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德宏傣族景颇族自治州千人共享绿叶宴喜迎目瑙纵歌节
央广网德宏 3 月 1 日消息（记者李腾飞 张瑜瑜 陈譞）" 目瑙纵歌 " 景颇语为 " 集众歌舞 " 的意思。每年初春的农历正月月圆之期，是景颇族人民一年一度的目瑙纵歌节庆时日。2018 中国？德宏景颇族国际目瑙纵歌节将于 3 月 2 日在芒市目瑙纵歌文化园举行。1 日下午，上千人开席共享绿叶宴，喜迎目瑙纵歌节。
绿叶宴是从景颇族古老传统的饮食习惯中诞生的，桌上除了绿色还是绿色，就连餐桌，也全为绿叶铺就，那一张张宽大的绿叶，就是一个个特别的 " 菜盘 "，" 盘 " 中盛满了景颇人独特的山珍野味。
景颇族的菜肴大体可分为舂、烤、煮、剁、炸、腌、凉伴几种。景颇山寨的绿叶宴就是根据景颇族传统的菜肴结合客人口味烹制而成的。主要菜肴有景颇鬼鸡、绿叶包烧的鱼类、肉类、竹筒烧肉和烧鱼、揉野菜、舂舂菜、煮山珍野菜，凉拌鸡等，吃的米饭很有讲究，它不是电饭锅或蒸笼里蒸煮出的饭，而是用竹筒烧出的竹筒饭和用鲜鸡汤做出的鸡粥。
绿叶宴特色菜主要有竹筒烧肉、绿叶闷肉、火烧鱼、景颇鬼鸡、舂干巴、揉野菜、凉拌鸡蛋、煮菜，主食有鸡粥、竹筒闷饭。景颇绿叶宴实行每人一份，食用时，景颇族不用碗筷等通用餐具，把手洗干净打开包裹即可食用。餐桌上饮酒用的酒杯，盛汤用的汤勺均来自于大自然中的青竹与绿叶，取之于自然，回归自然。
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来源：央广网
04月28日德宏傣族景颇族自治州本地生活早报
今天是04月28日星期五，小编为您整理了今日的生活指南。
【今日天气】
温度范围：17~31
天气：阵雨
风力：微风
空气质量：PM2.565良
【今日生活指数】
穿衣指数：衬衫类
天气较热，建议穿棉麻衬衫、薄T恤、长裙等，今日温差较大，注意衣物增减。
防晒指数：中等
属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。
感冒指数：少发
各项气象条件适宜，发生感冒机率较低。但请避免长期处于空调房间中，以防感冒。
洗车指数：不宜
不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。
旅行攻略|德宏傣族景颇族自治州·瑞丽
瑞丽，位于云南省西部，隶属于德宏傣族景颇族自治州。处于东经97. 31′~98. 02′，北纬23. 38′~24. 14′之间。其东连芒市，北接陇川，西北、西南、东南三面与缅甸山水相连，村寨相望，毗邻缅甸国家级口岸城市木姐。是中国唯一按照"境内关外"模式实行特殊管理的边境贸易区。瑞丽总面积1020平方公里，总人口20多万人(2011年)。政府驻地勐卯镇。
瑞丽是中国西南最大的内陆口岸，是重要的珠宝集散中心，是首批中国优秀旅游城市之一。瑞丽还是中国17个国际陆港城市之一，也是中缅油气管道进入中国的第一站。
一寨两国
一寨两国距离瑞丽市区约10余公里，位于有名的中缅边境71 号界碑旁。国境线将一个傣族村寨一分为二，中方一侧称为银井，缅方一侧称为芒秀。景区内有一寨两国水井、一寨两国秋千等景点。“一荡两国”秋千坐落于国境线旁，对面就是缅方的芒秀村，坐上去轻轻一荡，便可瞬间“出国”。边界无天然屏障，因此中国的瓜藤爬到缅甸的竹篱上结瓜，缅甸的母鸡跑到中国居民家里生蛋便成了常有的事。寨子里的两国老百姓语言相通、习俗相同，他们同走一条路，共饮一井水，同赶一场集，和睦相处，世代相承，传为佳话。
用时参考：半天
交通
