很多做亚马逊做跨境的小伙伴都有一个习惯：
喜欢不停的刷后台的销售数据。
在公司的电脑刷，回家在家里电脑刷，手机装个APP刷，远程登录后台刷，
起床刷，睡觉前刷，吃饭刷，上厕所刷，看电视刷，约会逛街刷。
狗哥总结为
“非典型性跨境电商刷刷刷综合症”
每天24个小时，只要是醒着，不停的刷几百下，
看到后台订单不错，心情美丽，茶清饭香。
看到后台订单萎靡，心情低落，思考人生。
遇到一个AZ或者退款，一整天就萎靡不振了。
有时候半夜起来，还打开后台，继续刷刷刷，
看到订单数据好，嘴角带着微笑美滋滋的睡去，
看到订单数据差，辗转反侧，思考人生。
看到这里，是不是发现“我测，全中！”
狗哥把“非典型性跨境电商刷刷刷综合症”症状描述得这么到位，因为狗哥曾经也是“非典型性跨境电商刷刷刷综合症”患者，并且，狗哥身边的中小卖家们都有这样的症状。
“非典型性跨境电商刷刷刷综合症”
这个跨境电商er的职业综合症，深深的影响了我们的心情，食欲，睡眠。
必须治好！
一切的这些，让你每天不停的盯着数据，其实就是你的一个心里：
“预期达到***”的心理。
每天朋友圈和各种“成功卖家”的故事，让你心里有了一个预期--我也要成为一个什么什么样的卖家。
而且作为跨境电商卖家来说，每个人每个团队都有一个“销量飞速上升期”。
在这个期间，你有一个这样的感觉“哎哟，不错哦”。
然后加上前面的“预期达到***”的心理“，你会给自己默默的设置一个目标。
于是每天不停的刷销售数据，就不足为奇了。
达到超过预期--开心，
没有达到预期-沮丧。
于是，每天很多时间就浪费在了无用的刷后台数据上了，心情也随之影响。
狗哥觉得：
做好一件事情，必须要专注，
但是专注到一定的程度就需要转移注意力去分散压力，
跨境电商是一份辛苦和长期的事业，不可能一蹴而就。
就算是偶尔抓住爆款销量飞速蹿升的卖家其实也会有后继乏力或者其他很多的困扰。
所以，
不管你现在是处于飞速上升期，还是焦灼期，
都要减减压，分散一下你的专注力。
每天试着减少刷数据的时间，多去做做其他事情，
比如说慢跑啊，专心的去读一本书，认真的看一场电影，和朋友出来喝个咖啡聊个天。
当然，这个时候把那破后台数据甩十万八千里之外吧！！！
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