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老家美食，郏县饸络面！
饸络面,古称"河漏",又称"活络".为北方及西北地区风行的面食,历史悠久,早在1400多年前,先人就用牛角钻6-7个小孔,孔如粗麻线大小,面糊放入牛角内,落入沸水锅中煮成面条。
传说,清朝康熙年间,康熙皇帝指专人对全国风味小吃进行统计上报,而"河漏"也被作为其中一种上报朝廷。一天，康熙寻吃名吃时，看到“河漏”，因其名字古怪而引起注意，随命人做好食之。吃后对其独特的风味赞不绝口。
但因名字“河漏”之谐间与治理河道不协调，心中不快，挥笔把“河漏”改为“饸饹”。
根据郏县县志中的记载，据传，郏县饸饹面是明初由陕西传入的。初以荞麦面为主料，配以 熟羊肉、葱花等熬制的羊肉汤。当时，居民使用一种叫饸饹床子的工具，“自制自食”。清末时，以小麦面代替荞麦面，口感营养更胜一筹。
而另一说则是，唐朝时郏县就已经有了金钢饸饹面了 ，这与唐宋八大家之首的 韩愈有着不解之缘。明人张居正的〈昌黎先生文集辑补〉一书“谏迎佛骨”一节有韩愈一段话：元和年间，自蔡屠贼归，途食郏河漏。”这里指的是，唐宪宗元和九年（公元814年），蔡州（今河南上蔡一带）刺史吴员元济反唐，拥兵自立。韩愈随军平叛，生擒吴元济，史称“淮系之役”。元和十三年（公元818年）冬。唐军离蔡，行至郏县城西吃了金钢饸饹面。由此推断，“金钢饸饹”面至少有1200年的历史了 。
还有传说是民国初年，军阀混战，民不聊生，有一陕西人逃荒至河南郏县，并在当地做起了“饸饹”生意，因其做工讲究，味美价实，备受民众喜爱，食之者众多。
发展
二十世纪末，随着人们生活水平的提高，郏县饸饹的制作也由过去千年的笨重制作方法改为机械制作，佐料更加丰富，在原来用料的基础上增加了肉桂、枸杞等十余种养气滋补的中药佐料，加上祖传的配料秘方，更具暖胃祛寒，滋阴壮阳的保健防病功效。如今，从事饸饹生意的郏县商户被媒体誉为“郏县饸饹人”，“郏县饸饹人”的身影已遍及全球。
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来源：舌尖上的美味
伊藤万理华：毕业不是终点！将前往涂鸦世界，继续自己的设计梦
Bee Music:人们结束一天的忙碌工作，正赶着回家之际，我的音乐才刚刚开始。音乐菜单只有一首，随客人心意下单，只要能搜得到的都会播，这是我的理念。营业时间是二十四小时，大家都叫这里做热评天堂。问我有没有客人，路人还是挺多的。
-シークレットグラフィティー.mp3
04:12
来自网络
“我在老地方等着你，抢先一步的愉悦，2个人秘密的涂鸦。”
路人“郁金香家新人”：虽然是毕业，但是就像亲人离别一样。伊藤万理華，再见！相信再见到你的时候，你的脸会更加圆！
路人“我只是只小猫咪”：乃木坂46一期生是我最美好的偶像回忆！至于伊藤万理华，是我最喜爱的偶像，而且是单推。你能按自己的方式去生活我很高兴，同时祝福你。
路人“无锡西野七濑”：温泉组只剩下百合娘了，百合娘要挺住。
路人“常山赵子阳”：心疼万理华，一直以来都被运营坑惨了。现在快要毕业了，终于能够解脱出来，去实现自己的梦想，从这个角度上来看也未必是件坏事。
路人“肝胆向照”：圆叔可以再等待一年啊，我才刚推你，你叫我情何以堪。
路人“紫茶”：个人觉得万里华之所以选择毕业，主要还是因为现在乃木坂把重心放在了三期生培养因为到了几个大top的新老交替阶段，而且櫸坂4th一口气爬到了75万的销量，在这种情况下，估计运营，在未来1到2年重心会放在3期培养有潜力的top上吧。乃木坂只要不增加选拔人数，以往的选择一直都是以固定选拔加轮换选拔来运营的，培养三期不可能去占用固定选拔的成员，因为都是人气的保证，那只能从轮换选拔做调整，UG的生存环境只会越来越小，所以毕业也是不错的选择。
