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隆尧这些岗位可能即将消失！有你吗？
如今，大家都说时代发展简直太快了
从高楼大厦平地拔起
到高架地铁四通八达
最近又开始向着“无人时代”迈进了
啧啧啧，光是从字面看
就感觉到了一股深深的危机感
'无人时代无人时代'
这难道是说在不久的将来
小编就要“被下岗”了?！
这到底是怎么一回事呢
下面，请跟随小编来一探究竟！
现如今
人们早已能深切感受到这股
扑面而来的“高科技”气息了~
无人公交车
相对于热火朝天的无人驾驶私家车来说
未来无人驾驶的公共交通
可能较先一步来到我们的生活
在2020年
东风汽车将实现有条件自动驾驶
2019年，将在武汉沌口试点
上线汉版“无人公交”
之后慢慢全国施行
无人快递
京东的智能配送机器人正式上路
这是全球首次全场景常态化配送运营
近日的北京市海淀区
20多台京东配送机器人整装待发
随着调度平台发出命令
配送机器人自动发出
无人机配送
最近，“史上最酷天团”
抢先在杭州阿里巴巴园区内正式出道了
菜鸟无人车起着连接最后3公里的配送功能
多传感器融合技术、无人驾驶安全导航技术
通过最优配送路径把包裹
从快递仓到运输各个社区
菜鸟无人机远程飞行
绕过山路或投递困难的地方精准投递
缩短包裹派送时间
无人出租车
无人出租车就在广州生物岛
这些车都是林肯MKZ改装
无人出租车会自动避开障碍物
夜间开车，能分辨路况
车上配备了多种传感器
可探测范围覆盖
360度无死角的三维空间
无人警局
无人警局率先出现在武汉
24小时营业全年365天都营业
@武汉市民之家
“无人警局”落地武汉市民之家
依靠刷身份信息和刷脸“双保险”准入
目前可办理补换领身份证
无人彩妆店
全国首家无人彩妆
已经在上海正式营业了
什么口红、底妆、卸妆产品通通都有的
在现场购买
全程不会有导购的“热情陪伴”
只要自己选中产品
就可以扫一扫用支付宝支付了
无人加油站
马云的无人加油站
从车主进场、加油、支付离场
没有一个服务员，没有一个收银员
不用排队、不用下车、不用拧开油盖！
无人超市
刷脸进门、自助购物、智能结算
而且还有24小时不间断营业
重庆解放碑WOW全球精选店就是无人零售店
无人商店的整个造型简洁前卫
小屋子的外形和两侧全黑的墙面
加上正面的超大镜子
妥妥的黑科技！
无人编辑
对的，你没看错
未来小编就要失业了
宝宝们，你们还不快点抱抱本宝宝
如果说去年5月
阿里1秒撸8000张海报的
超神鲁班，能让设计师们下岗
那么，阿里今年新出阿里妈妈
简直比小编还要骚气
无人4S店
近20米高的大楼
长的酷似一个停车场
除了智能升降设备以外还有人脸识别系统
只需手机上下单，支付宝完成付款
然后到店提车
无人银行
国内第一家“无人银行”
没有一个柜员,没有一个保安、没有大堂经理
存款、取款、信用卡等95%的个人业务
由智能机器人替代办理
无人环卫工
最意想不到的还有
无！人！清！洁！车！
每到深夜就会静悄悄地上演一场“大戏”
自动苏醒、低速运行、清扫街道
完美实现道路清扫
拐弯绕障碍物统统不在话下
自动感知到前方有障碍物
自动绕行
....总而言之，小编嘚啵了这么多
就是想告诉大家
“未来，说不定机器人都会来抢你的饭碗”
机器人不吃不喝不休息
并且不用缴纳各种费用
性价比远超吃喝拉撒还要交五险一金的人类
哼！还不是为了省钱啊！
无人技术越来越好！
今天你的竞争对手早已不单是人
而是比你更快、比你更精准、
还不会累的机器，谁比得过？
从第一台计算机诞生
到互联网发明不过44年
从门户网站到电子商务的崛起不过5年
从智能手机普及到微商遍地不过1年
从移动支付流行到手机消失
宝宝们认为会很久吗？
15年前，有人说将来拿着手机
可以全球对话视频是做梦
▼
5年前，有人说以后手机代替电脑
可买火车票是做梦
▼
3年前，有人说手机可以代替取款机
可随时随地支付购物，这肯定是做梦
▼
但今天，这些都实现了
时代在变、在飞速发展
未来的我们可能都要被替代
对此
小编只想说
唯一能做的就是不能停下学习的脚步
这个时代需要的还是有能力和智慧的人
因为要是再不努力
连马路都不需要我们扫了！
心疼的抱住胖胖的自己~
来源：网络
定了！邢台城市轨道交通规划案公示，都市区共分三号线，看看从你家经过吗？
邢台市城市综合交通规划
一、规划目的
城市综合交通规划是指导城市综合交通发展的战略性规划，是编制城市交通各子系统规划的依据。
随着城市经济社会的快速发展，居民出行需求迅速的增长，交通供需矛盾日益突出，结合新一轮《邢台市城市总体规划(2016-2030年》的获批，我局开展《邢台市城市综合交通规划(2017-2030年)》编制工作，对城市内外交通进行统筹规划，合理安排交通各子系统的关系。以期在满足日益增长的出行需求，缓解城市交通拥堵等方面发挥重要作用，从而实现城市交通可持续发展。
二、规划苑围
规划范围包括三个层次:
市域范围，邢台市行政辖区。
都市区范围，即“一城五星“规划范围。
中心城区范围，包括桥东区、邢台经济开发区( 不含留村镇、沙河城镇)
桥西区大部（ 不含李村镇、南大郭镇部分村庄 ）及周边与建成区连片发展的地区。
三、规划期限
规划期限为2017~2030年。
近期2017~2020年;
远期 2021~2030 年 ;
远景展望至2050年。
四、规划目标
将邢台打造成冀南枢纽城市、便捷公交城市，生态畅达城市，形成“便捷，
安全、高效，绿色、共享“的开放性、多模式、一体化现代综合交通体系。
五、发展策略
复兴空港、多向开放，重塑区域枢纽;
公交引导、路网支撑，重构空间结构;
生态提质、管控提效，重建品质交通。
构建以“轨道+公交”为骨干，绿色交通为主导的综合交通系统。
六、对外交通系统规划
加强对外通道建设，完善市域城乡交通网络，建立运输组织合理、设施网络完善、枢纽衔接顺畅、可持续发展的市域综合交通运输体系。变内陆城市为口岸城市，变节点城市为枢纽城市。
1.铁路:
建设“两高铁、四城际、五普铁"的市域铁路网:
高铁京广、京九高铁
城际：石邢邯、邢济、邢衡、邢介城际
普铁：京广、京九、邢邯黄、邢和、沙午铁路
市域形成“一主七辅"城际铁路客运枢纽和多向开放的货运铁路枢纽。
2、公路:
市域范围内形成“三横四纵”的高速公路网络、“六横九纵”的国省干道网络。
规划高速公路网络中、续建太行山高速，新增宁平高速。
3.航空:
复航沙河褡链机场，远期规划按照4D级标准设计，打造机场集疏运系统。
发展通用航空，建设威县、平乡、柏乡、临城、清河等五个通用机场。
七、城市道路交通系统规划
构建以快速路、主干路为骨干，以次干路和支路为集散系统，体系完善，
衔接便捷、等级匹配、交通组织合理、运输高效的城市道路网络。
中心城区构建"两横三纵+外环”快速路网络，形成主要功能组团之间的快速机动车联系通道。
中心城区形成以“九横九纵“主干路为骨架的城市主干道路网。
规划中心城区道路网密度达到8km/k㎡,其中支路网密度达到5km/k㎡。
八、城市公共交通系统规划
构建适配的多模式、一体化公交体系，支撑便捷公交城市的发展,实现公共
交通出行分担率达到20%以上。
远期构建以轨道交通为青梁、中运量交通为骨架、多层次常规公交为主体、出租车为补充、公共自行车为延伸的“五位一体"的城市公共交通体系。
中心城区中运量轨道交通线网由3条线路组成，中心覆盖，两两换乘，线路总长度72.2公里。远景规划共5条都市区线路，远景线网总长137.4公里。
加大常规公交设施投入，完善场站建设，规划到2030年，中心城区公交车辆保有量3060标台，公交首末站总面积46.7万㎡以上，公交停保场总面积27.5万㎡以上。
大力建设公交专用道，规划远期公交专用道成环成网运行，公交专用道设置宰达到10%以上。近期规划“两横两纵“公交专用道。
九、客运枢纽布局规划
市域范围内规划建设一级、二级汽车客运站25个，实现各县市和主要城镇
内二级以上客运站全覆盖，与铁路客运枢紐、城市公交统一布局，一体化建设，高效换乘。
中心城区规划建设“两主两辅”的对外客运枢紐，形成邢台站、邢台东站两个综合客运枢纽。
十、慢行交通系统规划
构建以交通功能为主、游憩休闲为辅、便捷、安全、舒适的慢行交通系统， 加强慢行交通与公共交通系统的良好换乘衔接，创造宜人舒适的慢行交通环境。
邢台市城市轨道交通线网规划
（一）规划范围
第一层次：邢台市市域，包括设区市1个（邢台市），县级市2个（南宫、沙河），县15个（邢台县、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、任县、南和县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县），2个管理区（大曹庄管理区和邢台经济开发区）。
其中，都市区：即“一城五星”规划范围，包括桥东区、桥西区、邢台经济开发区、沙河市、南和县、任县、内丘县及邢台县全境，以及隆尧县双碑乡、东良乡、北楼乡、魏家庄镇、莲子镇镇、巨鹿县西郭城镇，总面积5026平方公里，为重点规划区域。
