团队拓展训练感受

福建的秋冬像极了初春,处处温暖人心。在这个季节，麦微微的小伙伴们齐聚拓展训练营，用他们的热情，去征服困难、团队协作，向前看！

每个人都是个体，个性鲜明而有特色，当团队需要的时候，众人归心拧成一股对抗一切，这就是麦微微！

随着训练正式开展，全体人员迅速进入状态，迎接这一天的挑战。

“荆棘取水”在不迈进圈内的情况下取出水，仅凭一人之力是完成不了的。在麦微微这个集体里，永远不会是一个人，大家集思广益，协作互助共同对抗困难，问题迎刃而解。

“冰海沉船”，6块瑜伽垫，大概3米的距离，12个成员要怎么渡过？一句句“没事，踩我脚上”，“加油，慢慢来！”“坚持，稳中求胜就好”的话鼓舞着每个人。在麦微微团队中，更多的是无私的付出和鼓励。

在“目标市场”环节，麦微微小伙伴们表现出色，在有限的时间内挑战未知的领域，通过员工分工合作、资源的整合，挑战成功。

此次拓展训练项目还有很多让人温暖的画面，最鼓舞小麦的还是“信任被摔”环节。当你站在1.2米的高台上，毫无保护措施下，只有你的团队保护你。也许你会胆怯，这也只是暂时的，因为有麦微微这个团队保护着你，请你一定要相信他们你的伙伴们，克服你的恐惧！

在此次拓展训练中，每当需要有人上前时，无论是需要力量的、领导力的、创意的、才华的总有合适的人适时出现，勇于承担。

拓展训练不畏难，团队协作向前看！

我们从不畏惧！

作者 郑霞利

一个人的努力是加法,一个团队的努力才是乘法

--题记

通过民航通这次的拓展训练,是我深刻的理解了团队协作的意义.一个人办不到的事情,靠团队来完成,为了达到我们所要预期的结果,分工合作,在此我们也要坚持一定的原则,如:沟通原则、信任原则、坚持原则和宽容原则。

在我们的第二个游戏中分工合作得到了很好的诠释,在60秒的时间要找出图片所对应的数字靠一个人的记忆和反应能力完全是不够的,而团队的分工合作在此处就显示出相当重要的力量,而在此就需要我们的沟通交流来分工，以此来达到我们所要的目的，也就是最终的结果。

在我们的“高空断桥”这个游戏中，当你下定决心登上扶梯接受挑战时，你就已斩断自己的退路，在面对压力和困难时及时调整自己的心态，在队友的信任和鼓励中，让自己克服内心的恐惧，勇于尝试，挑战自我 ，战胜自我。让自己打破自己所认为的我不可能做到的这个观念，从而突破自我。 在最后的“盲人方阵”和“抢渡金沙江”这两个游戏中，很好的融合了沟通、信任、坚持和宽容的原则，“盲人方阵”看似很简单的一个游戏，当蒙上眼睛去找到自己的队友及绳子在用绳子绕一个正方形确实不容易，这个靠整个团队之间的信任和坚持到底，在大家齐心协力找到适合的方法来完成。“抢渡金沙江”是完全靠信任、坚持和宽容来完成的，首先所有人如果想顺利渡过必须完全信任担当桥墩的8个人可以让你安全到达彼岸，其次桥墩必须坚持，不能塌陷，也不能让队友从桥上掉下来才会让你队友可以顺利的渡过困难到达彼岸，最后就是桥墩必须宽容你的队友，不能认为我很辛苦，我太累而去抱怨你的队友，彼此相互理解，我为你搭桥可以让你成功我辛苦我也快了。这就是团队的意义。

一个人的努力是加法，一个团队的努力才是乘法，引路靠贵人，走路靠自己，成长靠学习，成就靠团队。在现在这个市场竞争越来越激烈的前提下，单打独斗的时代已经过去了，团队合作已经变得越来越重要，一滴水只有投身于大海才不会泯灭。一粒沙只有跻身于沙滩才不会被吹散，一个人只有融入一个团队才能发挥个人作用促进团队的发展。