路人“桑虞”：伊藤万理華，再见了！谢谢你带给我的东西，想说的太多，祝福毕业！
路人“小蜜蜂问问问”：我的天啊，刚大保健回来就听到这个消息，无语。
路人“干果”：唉，以后乃团就缺少一个开心果了，希望叶月能尽快雄起来。
路人“烤肥羊”：万理华的公司叫什么名字，招人么？我也是设计大咖啊。
河南百名初中语文省培教师北京展风采
6月1日上午，2017年河南省“省培计划”中小学语文骨干教师培训开班典礼在北京举行，培训项目部主要领导出席，并做了重要讲话，同时勉励学员珍惜机会，提升自己，做一个学习型教师，做一个研究型教师，做一个基层实践型教育家。每个学员心潮澎湃，激情点燃，决心羽化为蝶，做一名有追求的教师。
小组展示
破冰活动中，我们的积极性被充分调动起来了，大家团结一致，心想一处，力使一起，共同学习，共同进步，彼此不再陌生与隔阂。
项目组专家指导
齐心谋划，积极参与
在北京市朝阳区教育研究中心附属学校访学
在北京日坛中学青润分校取经
六组
最阳光
最具风采
最团结
最温暖
最具战斗力
六组成员风釆
胡小青
胡小青，信阳市鸡公山李家寨中学，语文教研组长，市级骨干教师。阳光，热情，乐观，善良，幽默，风趣。
喜欢运动，是区教育系统乒乓球羽毛球纪录保持者，校篮球队主力，3分投手。
毕业册签名是:静如处子，动若脱兔！
信奉的教育理念是——
真正的教育是
用一棵树去摇动另一棵树
用一朵云去推动另一朵云
用一个灵魂去唤醒另一个灵魂
龚瑞萍
龚瑞萍，中学语文教师，心理辅导教师，本着“用心吐字，用爱追音”的宗旨，培养和锻炼学生口头表达能力和应变能力，提高学生播音主持水平，为校园活动提供主持人才和为将来致力于该专业的同学搭建一个学习和实践的平台。
追寻朗读梦久远。身边聚集了大批热爱朗读的学生。培养出实验中学一批批优秀的主持人。
生命有涯，朗读无涯，愿意用声音继续传播真善美。
胡美花
胡美花，确山县第二初级中学，本科学历，中学一级教师，市级骨干教师，市级优秀班主任。教学方式灵活，教学经验丰富，荣获驻马店市优质课一等奖。
教育格言:把爱带给每位学生，用千百倍的耕耘，换来桃李满园香。双手扶持千木茂，慈怀灌注万花稠。
刘军
刘军，郑州市第四十八中学，语文学科，中小学一级，郑州市优秀教师，郑州市骨干教师，郑州市优秀班主任，郑州市名班主任工作室主持人之一。
张帅锋
张帅锋，号紫云山人，平顶山郏县新城中学教师，市首届教学能手，市骨干教师，中国散文学会会员。其主编的《考场作文高分利器》曾获2015年度市优秀教育教学成果（著作类）一等奖。工作之余喜研习书法，作品曾获第三届京交会文化贸易板块优秀传承奖。现兼任华夏艺术网、今日北京网等网站特约编辑，中原采风头条号主编。
夏丽鑫
夏丽鑫，新乡县七里营镇新庄学校，本科学历，中学高级教师，语文教研组组长，市级骨干教师，新乡县模范教师、教学标兵、优秀班主任。
人生追求：在教学中，我们不能止步不前，安于现状，停留在教书匠的层面，要有做教育家的梦想和勇气。
周丽（左）与本次培训专家教育部“国培计划”专家库专家、北京教育学院迟希新的合影
周丽，任职于平顶山市第五十六中学，本科学历，市骨干教师，市教学能手，市教学标兵，市师德标兵，市五一劳动奖章获得者。
信奉的教育格言：用爱心启迪孩子的心灵，用激情点燃孩子的智慧。
姜海燕（右）与本次培训专家教育部“国培计划”专家库专家、北京教育学院迟希新的合影
姜海燕自我简介
封神演义多奇幻，
鹤壁朝歌吾故园。
淇县实验勤耕耘，
骨干先进多自勉。
感言
奥妙理论导向前，
鹏程万里翔长天。
真经取得归教苑，
强智躬行谱新篇。
敬赠学友
海阔天高任我行，
燕舞莺歌伴柳青。
敬慕才智如高鑫，
上进不止入佳境。
高鑫
高鑫，任职于西华县西华营一中，本科学历，爱读书，爱思考，爱钻研。工作务实，勤恳上进，待生如子，成绩一流，优秀教师，优秀班主任。
