团队拓展训练主持

齐冰绿

------- 让新人迅速融入团队

【应用场景】：

不限，团队全体成员均可以参加。

【目的】：

调节活动气氛，在短时间内消除拘谨、放开自己、融入团体。

【游戏规则】：

（1）全体人员分为两组，各组人数不限，排成两排。

（2）两组人员面对面坐下，手牵着手。

（3）主持人叫出植物或动物的名称前，组员把手放开，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作。

（4）例如：青菜（上举），乌龟（放下），小鸟（放下），梅花（上举），以此类推。

（5）两组组长轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。

【游戏分享】：

【相关讨论】

（1）做这样有就一个参照效应，比如平时做事比较不错同事的动作。要相信自己，在游戏中，也要投入而坚定地保持自己的立场，最后方能胜出。

（2）这组游戏的关键是在第一时间内搞明白主持人说的是“动物”还是“植物

贲绫

心里拓展训练在心理学上运用的还是很多的，我们该怎么开展呢？我们需要准备好一下几个方面。

如果是非专业的，首先要请有心理学北京的人，帮助你们来设计，如果是专业的话，可以考虑心里拓展团队。

自己要来做的话，就是了解好了团队以后，我们就需要找好一个教练，找好教练以后，我们要给有他们说一下主题，让他们设计好流程。

设计好了以后，我们需要做的就是准备这个道具，如果不准备好的，很可能出现问题，还有就是有些有危险的游戏，一定要检查好道具不要出问题了。

准备好了以后，我们就需要进行一个预演，对于每个拓展游戏的环节自己要清楚可以多长时间结束，预计好时间，自己内心要清楚。

全部准备好以后，不仅教练准备好，另外助教这个也需要准备好的，全部准备好了以后，我们在去实施这个拓展自己心里面也有谱的。

在拓展的过程中，会有很多意想不到的事情发生，因此一定要准备好备选方案，这个主持者一定要清楚，也要有预案。

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