题：不仅要观察还要经过大脑加工完成任务。

听觉训练

1.垫上训练

规则

　　 孩子立正站在垫子上，两手放于两侧，腰背挺直，全身肌肉放松;闭目;均匀呼吸，并逐渐放慢;做活动之前准备，妈妈给孩子一个乒乓球拍，让孩子将乒乓球拍放平，妈妈在乒乓球拍上放一个乒乓球，播放音乐，这样持续做5分。然后，将在5分钟内乒乓球掉下来的次数以及坚持的时间记录下来。

2.视觉分辨

训练方法

　　找相同的图大家看我上传的图片，让孩子数相同图形的数目（只用眼睛看，不能用手），并将答案写在图下面的空格里。

3.视觉集中

训练方法

1、请同学小声读文章（2遍），理解内容。

2、对照左表，把右表中缺失的汉字和标点符号填上。

文章内容：

　　田鼠邀请家鼠来赴宴，摆出地里生产的红薯干、花生等请他吃饭。家鼠看出田鼠很穷，便请他第二天到自己家里做客。那天，家鼠把田鼠带到有钱的库房里，找到各种鱼肉和点心来款待田鼠。正当他们面对着这些美食准备进餐时，管库房的管家婆突然走了进来，就把他们都吓跑了。

左表

右表

听觉分辨

训练方法

妈妈读很相近的两句话，让孩子找出两句话中不同的两对词组。然后，把答案写下来。

1、 小明的功课很好，总是考百分。

　　小明的成绩很好，总是考满分。

２、 房间里很安静，一点声音都没有。

　　屋子里很安静，一点响声都没有。

3、春节晚会上演出的节目太好看了。

　　元旦晚会上表演的节目太好看了。

每天固定时间，每次10-15分钟，用游戏玩耍的形式，激发孩子积极性，持之以恒家人共同参与，陪伴孩子

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