人生追求：做学习型教师，做研究型教师，做一线实践型教育家。
李艳萍
李艳萍，商丘市睢县蓼堤镇第二中学，市骨干教师，优秀教师，优秀班主任。扎根杏林，催桃育李，奉献青春，无怨无悔。
人生理想：圆梦桃李满天下。
蒋趁轩
蒋趁轩，鄢陵县马坊一中教师，本枓学历，中小学高级教师，许昌市骨干教师，许昌市优秀班主仼，许昌市优秀教师。
她像一只吐丝的春蚕，扎根乡村学校，数十年如一日，默默奉献，创造奇迹。
三尺讲台是她的战场，一群学生是她的坚守。一任庭前花开花落，一任天边云长云消，改变的是岁月苍桑，不变的是追求天下桃李的那份执着。
今天，我们寻着梅花的暗香，认识了她。
张朝阳（左）与非洲教育考察团专家合影
张朝阳，任职于南阳市第十三中学。市级优秀教师，市级优秀班主任，市级骨干教师，市五一劳动奖章获得者。
教育格言：努力做学生生命中的重要他人！
刘毅
刘毅，男，中小学一级，获河南省中学语文优质课一等奖、河南省教学标兵、新乡市首届班主任技能大赛一等奖、新乡市模范班主任、新乡市新长征突击手、新乡市骨干教师。
教学感悟： 我始终相信教育艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒和鼓舞。坚持用辛勤实践追求着自己的教育理想，用爱心播撒教育的种子，更愿收获的喜悦也留驻在学生的心田。
王改英
王改英，洛阳市龙城双语初级中学语文教师，本科学历，中学一级教师，市级优秀教师，市级骨干教师，市级优秀班主任，省级课题主要参与者。
武守明
武守明，安阳市九中语文教师。河南省中学语文优质课一等奖，河南省教学标兵；安阳市五一劳动奖章获得者，市骨干教师，市优秀班主任，市文明教师；
安阳市期末教学质量检测命题教师，市初三教学研究中心组成员；
信守格言：
静水深流，学以授道;
不要有征服一切的梦想，要的只是不被一切征服的脊梁，听凭心的指引，一步步走好属于自己的人生之路！
张秀云
张秀云，任教于濮阳市第七中学，本科学历，中小学高级教师，语文教研组长，市骨干教师，市优秀教师。
教育追求:激发引导学生成为自我教育、自我管理的主人。
我们比、学、赶、帮，争取进步。
我们亲如一家，同舟共济。
一次次研讨，我们认真对待，积极参与，配合默契，收获多多。
听评课活动
三人行，有吾师。取人之长，补己之短，智者也。
聆听了一线专家老师的课后，我们眼界大开，茅塞顿开，知道了自己前进的方向。
十六个人名字，我们已牢记在心里，十六个人名字，是世界上最美的音符，十六个成员，已成为相亲相爱的一家人！
美学大师朱光潜先生曾说：“慢慢走，欣赏啊！不要让这华丽丰富的世界变成了一个了无生趣的囚牢。”初夏五月，京城草长，杂花生树，群莺乱飞。在这美好的时节，投身美好事业的100名资深教师汇聚一堂，参加了为期半个月的省培，度过了一段美好的时光。
请允许我代表六组16名成员感谢河南省教育厅，感谢奥鹏教育，感谢邓鹏老师、李晓元老师，王伟地老师，杜宇老师以及各位为我们提供无微不至服务的老师，感谢其他组同窗们对我们六组的支持与帮助关心。
如果用一句话来总结本次培训的感受，那就是——上学真好，如果用一个字来总结那就是——美。因为语文首先是审美的，语文老师更应该是审美的高手。
一、美——组织得力，服务贴心
本次培训，奥鹏教育充分考虑到学员的实际情况，安排的恰到好处，层次分明。既有理论学习，又有案例分析；既有专家讲座，又有实地考察，充分体现出学员的主体地位，不愧是专业的教师培训。
开班典礼上，奥鹏教育领导的致辞给了学员们莫大的鼓舞与期望，奥鹏教育各位老师热情地为我们做好日常的学习与生活服务。正是有了各位领导、班主任和班干部等人的倾情服务与辛勤付出，才使得我们培训有序有效，再次感谢你们！
二、美——内容丰富，精彩纷呈