第二层次：包括桥东区、邢台经济开发区（不含留村镇、沙河城镇）、桥西区大部（不含李村镇、南大郭镇部分村庄）及周边与建成区连片发展的南和县、会宁镇、晏家屯镇局部用地，总面积269平方公里。
（二）规划年限
规划期限为2017——2030年。
近期至2020年；
远期至2030年；
远景望至2050年。
（三）线网方案
（1）规划期（2030年）线网
共3条线，总长72.2km，车站50座，其中换乘站5座。网线成田字状。
1号线：长28km，沿开元南路、泉润街、新华南路、团结东大街、开元北路、金泉大街、襄都北路、兴隆街、振兴一路、泉北东大街走行。
2号线：长21km，沿中兴西大街、中兴东大街、心河路走行。
3号线：长23.2km，沿邢州大道、钢铁北路、龙泉东大街、永安路走行。
（2）近期（2020年）线网
近期线网规划2条市区线，中心城区内构筑“L”型1号线连接开发区片区、桥东片区、龙岗片区和高铁片区，加强传统商业中心和商务金融中心的联系，构筑主城区南北向主要通道，以满足南北向交通客流需求。2号线为东西走向，连接桥西片区、桥东片区、开发区片区。1号线与2号线在传统商业中心形成换乘。
线网总长：37.1km
车站：26处
换乘站：1处
（3）远景（2050年）线网
在远期线网方案的基础上，远景2号线向东北延伸至任县。增加3号线支线，由技师学校向西北延伸至西环路；增加4号线，在城区西侧南北向延伸，北部连接职教培训基地。增加5号线，连接南和组团。都市区增加6、7、8号线连接内丘、任县、沙河组团。
线网总长：219.4km
车站：107处
换乘站：11处
来源：邢台市城乡规划局
45岁“冻龄女神”李冰冰穿流苏裙 又仙又美元气满满
在观众的印象当中，李冰冰一直都是个气场十足的“霸道女王”，虽然她今年已经整整45岁了，但颜值和身材保养的却是很好。翻看她以往的活动造型，每一套都很惊艳，真是将御姐风格展现的淋漓尽致。
先来看看李冰冰之前让人惊艳的造型。出席某活动身穿红色鱼尾裙，修身裁剪凸显出曼妙的身材曲线，小V领配偏分湿发女人味十足，一身造型格外知性优雅，可真是美出了新高度啊。
黑色的抹胸长裙穿在李冰冰的身上非常显气质，高高盘起的头发配上精致的项链，展现出她欣长的天鹅颈，性感的锁骨和纤细的胳膊都让人羡慕，就连透视薄纱裙身也藏不住她的大长腿，45岁的李冰冰还在逆生长。
这次李冰冰又给大家带来了新的惊喜，从她工作室公开的写真照来看，简直美翻了。细腻紧致的肌肤还白到发光，搭配精致的红唇妆容增添更多的光彩，轻松提升高级感。就她现在这样的状态，完全不像是四十多岁的女人，说她只有二三十岁都会有人相信吧。
李冰冰以一身白色流苏裙出镜，上身设计成无袖款式，大方优雅又干净利落，流苏设计的短裙飘逸灵动，还为她增添了几分妩媚气质。这样一套造型，真是恰到好处，兼备了甜美和性感，起到了十足的减龄效果，显嫩都不止一点点。
流苏裙可以说是女生衣橱里必备的时尚单品，既可以打造简约风格，也可以凹出成熟造型，像李冰冰就用最基础的白色流苏裙，为自己打造又仙又美的造型，怎么看都觉得很嫩，一低头一垂眼，满是温柔。
李冰冰的衣品眼光真是潮的飞起，除了纯色裙装，她也是有穿过抽象印花连衣裙的，颈间用黑色薄纱蝴蝶结点缀，灵动优雅，裙身印花颜色透出一股子绿野仙踪的气息，真得超级减龄显嫩。
日常生活当中的李冰冰，私服穿着打扮都相当简约休闲，而且依旧以减龄显嫩为主。虽然你知道她是45岁的女人，但并没有产生违和感，反而会想学以学她的穿搭。就说这套毛衣搭配包臀裙的造型，最基础也最能显气质。
绿白色条纹衫，搭配蓝色碎花裙，清新自然、元气满满，丸子头配小白鞋减龄俏皮，妥妥一枚美少女，没想到45岁的李冰冰依旧在逆生长呢~
来源：网络综合
河北最新任免名单来了；曝光！石家庄257家校外培训机构上了黑名单；三年前体检正常，三年后心梗死亡！元凶竟是西红柿炒鸡蛋丨新闻早餐
新闻摘要
1、河北最新任免名单来了！省监委代理主任、多厅厅长…
2、曝光！石家庄257家校外培训机构上了黑名单！还有......
3、这段高速年底前通车！家住河北这些地方的有福了！出门更便利…
4、辽宁一人社局局长行为失常，从单位跳楼身亡
5、女记者采访碳九事故被“精准抓嫖”？泉州警方：正核查
6、100元硬币来了，长这样！快看在河北如何兑换？
7、三年前体检正常，三年后心梗死亡！元凶竟是西红柿炒鸡蛋
更多↓↓
限行+天气
11月20日（周二）限号提示
▲石家庄市主城区，以及其他各区县，限行尾号3和8。（正定不限号）
▲沧州、邢台（含隆尧、平乡、临城、沙河、柏乡、广宗、宁晋、南和）、邯郸、唐山、保定、廊坊、秦皇岛、定州，限行尾号3和8。（各地周边县区市限号措施，以当地交警发布为准）
▲衡水、张家口、承德、辛集均不限号。
▲北京和天津，限行尾号3和8。
各地限号措施如有变化，则以最新发布为准。
天 气
预计今天河北没有明显的冷空气影响，白天的最高气温变化不大，中南部在11℃~15℃之间，北部在6℃~8℃之间。
今天白天，张家口、承德多云转晴，其他地区多云。今天夜间到21日白天，张家口、承德晴间多云，其他地区多云间阴，但是沧州有小雨或零星小雨。当地的小伙伴们注意防雨哦。
今天各地具体天气
(河北天气）
看点
01
河北最新任免名单来了！省监委代理主任、多厅厅长…
河北省人民代表大会常务委员会
关于接受梁惠玲辞去河北省监察委员会主任职务请求的决定
（2018年11月19日河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议通过）
河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议决定：接受梁惠玲辞去河北省监察委员会主任职务的请求，报河北省第十三届人民代表大会第二次会议备案。
河北省人民代表大会常务委员会
任命人员名单
（2018年11月19日河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议通过）
任命刘爽为河北省监察委员会副主任。
河北省人民代表大会常务委员会
关于河北省监察委员会副主任刘爽代理河北省监察委员会主任的决定
（2018年11月19日河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议通过）
河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议决定：河北省监察委员会副主任刘爽代理河北省监察委员会主任。
河北省人民代表大会常务委员会
关于接受赵文海辞去河北省第十三届人民代表大会常务委员会委员和河北省第十三届人民代表大会财政经济委员会副主任委员职务请求的决定
（2018年11月19日河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议通过）
河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议决定：接受赵文海辞去河北省第十三届人民代表大会常务委员会委员和河北省第十三届人民代表大会财政经济委员会副主任委员职务的请求，报河北省第十三届人民代表大会第二次会议备案。
河北省人民代表大会常务委员会
任免人员名单
（2018年11月19日河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议通过）
免去：
王昌的河北省人民代表大会常务委员会内务司法工作委员会主任职务；
赵文海的河北省人民代表大会常务委员会财政经济工作委员会主任职务。
任命：
王大为为河北省人民代表大会常务委员会监察和司法工作委员会主任；
王昌为河北省人民代表大会常务委员会财政经济工作委员会主任。
河北省人民代表大会常务委员会
决定任免人员名单
（2018年11月19日河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议通过）
决定免去：
兰保良的河北省民政厅厅长职务。
决定任命：
王桂海为河北省民族事务委员会主任；
赵文海为河北省民政厅厅长；
张维亮为河北省自然资源厅厅长；
高建民为河北省生态环境厅厅长；
王国发为河北省农业农村厅厅长；
张妹芝（女）为河北省文化和旅游厅厅长；
梁占凯为河北省卫生健康委员会主任；
兰保良为河北省退役军人事务厅厅长；
李国华为河北省应急管理厅厅长。
河北省人民代表大会常务委员会
免职人员名单
（2018年11月19日河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议通过）
免去史建明的河北省人民检察院副检察长、检察委员会委员职务。
综合来源：河北发布、河北日报
看点
02
曝光！石家庄257家校外培训机构上了黑名单！还有......