最新拓展训练心得体会

周末我有幸参加了明阳天下国际拓展训练中心举行的为期两天的团队拓展培训，活动举办的很成功，带来喜悦的同时也为我带来许多思考，因此想谈谈这次活动的感悟。

通过这次受训，我对培训的主体和客体也有了更清晰的认识。一般来讲，受训人员在整个培训过程中是被动的，一切行动听指挥，整个过程是在培训师的安排下逐步进行的。在这种情况下，容易产生一种误解，认为整个培训中，培训师起着主导作用。而事实上，培训师在培训过程中只是起着指导和引导的作用，培训的主角是我们这些参与受训的人员，我们的体验和感受是最重要的，培训的出发点和落脚点也是为了让学员们有所感、有所悟，在思想上有所改变进而在行动上有所改观。所以，作为受训者更应该积极配合，全情投入，持着开放和负责任的心态，积极分享每次体验的感受。

培训师是教练，是导演，是整个培训过程中的促进者和推动者。相对于每一个项目而言，一名合格的培训师在培训中既要能够置身其中，又要能够置身其外。作为培训师，要对整个培训的流程和环节有充分的了解和把握，某种程度上而言，要把自己视为旁观者，这样才能游刃有余地从宏观上指导完成整个培训活动。以此同时，培训师的另外一个重要任务就是引导学员感悟和思考，这就需要培训师一方面仔细观察每位学员在游戏当中的表现，另一方面

从两天的培训不包括团队建设在内，我们一共参与了8个项目——领导与部属的沟通训练、背摔、过电网、七巧板、空中单杠、扑克牌、齐眉棒以及断壁求生，这其中有顺利完成任务的，也有没完成的。但我想，不论任务完成的结果如何，每个项目设计的目的是达到了的。思想与思想的碰撞产生的智慧的火花让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，所有这些交汇在一起，成为了参加这次受训最大的也是最宝贵的收获。

“沟通训练”使我明白，在解决问题的过程中，沟通是很必要的，但我们需要的不仅仅是沟通，更重要的是关注沟通是否“有效”，明确有着不同经历、不同背景的人对同一事物的认识是否一致，在沟通的过程中是否有充分的“信息反馈”。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

作者 郑霞利

一个人的努力是加法,一个团队的努力才是乘法

--题记

通过民航通这次的拓展训练,是我深刻的理解了团队协作的意义.一个人办不到的事情,靠团队来完成,为了达到我们所要预期的结果,分工合作,在此我们也要坚持一定的原则,如:沟通原则、信任原则、坚持原则和宽容原则。

在我们的第二个游戏中分工合作得到了很好的诠释,在60秒的时间要找出图片所对应的数字靠一个人的记忆和反应能力完全是不够的,而团队的分工合作在此处就显示出相当重要的力量,而在此就需要我们的沟通交流来分工，以此来达到我们所要的目的，也就是最终的结果。

在我们的“高空断桥”这个游戏中，当你下定决心登上扶梯接受挑战时，你就已斩断自己的退路，在面对压力和困难时及时调整自己的心态，在队友的信任和鼓励中，让自己克服内心的恐惧，勇于尝试，挑战自我 ，战胜自我。让自己打破自己所认为的我不可能做到的这个观念，从而突破自我。 在最后的“盲人方阵”和“抢渡金沙江”这两个游戏中，很好的融合了沟通、信任、坚持和宽容的原则，“盲人方阵”看似很简单的一个游戏，当蒙上眼睛去找到自己的队友及绳子在用绳子绕一个正方形确实不容易，这个靠整个团队之间的信任和坚持到底，在大家齐心协力找到适合的方法来完成。“抢渡金沙江”是完全靠信任、坚持和宽容来完成的，首先所有人如果想顺利渡过必须完全信任担当桥墩的8个人可以让你安全到达彼岸，其次桥墩必须坚持，不能塌陷，也不能让队友从桥上掉下来才会让你队友可以顺利的渡过困难到达彼岸，最后就是桥墩必须宽容你的队友，不能认为我很辛苦，我太累而去抱怨你的队友，彼此相互理解，我为你搭桥可以让你成功我辛苦我也快了。这就是团队的意义。

一个人的努力是加法，一个团队的努力才是乘法，引路靠贵人，走路靠自己，成长靠学习，成就靠团队。在现在这个市场竞争越来越激烈的前提下，单打独斗的时代已经过去了，团队合作已经变得越来越重要，一滴水只有投身于大海才不会泯灭。一粒沙只有跻身于沙滩才不会被吹散，一个人只有融入一个团队才能发挥个人作用促进团队的发展。