十四天的培训，给我们的是一次次心灵冲击，一场场的饕餮盛宴，破冰活动充分调动了学员的积极性，让各个小组短时间内凝心聚力，众志成城。接下来专家的精彩报告，名师的精彩演绎，让我们脱胎换骨，重获新生。
三、美——名校风范、亲临其境
本次学习培训，不仅听，而且看，奥鹏教肓不辞劳苦，为我们联系了北京名校，给我们提供了走进名校实地参观考察的珍贵机会。
四、美——自我反思，不断前行
培训是一个过程，关键的是能从培训中学有所得，心有所思，教有所用。本次培训，我们组可谓收获满满，定会受益终生。
1．“阅读使人更加聪明”。我们要让阅读成为一种习惯，让阅读成为一种健康、诗意的生活方式，成为生活的常态和风景，只有这样，我们才能腹蕴诗书气自华，胸中自有百万兵。
2．既然选择了教育，那就要钟情于语文，坚守我们的追求与梦想，从我们的教学中得到快乐与幸福，在平凡中追求不平凡，在普通中成就不普通！
3、不断增强专业成长的主体意识，在名师的指引下前行，在自己的努力下攀登，在集体的帮助下提升，真正发挥骨干带头作用！时不我待，奋力前行！
白首如初见，倾盖似故人。挥手自兹去，有缘再逢君。几年后，几十年后，我们班，必将走出一批省级名师，中原名师，乃至教育大家。让我们各展其能，各美其美，各显神通，做一名学习型教师，做一名研究型教师，争取早日成为一名奋战在教学一线的教育家。
（本文源自留青美篇，由本组编外成员王留青整理。）
百度
郑万高铁南阳段桥梁、路基主体工程完工 年底可铺轨
记者昨日从中铁十七局集团有限公司郑万铁路河南段项目部了解到，郑万高铁南阳8标段，截至2018年7月，该标段桥梁、路基主体工程已全部完成，预计年底进入铺轨阶段。
据了解，郑万高铁南阳段共有8标和9标两段，其中8标段起点为清河特大桥282号墩(不含)，终点为潦河特大桥跨二广高速新野北收费站匝道连续梁(含)，正线全长43.129km。9标段施工里程49km,由新野与湖北段相连，该段已与2017年12月10日率先完成全部箱梁架设施工任务。目前8标段正在进行附属工程施工，其中，无砟轨道底座板完成66.0%、道床板完成47.4%。随着两个标段线下施工任务完工，郑万高铁南阳段全线年底将全面进入无砟轨道铺设阶段。
郑万高铁是河南“米”字形高铁建设的重要组成部分，作为省内高铁网“撇”字线，郑万铁路河南段自郑州东站引出，经郑州航空港区东侧设郑州南站，西南行经长葛、禹州、郏县、平顶山，越过伏牛山区余脉至南阳，经邓州进入湖北省境内。线路全长350.825千米，南阳境内将新建方城、南阳南、邓州东3座车站，其中郑万高铁南阳南站(又称南阳卧龙站)位于宛城区茶庵乡周庙村洪营自然村，距二广高速双铺站2.5公里。郑万高铁方城站位于方城县城西南侧清河乡十里铺村，距城区7公里。郑万高铁在方城经过拐河、杨集、释之、清河、券桥、赵河共6个乡(镇、街道)，设客运站、越行站各一座。郑万高铁邓州站，位于邓州市桑庄镇区域，距邓州市区18公里。
郑万高铁预计于2019年9月建成通车，建成后设计行车速度350km/小时，初期运营速度300km/小时。
郑万高铁首座高风险长大隧道贯通
5月14日，经过24个月昼夜奋战，郑万高铁首座高风险长大隧道——七峰山隧道胜利贯通，为郑万高铁河南段按期铺轨和建成通车创造了条件。
据中铁五局成都公司郑万高铁项目部经理谭泽意介绍，七峰山隧道位于河南省南阳方城县境内，全长5152米，是郑万高铁河南段４条隧道中最长的一条，也是全线一级高风险隧道及重点控制性工程。该隧道地处伏牛山脉东段，穿越４个断层，存在较大破碎带、岩溶融水、突水突泥，安全风险大，技术难度高。
郑万高铁全长818公里，设计行车速度350公里/小时，初期运营速度300公里/小时，设计运输能力6000万人/年，预计2022年全线建成通车，其中郑万高铁河南段预计2019年10月建成通车。全线设郑州东、郑州南、长葛北、禹州东、郏县、平顶山西、方城、南阳南、邓州东、襄阳东津、南漳、保康、新华、兴山、巴东北、巫山、奉节、云阳、万州北等20座车站。