最新！石家庄、唐山多地近日对外发布校外培训机构黑名单，共有437家被曝光，其中涉及石家庄257家。
根据此前省教育厅等四部门研究制定的《切实减轻中小学生课外负担开展校外培训机构专项治理行动工作方案》，县级教育行政部门应对辖区内所有校外培训机构建立信息库，并根据治理成效实行黑白名单管理制度。对有安全隐患、无资质和有不良行为的校外培训机构，建立《黑名单》。
（网络图片）
石家庄
桥西区
裕华区
长安区
栾城区
鹿泉区
正定县
唐山
玉田县
路北区
丰南区
古冶区
古冶区校外培训机构黑名单
智慧宝贝婴幼儿成长中心
快乐驿站托管班
博识学堂
塔山教育（繁星花苑）
建树培训学校
遵化市
迁安市
综合来源：长城新媒体、长城网
看点
03
这段高速年底前通车！家住河北这些地方的有福了！出门更便利…
“整条线路的路基施工已基本结束，路面施工还剩一小部分，交安、机电、房建、绿化等附属工程正在紧张进行。我们将确保京秦高速公路大安镇至平安城段年底前通车运营。”日前，在京秦高速公路大安镇至平安城段施工现场，各种施工机械正在紧张作业，河北省高速公路京哈北线管理处处长孙文进介绍道。
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京秦高速公路大安镇至平安城段是京秦高速公路唐山段的二期工程，该项目西连京秦高速公路天津段，东连京秦高速公路唐山段一期工程，全长38公里。
一期工程27.5公里已于2013年12月通车运行，该段工程投用后，京秦高速将实现从北京东六环到承唐高速的全线贯通。
“该段高速公路通车后，从唐山市北部到北京的车程只需一个半小时，比之前缩短一半。”中铁十四局三公司京秦高速公路项目经理孔德芒介绍，项目建成通车后，将有效拉近唐山北部与首都北京的距离，尤其为北京、天津去唐山清东陵旅游的朋友提供了便利。
以往从北京出发途经京哈高速，转长深高速，再转清东陵高速，全程需要两个半小时。京秦高速公路二期工程通车后，只需从北京六环直接上京秦高速公路直达清东陵景区，全程只需一个半小时。
以往从天津出发途经津蓟高速公路，转京哈高速公路，再转长深高速两个多小时，京秦高速公路二期通车后，只需从津蓟高速公路直接转京秦高速公路就能到达，全程只需一个半小时。
此外，京秦高速公路大安镇至平安城段与京哈高速公路是并行线。“项目建成通车后，将有效缓解京哈高速公路河北段的交通压力。”孙文进告诉记者，目前首都北京连接冀东经济区及我国东北地区的高速公路通道仅有京哈高速公路，2017年京哈高速公路河北段年平均日交通量为9万余辆小客车，一旦京哈高速公路需要大修或者出现紧急情况需要断交时，高峰时段部分路段没有备用通道，会出现交通拥挤现象。项目通车后，将至少缓解京哈高速公路河北段从前一半的通行压力。
相关新闻
近日，北京至秦皇岛高速公路遵化至秦皇岛段工程项目获河北省发改委正式核准批复。
批复正式同意投资建设该项目，项目单位为中交建冀交高速公路投资发展有限公司。批复对该项目的起点、终点及途经县（市、区）具体路线、投资规模、资金组成、出资比例、建设标准、建设规模、设计速度、站区设置等进行了明确。
据悉，该项目是国家“十三五”规划和省部重点建设项目，是京津冀协同发展交通一体化“四纵四横一环”骨架中“京秦—京张通道”的重要组成部分，也是京津冀区域经唐山、秦皇岛北部地区至东北的快速直达通道，对于推进京津冀协同发展，完善国家高速公路网结构，提高京哈通道通行能力，改善区域交通条件，促进沿线地区社会经济发展具有重要意义。
京秦高速
北京－秦皇岛高速公路，简称京秦高速。
京秦高速是京哈高速公路（G1）的并行线，是连接北京通往秦皇岛、沈阳及东北地区的一条高速公路，西起通州北京六环（实际零起点位于东五环的平房桥，与机场第二高速重线的3.5公里路段），东至秦皇岛，经三河、蓟县、玉田、遵化、秦皇岛等地。京秦高速公路的建设将增加北京东部的快速出口，形成北京至东北方向、北京至承德方向的多通道辐射的高速公路，全长264公里。
京秦高速于2016年11月7日全线动工，预计于2020年通车。
遵秦高速
项目
遵秦高速公路途经唐山遵化市、迁西县、迁安市及秦皇岛市卢龙县、抚宁区、海港区、山海关区，路线全长约166公里。
设置互通式立交17座（含枢纽互通6座），特大桥5座，大桥33座，隧道18座，分离式立交38座，主线收费站1座，匝道收费站11座，服务区6处，养护工区5处。
项目起点下院寺枢纽互通（长深高速）至山海关西枢纽互通（京哈高速）段采用双向六车道高速公路标准建设，路基宽度33.5米；山海关西枢纽互通（京哈高速）至终点段采用双向四车道高速公路标准建设，路基宽度26米。同期建设连接线2条，全长约7.4公里。
综合来源：河北发布、北京日报、河北新闻网、唐山劳动日报、唐山发布
看点
04
辽宁一人社局局长行为失常，从单位跳楼身亡
微信公号“瓦房店广播电视台”
2018年11月19日上午10时20分许，辽宁瓦房店市人社局局长徐明同志因精神恍惚、行为失常，从人社局七楼小会议室跳楼，经送医院全力抢救无效于12点08分确认死亡。跳楼事件发生后，瓦房店市委、市政府高度重视，立即成立了由市委、市政府相关领导为组长、有关部门负责人为成员的跳楼事件调查处理领导小组，负责情况调查及善后处置工作。目前，事件正在调查处理中。
瓦房店市人力资源和社会保障局2018年11月19日
来源：澎湃新闻
看点
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女记者采访碳九事故被“精准抓嫖”？泉州警方：正核查
11月19日，《财新周刊》刊发记者周辰“泉州酒店惊魂记”一文，讲述了该记者在福建泉州采访碳九泄漏事故时，遭遇民警查房抓嫖一事儿。19日下午，泉州市公安局泉港分局宣传科工作人员介绍称，正在对此事儿核查。
周辰在文中提到，她是一名环科记者，11月4日福建泉州发生化学品碳九泄漏事故，她很快赶到现场。但在11日采访时，先是被腰挂执法记录仪的人员跟踪，当晚又有泉港区宣传部的官员邀请她到其所住的酒店楼下与宣传部长见面，周辰委婉拒绝。
“此时我撰写的稿件已经发表，我以为任务已经完成，便早早睡下。”周辰在文中称，让她没想到的是，电视里酒店抓嫖的一幕会降临到她这个女记者头上。
文中提到：当晚11时许，周辰已经躺在床上，突然听到房门被房卡刷开，四名穿着警察制服的男子进入房内，自称是派出所的，勒令她拿出身份证查验，随后一名光头警察又让身旁的两个协警，搜查卫生间和窗台，看是否有其他人员藏身。检查期间未出示任何证件和证明文件。
在警察离开后，周辰接到酒店打来的致歉电话，对方透露那些警察直接命令前台把周辰房间的房卡给他们，并没有例行检查更多的房间。
19日下午，新京报记者向周辰求证上述情况，对方表示，文中讲述已十分清楚，暂不便接受采访。19日中午，周辰发布微信朋友圈称，因报道碳九事件被“抓嫖”事件，她全程都有录音录像。
泉州市公安局泉港分局宣传科一位庄姓工作人员向新京报记者介绍称，目前正在对此事儿核查，有进展后会向记者通报。另据泉州市公安局泉港分局山腰派出所值班室工作人员介绍，11日当晚，到酒店查房的系他们派出所的民警，目前领导已去北京说明情况，其他情况暂不清楚。
来源：新京报 记者 程亚龙
看点
06
100元硬币来了，长这样！快看在河北如何兑换？
是的，你没看错！
面值100元的硬币来了！
近日，中国人民银行决定
自11月16日起陆续发行
庆祝改革开放40周年纪念币一套。
该套纪念币共7枚，
均为中华人民共和国法定货币。
这套硬币长啥样？
如何兑换？
有收藏爱好的小伙伴们赶紧看！