建议自驾前往，自驾路线：
1.昆明市——如意巷——人民中路——二环西路——安宁——国道56/昆安高速公路/杭瑞高速公路—县道M44—国道320—人民路——省道234——一寨两国
2.威远街——正义路——二环西路——安宁方向——国道56/昆安高速公路/杭瑞高速公路——国道56——县道M44——瑞丽/畹町方向——国道320——独树成林
3、若自驾车从芒市城区出发，沿320国道进入芒市后往姐告方向行驶，全程只需要不到两个小时的时间
门票:门票30元/人
开放时间:08:00-19:00
姐告口岸
姐告口岸为为国家级的边贸口岸，是中国对缅贸易陆路通道最繁忙的地区之一，国门对面是缅甸木姐镇。姐告口岸分为三座宏伟建筑，依边境而建，中间为主国门，右边为货物通道，左边为人员通道。在主国门旁边有免税店，旅客可按规定购买进口商品。
用时参考:半天
交通
1、瑞丽市可包车前往，费用300-500元，包含姐勒金塔、独树成林、莫里雨林等景点
2、乘坐3路公交到达
3、瑞丽街头有很多去姐告的出租车，打车20元左右，拼车5元/人
门票:免费
开放时间:全天
莫里热带雨林
莫里热带雨林景区位于潞西市、瑞丽市和陇川县交接区的瑞丽市一侧，瑞畹桥东北约5公里处，是一个负氧离子很高的天然森林氧吧。莫里又被称作“扎朵”，相传佛祖曾在这里的温泉旁戒斋沐浴，后来留下了一只硕大的足印，为纪念佛祖的亲临，后人用大佛脚印的印巴利语“扎朵”称呼这里。这里以原生热带沟谷雨林植被与瀑布组合为主要景观，古木挺拔参天，森林茂密遮天蔽日，野生植物1500多种、花卉及香料479种，被誉为人间仙境。三面环山的地形里面有一块近10多亩的平地，从大门漫步数十米，便见到一池热泉，积水盈尺，清澈见底，传闻这是当年野象为佛祖建造的浴池。
用时参考：2-3小时
交通
包车：从瑞丽市包车，单程约50元，往返的话可以议价
公交：不建议乘坐公交车，因为从瑞丽市区乘坐公交车在畹瑞大桥西侧岔路口下车，车费约5.5元，然后还要步行5-6公里
门票：门票50元/人
开放时间：08:30-18:30
芒令独树成林
这棵树位于芒令村旁，远看路边左侧是一片绿油油的树林，而您仔细研究一下，就可以发现这片树林实际上只是一棵榕树，它长在刚入瑞丽市的320国道边，好像是专门站在那里的等候远方的来客，瑞丽人因此称它为迎客榕。这颗迎客榕并不算大，在德宏州内排行老五，但它树型奇特，左右前后姿势多变，于是为众多影视专家所青睐，如《边寨烽火》、《孔雀公主》、《带手铐的旅客》、《西游记》等十多部影视片都在这里拍摄过外景，著名影星王晓棠在这树上打过秋千，刘晓庆在树林中流连忘返。
用时参考：0.5-1小时
交通：瑞丽市可包车前往；或乘坐去畹町的面的可到达，车费10元
门票：门票票15元/人
畹町桥
畹町桥位于畹町市区一侧，是中缅两国交界河上的界桥，也是中缅两国人民通商互市、经贸文化交流的重要通道，因其在我国抗战史和外交史上发挥了巨大作用而扬名海内外。畹町桥是祖国西南之门户，320国道之终点，滇缅公路之锁钥，中印公路之纽带；它北抵昆明至上海，南下缅甸腊戌通仰光，溯西北而上可达印度。
用时参考：0.5小时
交通：建议自驾或包车前往
门票：免费
开放时间：全天
04月08日德宏傣族景颇族自治州本地生活早报
今天是04月08日星期六，小编为您整理了今日的生活指南。
【今日天气】
温度范围：16 ~ 30
天气：多云
风力：微风
空气质量：PM2.5 42 优
【今日生活指数】
穿衣指数：衬衫类
天气较热，建议穿棉麻衬衫、薄T恤、长裙等，今日温差较大，注意衣物增减。
防晒指数：中等
属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。