建成后，郑州到重庆最快只需4个小时，至北京最快只需6.5小时，对完善国家快速铁路网布局，提升西南地区东北向铁路通道运输能力和质量具有重要意义。（李维康胡狄）
来源：人民网
郑万高铁首座高风险长大隧道贯通
5月14日，经过24个月昼夜奋战，郑万高铁首座高风险长大隧道——七峰山隧道胜利贯通，为郑万高铁河南段按期铺轨和建成通车创造了条件。
据中铁五局成都公司郑万高铁项目部经理谭泽意介绍，七峰山隧道位于河南省南阳方城县境内，全长5152米，是郑万高铁河南段４条隧道中最长的一条，也是全线一级高风险隧道及重点控制性工程。该隧道地处伏牛山脉东段，穿越４个断层，存在较大破碎带、岩溶融水、突水突泥，安全风险大，技术难度高。
郑万高铁全长818公里，设计行车速度350公里/小时，初期运营速度300公里/小时，设计运输能力6000万人/年，预计2022年全线建成通车，其中郑万高铁河南段预计2019年10月建成通车。全线设郑州东、郑州南、长葛北、禹州东、郏县、平顶山西、方城、南阳南、邓州东、襄阳东津、南漳、保康、新华、兴山、巴东北、巫山、奉节、云阳、万州北等20座车站。
建成后，郑州到重庆最快只需4个小时，至北京最快只需6.5小时，对完善国家快速铁路网布局，提升西南地区东北向铁路通道运输能力和质量具有重要意义。（李维康 胡狄）
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郑万高铁南阳段桥梁、路基主体工程完工 年底可铺轨
记者昨日从中铁十七局集团有限公司郑万铁路河南段项目部了解到，郑万高铁南阳8标段，截至2018年7月，该标段桥梁、路基主体工程已全部完成，预计年底进入铺轨阶段。
据了解，郑万高铁南阳段共有8标和9标两段，其中8标段起点为清河特大桥282号墩(不含)，终点为潦河特大桥跨二广高速新野北收费站匝道连续梁(含)，正线全长43.129km。9标段施工里程49km,由新野与湖北段相连，该段已与2017年12月10日率先完成全部箱梁架设施工任务。目前8标段正在进行附属工程施工，其中，无砟轨道底座板完成66.0%、道床板完成47.4%。随着两个标段线下施工任务完工，郑万高铁南阳段全线年底将全面进入无砟轨道铺设阶段。
郑万高铁是河南“米”字形高铁建设的重要组成部分，作为省内高铁网“撇”字线，郑万铁路河南段自郑州东站引出，经郑州航空港区东侧设郑州南站，西南行经长葛、禹州、郏县、平顶山，越过伏牛山区余脉至南阳，经邓州进入湖北省境内。线路全长350.825千米，南阳境内将新建方城、南阳南、邓州东3座车站，其中郑万高铁南阳南站(又称南阳卧龙站)位于宛城区茶庵乡周庙村洪营自然村，距二广高速双铺站2.5公里。郑万高铁方城站位于方城县城西南侧清河乡十里铺村，距城区7公里。郑万高铁在方城经过拐河、杨集、释之、清河、券桥、赵河共6个乡(镇、街道)，设客运站、越行站各一座。郑万高铁邓州站，位于邓州市桑庄镇区域，距邓州市区18公里。
郑万高铁预计于2019年9月建成通车，建成后设计行车速度350km/小时，初期运营速度300km/小时。
龙山“大叔大妈”长沙展才情
7月10日，湘西土家族苗族自治州龙山县老年大学师生在演奏二胡曲《喜看麦田千层浪》。当天，2018湖南省“海韵杯”首届中老年二胡大赛在长沙杏源大酒店举行。来自全省各州市县28所老年大学的600余名中老年朋友同台竞技，龙山县老年大学作为湘西州唯一参赛单位，获得了1金2银3铜的好成绩，龙山县老年大学获得一个特别奖。
新湖南客户端通讯员 彭爱 彭荣林 摄影报道
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