据了解，该套纪念币共7枚，金质纪念币1枚，银质纪念币5枚，双色铜合金纪念币1枚。其中，8克圆形金质纪念币为精制币，面额100元。
金质纪念币和银质纪念币
金质纪念币和银质纪念币正面图案均为中华人民共和国国徽，并刊国名、年号。
8克圆形金质纪念币为精制币，含纯金8克，直径22毫米，面额100元，成色99.9%，最大发行量20000枚。背面图案为数字“40”造型与牡丹花组合设计，并刊“庆祝改革开放40周年”字样及面额。
150克圆形银质纪念币为精制币，含纯银150克，直径70毫米，面额50元，成色99.9%，最大发行量4000枚。背面图案为象征“一带一路”的陆地、海洋、桥梁、橄榄枝等装饰组合设计，并刊“庆祝改革开放40周年”字样及面额。
30克圆形银质纪念币为精制币，含纯银30克，直径40毫米，面额10元，成色99.9%，最大发行量4×40000枚。
30克圆形银质纪念币背面图案之一为象征农村改革启始（安徽小岗村）的禾苗和稻穗，并刊“庆祝改革开放40周年”字样及面额。
30克圆形银质纪念币背面图案之二为深圳城市建筑、蛇口港、拓荒牛雕塑及飘带等组合设计，并刊“庆祝改革开放40周年”字样及面额。
30克圆形银质纪念币背面图案之三为上海浦东标志性建筑及南浦大桥、黄浦江等组合设计，并刊“庆祝改革开放40周年”字样及面额。
30克圆形银质纪念币背面图案之四为雄安新区部分区域轮廓线、荷花与科技元素符号等组合设计，并刊“庆祝改革开放40周年”字样及面额。
该套金银纪念币由沈阳造币有限公司和上海造币有限公司铸造，中国金币总公司总经销。
双色铜合金纪念币
双色铜合金纪念币正面图案为国徽，国徽上方刊“中华人民共和国”国名，下方刊年号“2018”字样，左右两侧为果实图案。
双色铜合金纪念币背面主景图案为阿拉伯数字“40”，背景图案为牡丹花、飘带和礼花。主景图案上方刊“庆祝改革开放40周年”字样，右下方刊面额“10元”字样。
双色铜合金纪念币面额为10元，直径为27毫米，材质为双金属铜合金，发行数量为1.8亿枚。双色铜合金纪念币与现行流通人民币职能相同，与同面额人民币等值流通。
双色铜合金纪念币采取预约方式分两批次发行。第一批次于2018年12月28日起发行，第二批次具体发行日期及工作安排将另行公告。
在哪里预约、兑换？
一、中国工商银行、中国农业银行、中国银行和中国建设银行分别承担庆祝改革开放40周年双色铜合金纪念币（以下简称改革开放币）第一批次在部分省、自治区、直辖市的预约发行工作。
中国工商银行负责上海、内蒙古、辽宁、吉林、广东(含深圳市)、四川等地区；中国农业银行负责江苏、安徽、江西、山东、海南、贵州、西藏、青海、新疆等地区；中国银行负责天津、山西、福建、湖北、湖南、广西、重庆、陕西等地区；中国建设银行负责北京、河北、黑龙江、浙江、河南、云南、甘肃、宁夏等地区。
二、2018年11月27日前，中国人民银行分支机构将向社会公告当地改革开放币第一批次的分配数量。
中国工商银行、中国农业银行、中国银行和中国建设银行将在官方网站公布改革开放币第一批次预约兑换网点和每个网点的可预约数量。
三、中国工商银行、中国农业银行、中国银行和中国建设银行于2018年12月5日至12月8日办理改革开放币第一批次的预约业务。公众可通过上述四家银行业金融机构官方网站或前往其营业网点进行预约登记。
四、改革开放币每人预约、兑换限额为20枚。
五、改革开放币预约、兑换的有效身份证件必须为第二代居民身份证原件。
六、改革开放币第一批次于2018年12月28日至2019年1月4日办理预约兑换。公众可按照约定的时间，持在预约系统中登记的有效身份证件，前往约定的营业网点办理预约兑换业务。
公众如代他人领取改革开放币，需持被代领人在预约系统中登记的有效身份证件原件办理，且代领人数不超过5人。
七、改革开放币第一批次预约兑换期内未兑换的预约作废，公众可在改革开放币第二批次预约期内重新预约。
八、在预约、兑换期内，中国人民银行、承担预约发行工作的银行业金融机构每个工作日在官方网站公布截至前一日全国各地区网上预约、现场预约情况及兑换进度。中国人民银行上海总部，各分行、营业管理部、省会（首府）城市中心支行、深圳市中心支行每个工作日通过官方网站公布辖区各地市网上预约、现场预约情况及兑换进度。在改革开放币第一批次发行期间公布全国各省、自治区、直辖市监督举报电话。欢迎公众查询并监督。
庆祝改革开放40周年双色铜合金纪念币分配数量：
光看图就喜欢上了有木有，
想要收藏的一定要留意
具体预约时间哦~
综合来源：中国经济网、央视新闻、中国人民银行官网、中新网
看点
07
三年前体检正常，三年后心梗死亡！元凶竟是西红柿炒鸡蛋
最近，在北京电视台《我是大医生》的一期节目中，
医生分享了一个患者的体检报告：
三年前体检正常，三年后心梗死亡！
三年前的赵女士，55岁，体检结果完全正常，无吸烟史，饮食偏清淡；三年后却心梗死亡。
在这离奇的病案背后，潜藏着怎样的健康危机？这三年间究竟发生了什么？
心梗死亡！竟是这个“家常菜”惹的祸！
医生介绍，患者之前最喜欢“西红柿炒鸡蛋”，西红柿炒鸡蛋看似非常健康的食物，但却藏着猫腻，一步步刺激血管发生病变。
“西红柿炒鸡蛋”看起来好像很健康，但在烹调时放入大量的糖、盐和油，长期食用将危害血管健康，成为心梗猝死的元凶之一。
一份“西红柿炒鸡蛋”，相当于含有10勺油、20g糖！
危险因素：
高油
“西红柿炒鸡蛋”这道菜，要把鸡蛋炒得蓬松，就要多放油，而鸡蛋中的卵磷脂对脂肪有乳化作用，吃不出油腻感，无形中就摄入了过多的油脂。
一般平时做西红柿炒鸡蛋的平均用油量有整整10勺，大约有50g，超过中国膳食指南全天建议摄入量的1倍。
危险因素：
高糖
西红柿炒鸡蛋，常以甜压咸。若要吃出甜味，糖含量至少要占到10%左右，比如西红柿400g，要吃出甜口感觉，若西红柿占一半甜，至少还要放入20g糖。
专家提醒，血管最怕高油、高糖、高盐。有些菜肴过分追求口感和色泽，就需要加入超量的油、盐、糖，反而成为心血管疾病的危险因素。炒菜时，可以用醋代替部分糖油，辅助保护心血管。
血管健康到心梗猝死只需三步
心血管专家介绍，体检报告虽然是一个健康的状态，但很多疾病的早期表现都非常隐匿，没有什么临床症状，一般检查查不出来，所以很容易被忽视，特别是血管等的病变。
1
血管内中膜增厚
血管内中膜增厚，是心血管疾病隐匿的征兆。它不仅存在于三高等心脑血管等疾病的群体中，还有可能存在于健康人群中。
研究发现：没有三高等任何传统危险因素的人群中，有50%的人发生了血管内中膜厚度增加的情况，但没有任何症状。
正常的内膜厚度应该是1mm以下，如果超过了1.5mm，8年内发生心梗的风险增加一倍！
2
出现小斑块
在内因或外因的不断刺激下，血管内膜会逐渐出现小的动脉粥样硬化斑块。但稳定的小斑块对血流的影响很小，可能完全没有症状表现。
3
出现大斑块
通常，小斑块体积小，外表的包膜较厚，内容物较少，质地也偏硬，就像皮厚馅小的饺子。相对而言，更为稳定、安全。
但当小斑块逐渐变成大斑块时，体积会不断增长，其外表的包膜越来越薄，质地偏软，就像皮厚馅小的饺子，非常不稳定。一旦包膜破裂，内容物就会被挤出来，形成血栓，进一步堵住已经狭窄了的管腔，导致远端没有血流，诱发心肌梗死。
除了西红柿炒鸡蛋，还有这些家常菜！
1
包子、饺子
我们常吃的包子、灌汤包、小笼包、饺子，有一个非常明显的特点——高盐、高油，增加心血管疾病风险。
30个速冻饺子，可能含有7g盐，60g猪油！速冻饺子里白花花的一层其实就是猪油，每只饺子2g猪油。
2
烧茄子
烧茄子吃着最香，也最下饭。但是你不知道的是，茄子疏松多孔，十分“吃油”。比如，制作烧茄子需要过油，茄子在油里就像一块海绵在吸水一样，一盘汁浓味美的烧茄子实际要吸油40克左右。这些油最后都会被吃到肚子里，十分不健康！