感冒指数：少发
各项气象条件适宜，发生感冒机率较低。但请避免长期处于空调房间中，以防感冒。
洗车指数：较适宜
较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。
云南德宏傣族景颇族自治州“莫里热带雨林”
喜欢旅游的 说，每一次踏足都是一次新生。
之前小编在旅行路上的时候，喜欢名胜古迹，可是到后来开始喜欢旅行路上花花草草，害怕错过每一次经过的地方。
我们今天还是在云南，我们可以一起诉说的是这里的美和这里的人文地理。
莫里热带雨林景区位于瑞丽市东北，莫里”是傣语，意为“美丽的瀑布”。
莫里热带雨林以其秀丽奇异的自然景观和佛教圣地名闻遐迩。
温泉池附近有座金色的傣式塔亭值得一去，内有一块囤箩石，在它倾斜于地面的岩壁上嵌有一个巨型“足印”，趾掌清晰可辨，这就是在东南亚佛教界享有盛名的佛脚印，拿起相机拍照留念吧。
塔亭后不远处建有大佛寺，每逢佛教节日，香客络绎不绝，可在此拜佛祈福。
德宏傣族景颇族自治州味正的滇菜馆子
小编为大家盘点几个德宏傣族景颇族自治州吃滇菜的好去处吧~
滇菜 top1
芒市品德宏餐厅
地址：潞西市翡翠路翡翠小区38号。人均在50.00元左右。
滇菜 top2
金螃蟹
地址：瑞丽市其他民族街58号。人均在53.00元左右，螃蟹、香辣螃蟹是这里的王牌。
滇菜 top3
润美酒家
地址：潞西市其他丙午路68号。人均在65.00元左右，炒脆肚、生撒、小米辣炒牛肉是这里的王牌。
滇菜 top4
傣家阿信饭店
地址：瑞丽市其他滇弄一社(雨顺加油站斜对面)。人均在60.00元左右，烤鸡、牛蹄筋是这里的王牌。
滇菜 top5
勐焕傣家
地址：勐焕街道五棵树。人均在46.00元左右，撒撇、腌菜炒肉是这里的王牌。
滇菜 top6
盘中餐
地址：德宏瑞丽市新光路(近国税局大楼)。人均在99.00元左右。
滇菜 top7
牛魔王大滚锅
地址：瑞丽市其他姐岗路下段(往江边广场方向)。人均在50.00元左右。
滇菜 top8
施瑞一家人
地址：姐岗南路。人均在50.00元左右，香辣螃蟹、烤五花肉是这里的王牌。
滇菜 top9
农香食馆
地址：德宏盈江县盈江永盛路司法局对面。人均在30.00元左右。
滇菜 top10
南甸小吃
地址：南甸路土司大院斜对面(近岩三食馆)。人均在20.00元左右。
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04月11日德宏傣族景颇族自治州本地生活早报
今天是04月11日星期二，小编为您整理了今日的生活指南。
【今日天气】
温度范围：13 ~ 30
天气：晴
风力：微风
空气质量：PM2.5 83 良
【今日生活指数】
穿衣指数：衬衫类
天气较热，建议穿棉麻衬衫、薄T恤、长裙等，今日温差较大，注意衣物增减。
防晒指数：极强
紫外辐射极强，外出时应特别加强防护，建议涂擦SPF20以上，PA++的防晒护肤品，并随时补涂。
感冒指数：少发
各项气象条件适宜，发生感冒机率较低。但请避免长期处于空调房间中，以防感冒。
洗车指数：较适宜
较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。
04月07日德宏傣族景颇族自治州本地生活早报
今天是04月07日星期五，小编为您整理了今日的生活指南。
【今日天气】
温度范围：15 ~ 29
天气：多云
风力：微风
空气质量：PM2.5 36 优
【今日生活指数】
穿衣指数：薄外套类
天气舒适，可穿着衬衫和薄外套，今日温差较大，注意衣物增减。
防晒指数：较弱
紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。
感冒指数：少发
各项气象条件适宜，无明显降温过程，发生感冒机率较低。
洗车指数：较适宜
较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。
怒江下游的地方德宏傣族景颇族自治州，这里有别样洞天的世界
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您知道云南有一个非常有名的自治州叫做“德宏傣族景颇族自治州”吗？如果您不知道的话那您可真是有点孤陋寡闻了，就让小编来给您普及一下吧。“德宏”是傣语的音译，“德”为下面，"宏"为怒江，德宏意思就是“怒江下游的地方”，这个就是以地理位置命名的自治州，是很有深刻的内涵的。因为我们的傣族人民非常注重自己生活的地方，所以给自己生活的地方命名也是十分慎重的，叫“德宏”也是他们为自己的家园立下了一个安身立命含义的名字。
德宏傣族景颇族自治州还是一个洞天福地、人才济济，著名舞蹈家毛相就是这里的人，他可是闻名世界的傣族孔雀舞的创始人，这个成就非常的了不起，他不仅仅让傣族的舞蹈走向了世界，让全世界人民都认识了傣族这个伟大的民族，还让自己民族的同胞有了一个归属感的温暖，在傣族内部也形成了向心力一样的作用。德宏傣族景颇族自治州浑然天成和人工雕琢的风景区也是十分的出名的，每年都会吸引大量的游客前来参观，那么下面就请您允许小编带着您一起去我们的德宏看看吧！
莫里热带雨林景区应该是最具有本地特色的景点，这里温暖湿润，日照充沛充足，全年基本静风，莫里河从北向南，穿过盆地流入瑞丽江，河流蜿蜒而过，溪水清澈透明，溪流两畔异石奇树，景观清幽秀雅——真的是一个神仙待的地方啊！莫里热带雨林就是一个充满神秘色彩的地方，很多游客肯定就没有去过热点雨林，对雨林充满了好奇和敬畏之心，而莫里热带雨林正好就可以满足您的愿望、弥补您的遗憾，这里拥有热点雨林几乎所有的必备特点，让您舒舒服服地体验一把别样风情。
南甸宣抚司署也是一个非常著名的景点，是当地政府重点打造的“中国土司制度陈列专馆”，这个是具有很浓厚的历史人文色彩的地方，来到这里就可以感受到当地深厚的文化底蕴。很多游客来到这里参观之后，会对颇族这个平日里很少接触到的民族兄弟多一份了解，也会多一份深情。
勐巴娜西珍奇园也是这里一个非常拿得出手的景点，“勐巴娜西”有神奇、美丽、富饶的意思，这里也的确是一个神奇美丽，而且非常富饶的地方，这就是一个特别美轮美奂的地方，让很多游客都心驰神往。
神奇美丽的德宏傣族景颇族自治州欢迎您的到来！
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04月06日德宏傣族景颇族自治州本地生活早报
今天是04月06日星期四，小编为您整理了今日的生活指南。
【今日天气】
温度范围：14 ~ 27
天气：多云
风力：微风
空气质量：PM2.5 33 优
【今日生活指数】
穿衣指数：薄外套类
天气舒适，可穿着衬衫和薄外套，今日温差较大，注意衣物增减。
防晒指数：较弱
紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。
洗车指数：较适宜
较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。
感冒指数：较易发
天气转凉，空气湿度较大，较易发生感冒，体质较弱的朋友请注意适当防护。
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