3
炸藕盒
虽说藕是养生的食材，但它的淀粉含量和土豆接近，加之外表裹着面糊，这样富含淀粉的食物经过高温油炸会产生丙烯酰胺等致癌物。同时藕盒上吸附了大量油脂，过多食用对健康着实有害。
4
糖醋里脊
糖醋里脊可以说一道老幼喜爱的菜，外焦里嫩吃起来口感和味道都很棒。但经过油炸后的里脊肉也可谓是吸油大户。同时，糖醋里脊外面包裹了大量的糖，是个不折不扣的高糖、高油菜。
5
干锅菜
干锅娃娃菜、干锅千叶豆腐、干锅白菜，这些是我们最常点的几道干锅菜。但干锅菜想要达到“麻辣鲜香”的特色，大部分食材需要经过“过油”工序。这样一来干锅菜的含油量就大幅提升。此外，干锅菜一般都需要持续加热，最后大部分油脂都会被菜吸收。
6
水煮肉、水煮鱼
水煮鱼、水煮肉是我们最常点的2个“水煮菜”，但其实我们吃过的都知道，这根本不是什么水煮菜，就是一道“油煮菜”。虽然水煮肉汤里，上面是油下面是水，但当夹起肉时上面的油会吸附在肉和菜上，十分不健康。
综合来源：辽沈晚报、健康时报
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隆尧这些岗位可能即将消失！有你吗？
如今，大家都说时代发展简直太快了
从高楼大厦平地拔起
到高架地铁四通八达
最近又开始向着“无人时代”迈进了
啧啧啧，光是从字面看
就感觉到了一股深深的危机感
'无人时代无人时代'
这难道是说在不久的将来
小编就要“被下岗”了?！
这到底是怎么一回事呢
下面，请跟随小编来一探究竟！
现如今
人们早已能深切感受到这股
扑面而来的“高科技”气息了~
无人公交车
相对于热火朝天的无人驾驶私家车来说
未来无人驾驶的公共交通
可能较先一步来到我们的生活
在2020年
东风汽车将实现有条件自动驾驶
2019年，将在武汉沌口试点
上线汉版“无人公交”
之后慢慢全国施行
无人快递
京东的智能配送机器人正式上路
这是全球首次全场景常态化配送运营
近日的北京市海淀区
20多台京东配送机器人整装待发
随着调度平台发出命令
配送机器人自动发出
无人机配送
最近，“史上最酷天团”
抢先在杭州阿里巴巴园区内正式出道了
菜鸟无人车起着连接最后3公里的配送功能
多传感器融合技术、无人驾驶安全导航技术
通过最优配送路径把包裹
从快递仓到运输各个社区
菜鸟无人机远程飞行
绕过山路或投递困难的地方精准投递
缩短包裹派送时间
无人出租车
无人出租车就在广州生物岛
这些车都是林肯MKZ改装
无人出租车会自动避开障碍物
夜间开车，能分辨路况
车上配备了多种传感器
可探测范围覆盖
360度无死角的三维空间
无人警局
无人警局率先出现在武汉
24小时营业全年365天都营业
@武汉市民之家
“无人警局”落地武汉市民之家
依靠刷身份信息和刷脸“双保险”准入
目前可办理补换领身份证
无人彩妆店
全国首家无人彩妆
已经在上海正式营业了
什么口红、底妆、卸妆产品通通都有的
在现场购买
全程不会有导购的“热情陪伴”
只要自己选中产品
就可以扫一扫用支付宝支付了
无人加油站
马云的无人加油站
从车主进场、加油、支付离场
没有一个服务员，没有一个收银员
不用排队、不用下车、不用拧开油盖！
无人超市
刷脸进门、自助购物、智能结算
而且还有24小时不间断营业
重庆解放碑WOW全球精选店就是无人零售店
无人商店的整个造型简洁前卫
小屋子的外形和两侧全黑的墙面
加上正面的超大镜子
妥妥的黑科技！
无人编辑
对的，你没看错
未来小编就要失业了
宝宝们，你们还不快点抱抱本宝宝
如果说去年5月
阿里1秒撸8000张海报的
超神鲁班，能让设计师们下岗
那么，阿里今年新出阿里妈妈
简直比小编还要骚气
无人4S店
近20米高的大楼
长的酷似一个停车场
除了智能升降设备以外还有人脸识别系统
只需手机上下单，支付宝完成付款
然后到店提车
无人银行
国内第一家“无人银行”
没有一个柜员,没有一个保安、没有大堂经理
存款、取款、信用卡等95%的个人业务
由智能机器人替代办理
无人环卫工
最意想不到的还有
无！人！清！洁！车！
每到深夜就会静悄悄地上演一场“大戏”
自动苏醒、低速运行、清扫街道
完美实现道路清扫
拐弯绕障碍物统统不在话下
自动感知到前方有障碍物
自动绕行
....总而言之，小编嘚啵了这么多
就是想告诉大家
“未来，说不定机器人都会来抢你的饭碗”
机器人不吃不喝不休息
并且不用缴纳各种费用
性价比远超吃喝拉撒还要交五险一金的人类
哼！还不是为了省钱啊！
无人技术越来越好！
今天你的竞争对手早已不单是人
而是比你更快、比你更精准、
还不会累的机器，谁比得过？
从第一台计算机诞生
到互联网发明不过44年
从门户网站到电子商务的崛起不过5年
从智能手机普及到微商遍地不过1年
从移动支付流行到手机消失
宝宝们认为会很久吗？
15年前，有人说将来拿着手机
可以全球对话视频是做梦
▼
5年前，有人说以后手机代替电脑
可买火车票是做梦
▼
3年前，有人说手机可以代替取款机
可随时随地支付购物，这肯定是做梦
▼
但今天，这些都实现了
时代在变、在飞速发展
未来的我们可能都要被替代
对此
小编只想说
唯一能做的就是不能停下学习的脚步
这个时代需要的还是有能力和智慧的人
因为要是再不努力
连马路都不需要我们扫了！
心疼的抱住胖胖的自己~
来源：网络
定了！邢台城市轨道交通规划案公示，都市区共分三号线，看看从你家经过吗？
邢台市城市综合交通规划
一、规划目的
城市综合交通规划是指导城市综合交通发展的战略性规划，是编制城市交通各子系统规划的依据。
随着城市经济社会的快速发展，居民出行需求迅速的增长，交通供需矛盾日益突出，结合新一轮《邢台市城市总体规划(2016-2030年》的获批，我局开展《邢台市城市综合交通规划(2017-2030年)》编制工作，对城市内外交通进行统筹规划，合理安排交通各子系统的关系。以期在满足日益增长的出行需求，缓解城市交通拥堵等方面发挥重要作用，从而实现城市交通可持续发展。
二、规划苑围
规划范围包括三个层次:
市域范围，邢台市行政辖区。
都市区范围，即“一城五星“规划范围。
中心城区范围，包括桥东区、邢台经济开发区( 不含留村镇、沙河城镇)
桥西区大部（ 不含李村镇、南大郭镇部分村庄 ）及周边与建成区连片发展的地区。
三、规划期限
规划期限为2017~2030年。
近期2017~2020年;
远期 2021~2030 年 ;
远景展望至2050年。
四、规划目标
将邢台打造成冀南枢纽城市、便捷公交城市，生态畅达城市，形成“便捷，
安全、高效，绿色、共享“的开放性、多模式、一体化现代综合交通体系。
五、发展策略
复兴空港、多向开放，重塑区域枢纽;
公交引导、路网支撑，重构空间结构;
生态提质、管控提效，重建品质交通。
构建以“轨道+公交”为骨干，绿色交通为主导的综合交通系统。
六、对外交通系统规划
加强对外通道建设，完善市域城乡交通网络，建立运输组织合理、设施网络完善、枢纽衔接顺畅、可持续发展的市域综合交通运输体系。变内陆城市为口岸城市，变节点城市为枢纽城市。
1.铁路:
建设“两高铁、四城际、五普铁"的市域铁路网:
高铁京广、京九高铁
城际：石邢邯、邢济、邢衡、邢介城际
普铁：京广、京九、邢邯黄、邢和、沙午铁路
市域形成“一主七辅"城际铁路客运枢纽和多向开放的货运铁路枢纽。
2、公路:
市域范围内形成“三横四纵”的高速公路网络、“六横九纵”的国省干道网络。
规划高速公路网络中、续建太行山高速，新增宁平高速。
3.航空:
复航沙河褡链机场，远期规划按照4D级标准设计，打造机场集疏运系统。
发展通用航空，建设威县、平乡、柏乡、临城、清河等五个通用机场。
七、城市道路交通系统规划
构建以快速路、主干路为骨干，以次干路和支路为集散系统，体系完善，
衔接便捷、等级匹配、交通组织合理、运输高效的城市道路网络。
中心城区构建"两横三纵+外环”快速路网络，形成主要功能组团之间的快速机动车联系通道。
中心城区形成以“九横九纵“主干路为骨架的城市主干道路网。
规划中心城区道路网密度达到8km/k㎡,其中支路网密度达到5km/k㎡。
八、城市公共交通系统规划
构建适配的多模式、一体化公交体系，支撑便捷公交城市的发展,实现公共
交通出行分担率达到20%以上。
远期构建以轨道交通为青梁、中运量交通为骨架、多层次常规公交为主体、出租车为补充、公共自行车为延伸的“五位一体"的城市公共交通体系。
中心城区中运量轨道交通线网由3条线路组成，中心覆盖，两两换乘，线路总长度72.2公里。远景规划共5条都市区线路，远景线网总长137.4公里。
加大常规公交设施投入，完善场站建设，规划到2030年，中心城区公交车辆保有量3060标台，公交首末站总面积46.7万㎡以上，公交停保场总面积27.5万㎡以上。
大力建设公交专用道，规划远期公交专用道成环成网运行，公交专用道设置宰达到10%以上。近期规划“两横两纵“公交专用道。
九、客运枢纽布局规划
市域范围内规划建设一级、二级汽车客运站25个，实现各县市和主要城镇
内二级以上客运站全覆盖，与铁路客运枢紐、城市公交统一布局，一体化建设，高效换乘。
中心城区规划建设“两主两辅”的对外客运枢紐，形成邢台站、邢台东站两个综合客运枢纽。
十、慢行交通系统规划
构建以交通功能为主、游憩休闲为辅、便捷、安全、舒适的慢行交通系统， 加强慢行交通与公共交通系统的良好换乘衔接，创造宜人舒适的慢行交通环境。
邢台市城市轨道交通线网规划
（一）规划范围
第一层次：邢台市市域，包括设区市1个（邢台市），县级市2个（南宫、沙河），县15个（邢台县、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、任县、南和县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县），2个管理区（大曹庄管理区和邢台经济开发区）。
其中，都市区：即“一城五星”规划范围，包括桥东区、桥西区、邢台经济开发区、沙河市、南和县、任县、内丘县及邢台县全境，以及隆尧县双碑乡、东良乡、北楼乡、魏家庄镇、莲子镇镇、巨鹿县西郭城镇，总面积5026平方公里，为重点规划区域。
第二层次：包括桥东区、邢台经济开发区（不含留村镇、沙河城镇）、桥西区大部（不含李村镇、南大郭镇部分村庄）及周边与建成区连片发展的南和县、会宁镇、晏家屯镇局部用地，总面积269平方公里。
（二）规划年限
规划期限为2017——2030年。
近期至2020年；
远期至2030年；
远景望至2050年。
（三）线网方案
（1）规划期（2030年）线网
共3条线，总长72.2km，车站50座，其中换乘站5座。网线成田字状。
1号线：长28km，沿开元南路、泉润街、新华南路、团结东大街、开元北路、金泉大街、襄都北路、兴隆街、振兴一路、泉北东大街走行。
2号线：长21km，沿中兴西大街、中兴东大街、心河路走行。
3号线：长23.2km，沿邢州大道、钢铁北路、龙泉东大街、永安路走行。
（2）近期（2020年）线网
近期线网规划2条市区线，中心城区内构筑“L”型1号线连接开发区片区、桥东片区、龙岗片区和高铁片区，加强传统商业中心和商务金融中心的联系，构筑主城区南北向主要通道，以满足南北向交通客流需求。2号线为东西走向，连接桥西片区、桥东片区、开发区片区。1号线与2号线在传统商业中心形成换乘。
线网总长：37.1km
车站：26处
换乘站：1处
（3）远景（2050年）线网
在远期线网方案的基础上，远景2号线向东北延伸至任县。增加3号线支线，由技师学校向西北延伸至西环路；增加4号线，在城区西侧南北向延伸，北部连接职教培训基地。增加5号线，连接南和组团。都市区增加6、7、8号线连接内丘、任县、沙河组团。
线网总长：219.4km
车站：107处
换乘站：11处
来源：邢台市城乡规划局
45岁“冻龄女神”李冰冰穿流苏裙 又仙又美元气满满
在观众的印象当中，李冰冰一直都是个气场十足的“霸道女王”，虽然她今年已经整整45岁了，但颜值和身材保养的却是很好。翻看她以往的活动造型，每一套都很惊艳，真是将御姐风格展现的淋漓尽致。
先来看看李冰冰之前让人惊艳的造型。出席某活动身穿红色鱼尾裙，修身裁剪凸显出曼妙的身材曲线，小V领配偏分湿发女人味十足，一身造型格外知性优雅，可真是美出了新高度啊。
黑色的抹胸长裙穿在李冰冰的身上非常显气质，高高盘起的头发配上精致的项链，展现出她欣长的天鹅颈，性感的锁骨和纤细的胳膊都让人羡慕，就连透视薄纱裙身也藏不住她的大长腿，45岁的李冰冰还在逆生长。
这次李冰冰又给大家带来了新的惊喜，从她工作室公开的写真照来看，简直美翻了。细腻紧致的肌肤还白到发光，搭配精致的红唇妆容增添更多的光彩，轻松提升高级感。就她现在这样的状态，完全不像是四十多岁的女人，说她只有二三十岁都会有人相信吧。
李冰冰以一身白色流苏裙出镜，上身设计成无袖款式，大方优雅又干净利落，流苏设计的短裙飘逸灵动，还为她增添了几分妩媚气质。这样一套造型，真是恰到好处，兼备了甜美和性感，起到了十足的减龄效果，显嫩都不止一点点。
流苏裙可以说是女生衣橱里必备的时尚单品，既可以打造简约风格，也可以凹出成熟造型，像李冰冰就用最基础的白色流苏裙，为自己打造又仙又美的造型，怎么看都觉得很嫩，一低头一垂眼，满是温柔。
李冰冰的衣品眼光真是潮的飞起，除了纯色裙装，她也是有穿过抽象印花连衣裙的，颈间用黑色薄纱蝴蝶结点缀，灵动优雅，裙身印花颜色透出一股子绿野仙踪的气息，真得超级减龄显嫩。
日常生活当中的李冰冰，私服穿着打扮都相当简约休闲，而且依旧以减龄显嫩为主。虽然你知道她是45岁的女人，但并没有产生违和感，反而会想学以学她的穿搭。就说这套毛衣搭配包臀裙的造型，最基础也最能显气质。
绿白色条纹衫，搭配蓝色碎花裙，清新自然、元气满满，丸子头配小白鞋减龄俏皮，妥妥一枚美少女，没想到45岁的李冰冰依旧在逆生长呢~
来源：网络综合
河北最新任免名单来了；曝光！石家庄257家校外培训机构上了黑名单；三年前体检正常，三年后心梗死亡！元凶竟是西红柿炒鸡蛋丨新闻早餐
新闻摘要
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3、这段高速年底前通车！家住河北这些地方的有福了！出门更便利…
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限行+天气
11月20日（周二）限号提示
▲石家庄市主城区，以及其他各区县，限行尾号3和8。（正定不限号）
▲沧州、邢台（含隆尧、平乡、临城、沙河、柏乡、广宗、宁晋、南和）、邯郸、唐山、保定、廊坊、秦皇岛、定州，限行尾号3和8。（各地周边县区市限号措施，以当地交警发布为准）
▲衡水、张家口、承德、辛集均不限号。
▲北京和天津，限行尾号3和8。
各地限号措施如有变化，则以最新发布为准。
天 气
预计今天河北没有明显的冷空气影响，白天的最高气温变化不大，中南部在11℃~15℃之间，北部在6℃~8℃之间。
今天白天，张家口、承德多云转晴，其他地区多云。今天夜间到21日白天，张家口、承德晴间多云，其他地区多云间阴，但是沧州有小雨或零星小雨。当地的小伙伴们注意防雨哦。
今天各地具体天气
(河北天气）
看点
01
河北最新任免名单来了！省监委代理主任、多厅厅长…
河北省人民代表大会常务委员会
关于接受梁惠玲辞去河北省监察委员会主任职务请求的决定
（2018年11月19日河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议通过）
河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议决定：接受梁惠玲辞去河北省监察委员会主任职务的请求，报河北省第十三届人民代表大会第二次会议备案。
河北省人民代表大会常务委员会
任命人员名单
（2018年11月19日河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议通过）
任命刘爽为河北省监察委员会副主任。
河北省人民代表大会常务委员会
关于河北省监察委员会副主任刘爽代理河北省监察委员会主任的决定
（2018年11月19日河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议通过）
河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议决定：河北省监察委员会副主任刘爽代理河北省监察委员会主任。
河北省人民代表大会常务委员会
关于接受赵文海辞去河北省第十三届人民代表大会常务委员会委员和河北省第十三届人民代表大会财政经济委员会副主任委员职务请求的决定
（2018年11月19日河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议通过）
河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议决定：接受赵文海辞去河北省第十三届人民代表大会常务委员会委员和河北省第十三届人民代表大会财政经济委员会副主任委员职务的请求，报河北省第十三届人民代表大会第二次会议备案。
河北省人民代表大会常务委员会
任免人员名单
（2018年11月19日河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议通过）
免去：
王昌的河北省人民代表大会常务委员会内务司法工作委员会主任职务；
赵文海的河北省人民代表大会常务委员会财政经济工作委员会主任职务。
任命：
王大为为河北省人民代表大会常务委员会监察和司法工作委员会主任；
王昌为河北省人民代表大会常务委员会财政经济工作委员会主任。
河北省人民代表大会常务委员会
决定任免人员名单
（2018年11月19日河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议通过）
决定免去：
兰保良的河北省民政厅厅长职务。
决定任命：
王桂海为河北省民族事务委员会主任；
赵文海为河北省民政厅厅长；
张维亮为河北省自然资源厅厅长；
高建民为河北省生态环境厅厅长；
王国发为河北省农业农村厅厅长；
张妹芝（女）为河北省文化和旅游厅厅长；
梁占凯为河北省卫生健康委员会主任；
兰保良为河北省退役军人事务厅厅长；
李国华为河北省应急管理厅厅长。
河北省人民代表大会常务委员会
免职人员名单
（2018年11月19日河北省第十三届人民代表大会常务委员会第七次会议通过）
免去史建明的河北省人民检察院副检察长、检察委员会委员职务。
综合来源：河北发布、河北日报
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02
曝光！石家庄257家校外培训机构上了黑名单！还有......
最新！石家庄、唐山多地近日对外发布校外培训机构黑名单，共有437家被曝光，其中涉及石家庄257家。
根据此前省教育厅等四部门研究制定的《切实减轻中小学生课外负担开展校外培训机构专项治理行动工作方案》，县级教育行政部门应对辖区内所有校外培训机构建立信息库，并根据治理成效实行黑白名单管理制度。对有安全隐患、无资质和有不良行为的校外培训机构，建立《黑名单》。
（网络图片）
石家庄
桥西区
裕华区
长安区
栾城区
鹿泉区
正定县
唐山
玉田县
路北区
丰南区
古冶区
古冶区校外培训机构黑名单
智慧宝贝婴幼儿成长中心
快乐驿站托管班
博识学堂
塔山教育（繁星花苑）
建树培训学校
遵化市
迁安市
综合来源：长城新媒体、长城网
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03
这段高速年底前通车！家住河北这些地方的有福了！出门更便利…
“整条线路的路基施工已基本结束，路面施工还剩一小部分，交安、机电、房建、绿化等附属工程正在紧张进行。我们将确保京秦高速公路大安镇至平安城段年底前通车运营。”日前，在京秦高速公路大安镇至平安城段施工现场，各种施工机械正在紧张作业，河北省高速公路京哈北线管理处处长孙文进介绍道。
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京秦高速公路大安镇至平安城段是京秦高速公路唐山段的二期工程，该项目西连京秦高速公路天津段，东连京秦高速公路唐山段一期工程，全长38公里。
一期工程27.5公里已于2013年12月通车运行，该段工程投用后，京秦高速将实现从北京东六环到承唐高速的全线贯通。
“该段高速公路通车后，从唐山市北部到北京的车程只需一个半小时，比之前缩短一半。”中铁十四局三公司京秦高速公路项目经理孔德芒介绍，项目建成通车后，将有效拉近唐山北部与首都北京的距离，尤其为北京、天津去唐山清东陵旅游的朋友提供了便利。
以往从北京出发途经京哈高速，转长深高速，再转清东陵高速，全程需要两个半小时。京秦高速公路二期工程通车后，只需从北京六环直接上京秦高速公路直达清东陵景区，全程只需一个半小时。
以往从天津出发途经津蓟高速公路，转京哈高速公路，再转长深高速两个多小时，京秦高速公路二期通车后，只需从津蓟高速公路直接转京秦高速公路就能到达，全程只需一个半小时。
此外，京秦高速公路大安镇至平安城段与京哈高速公路是并行线。“项目建成通车后，将有效缓解京哈高速公路河北段的交通压力。”孙文进告诉记者，目前首都北京连接冀东经济区及我国东北地区的高速公路通道仅有京哈高速公路，2017年京哈高速公路河北段年平均日交通量为9万余辆小客车，一旦京哈高速公路需要大修或者出现紧急情况需要断交时，高峰时段部分路段没有备用通道，会出现交通拥挤现象。项目通车后，将至少缓解京哈高速公路河北段从前一半的通行压力。
相关新闻
近日，北京至秦皇岛高速公路遵化至秦皇岛段工程项目获河北省发改委正式核准批复。
批复正式同意投资建设该项目，项目单位为中交建冀交高速公路投资发展有限公司。批复对该项目的起点、终点及途经县（市、区）具体路线、投资规模、资金组成、出资比例、建设标准、建设规模、设计速度、站区设置等进行了明确。
据悉，该项目是国家“十三五”规划和省部重点建设项目，是京津冀协同发展交通一体化“四纵四横一环”骨架中“京秦—京张通道”的重要组成部分，也是京津冀区域经唐山、秦皇岛北部地区至东北的快速直达通道，对于推进京津冀协同发展，完善国家高速公路网结构，提高京哈通道通行能力，改善区域交通条件，促进沿线地区社会经济发展具有重要意义。
京秦高速
北京－秦皇岛高速公路，简称京秦高速。
京秦高速是京哈高速公路（G1）的并行线，是连接北京通往秦皇岛、沈阳及东北地区的一条高速公路，西起通州北京六环（实际零起点位于东五环的平房桥，与机场第二高速重线的3.5公里路段），东至秦皇岛，经三河、蓟县、玉田、遵化、秦皇岛等地。京秦高速公路的建设将增加北京东部的快速出口，形成北京至东北方向、北京至承德方向的多通道辐射的高速公路，全长264公里。
京秦高速于2016年11月7日全线动工，预计于2020年通车。
遵秦高速
项目
遵秦高速公路途经唐山遵化市、迁西县、迁安市及秦皇岛市卢龙县、抚宁区、海港区、山海关区，路线全长约166公里。
设置互通式立交17座（含枢纽互通6座），特大桥5座，大桥33座，隧道18座，分离式立交38座，主线收费站1座，匝道收费站11座，服务区6处，养护工区5处。
项目起点下院寺枢纽互通（长深高速）至山海关西枢纽互通（京哈高速）段采用双向六车道高速公路标准建设，路基宽度33.5米；山海关西枢纽互通（京哈高速）至终点段采用双向四车道高速公路标准建设，路基宽度26米。同期建设连接线2条，全长约7.4公里。
综合来源：河北发布、北京日报、河北新闻网、唐山劳动日报、唐山发布
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04
辽宁一人社局局长行为失常，从单位跳楼身亡
微信公号“瓦房店广播电视台”
2018年11月19日上午10时20分许，辽宁瓦房店市人社局局长徐明同志因精神恍惚、行为失常，从人社局七楼小会议室跳楼，经送医院全力抢救无效于12点08分确认死亡。跳楼事件发生后，瓦房店市委、市政府高度重视，立即成立了由市委、市政府相关领导为组长、有关部门负责人为成员的跳楼事件调查处理领导小组，负责情况调查及善后处置工作。目前，事件正在调查处理中。
瓦房店市人力资源和社会保障局2018年11月19日
来源：澎湃新闻
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05
女记者采访碳九事故被“精准抓嫖”？泉州警方：正核查
11月19日，《财新周刊》刊发记者周辰“泉州酒店惊魂记”一文，讲述了该记者在福建泉州采访碳九泄漏事故时，遭遇民警查房抓嫖一事儿。19日下午，泉州市公安局泉港分局宣传科工作人员介绍称，正在对此事儿核查。
周辰在文中提到，她是一名环科记者，11月4日福建泉州发生化学品碳九泄漏事故，她很快赶到现场。但在11日采访时，先是被腰挂执法记录仪的人员跟踪，当晚又有泉港区宣传部的官员邀请她到其所住的酒店楼下与宣传部长见面，周辰委婉拒绝。
“此时我撰写的稿件已经发表，我以为任务已经完成，便早早睡下。”周辰在文中称，让她没想到的是，电视里酒店抓嫖的一幕会降临到她这个女记者头上。
文中提到：当晚11时许，周辰已经躺在床上，突然听到房门被房卡刷开，四名穿着警察制服的男子进入房内，自称是派出所的，勒令她拿出身份证查验，随后一名光头警察又让身旁的两个协警，搜查卫生间和窗台，看是否有其他人员藏身。检查期间未出示任何证件和证明文件。
在警察离开后，周辰接到酒店打来的致歉电话，对方透露那些警察直接命令前台把周辰房间的房卡给他们，并没有例行检查更多的房间。
19日下午，新京报记者向周辰求证上述情况，对方表示，文中讲述已十分清楚，暂不便接受采访。19日中午，周辰发布微信朋友圈称，因报道碳九事件被“抓嫖”事件，她全程都有录音录像。
泉州市公安局泉港分局宣传科一位庄姓工作人员向新京报记者介绍称，目前正在对此事儿核查，有进展后会向记者通报。另据泉州市公安局泉港分局山腰派出所值班室工作人员介绍，11日当晚，到酒店查房的系他们派出所的民警，目前领导已去北京说明情况，其他情况暂不清楚。
来源：新京报 记者 程亚龙
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06
100元硬币来了，长这样！快看在河北如何兑换？
是的，你没看错！
面值100元的硬币来了！
近日，中国人民银行决定
自11月16日起陆续发行
庆祝改革开放40周年纪念币一套。
该套纪念币共7枚，
均为中华人民共和国法定货币。
这套硬币长啥样？
如何兑换？
有收藏爱好的小伙伴们赶紧看！
据了解，该套纪念币共7枚，金质纪念币1枚，银质纪念币5枚，双色铜合金纪念币1枚。其中，8克圆形金质纪念币为精制币，面额100元。
金质纪念币和银质纪念币
金质纪念币和银质纪念币正面图案均为中华人民共和国国徽，并刊国名、年号。
8克圆形金质纪念币为精制币，含纯金8克，直径22毫米，面额100元，成色99.9%，最大发行量20000枚。背面图案为数字“40”造型与牡丹花组合设计，并刊“庆祝改革开放40周年”字样及面额。
150克圆形银质纪念币为精制币，含纯银150克，直径70毫米，面额50元，成色99.9%，最大发行量4000枚。背面图案为象征“一带一路”的陆地、海洋、桥梁、橄榄枝等装饰组合设计，并刊“庆祝改革开放40周年”字样及面额。
30克圆形银质纪念币为精制币，含纯银30克，直径40毫米，面额10元，成色99.9%，最大发行量4×40000枚。
30克圆形银质纪念币背面图案之一为象征农村改革启始（安徽小岗村）的禾苗和稻穗，并刊“庆祝改革开放40周年”字样及面额。
30克圆形银质纪念币背面图案之二为深圳城市建筑、蛇口港、拓荒牛雕塑及飘带等组合设计，并刊“庆祝改革开放40周年”字样及面额。
30克圆形银质纪念币背面图案之三为上海浦东标志性建筑及南浦大桥、黄浦江等组合设计，并刊“庆祝改革开放40周年”字样及面额。
30克圆形银质纪念币背面图案之四为雄安新区部分区域轮廓线、荷花与科技元素符号等组合设计，并刊“庆祝改革开放40周年”字样及面额。
该套金银纪念币由沈阳造币有限公司和上海造币有限公司铸造，中国金币总公司总经销。
双色铜合金纪念币
双色铜合金纪念币正面图案为国徽，国徽上方刊“中华人民共和国”国名，下方刊年号“2018”字样，左右两侧为果实图案。
双色铜合金纪念币背面主景图案为阿拉伯数字“40”，背景图案为牡丹花、飘带和礼花。主景图案上方刊“庆祝改革开放40周年”字样，右下方刊面额“10元”字样。
双色铜合金纪念币面额为10元，直径为27毫米，材质为双金属铜合金，发行数量为1.8亿枚。双色铜合金纪念币与现行流通人民币职能相同，与同面额人民币等值流通。
双色铜合金纪念币采取预约方式分两批次发行。第一批次于2018年12月28日起发行，第二批次具体发行日期及工作安排将另行公告。
在哪里预约、兑换？
一、中国工商银行、中国农业银行、中国银行和中国建设银行分别承担庆祝改革开放40周年双色铜合金纪念币（以下简称改革开放币）第一批次在部分省、自治区、直辖市的预约发行工作。
中国工商银行负责上海、内蒙古、辽宁、吉林、广东(含深圳市)、四川等地区；中国农业银行负责江苏、安徽、江西、山东、海南、贵州、西藏、青海、新疆等地区；中国银行负责天津、山西、福建、湖北、湖南、广西、重庆、陕西等地区；中国建设银行负责北京、河北、黑龙江、浙江、河南、云南、甘肃、宁夏等地区。
二、2018年11月27日前，中国人民银行分支机构将向社会公告当地改革开放币第一批次的分配数量。
中国工商银行、中国农业银行、中国银行和中国建设银行将在官方网站公布改革开放币第一批次预约兑换网点和每个网点的可预约数量。
三、中国工商银行、中国农业银行、中国银行和中国建设银行于2018年12月5日至12月8日办理改革开放币第一批次的预约业务。公众可通过上述四家银行业金融机构官方网站或前往其营业网点进行预约登记。
四、改革开放币每人预约、兑换限额为20枚。
五、改革开放币预约、兑换的有效身份证件必须为第二代居民身份证原件。
六、改革开放币第一批次于2018年12月28日至2019年1月4日办理预约兑换。公众可按照约定的时间，持在预约系统中登记的有效身份证件，前往约定的营业网点办理预约兑换业务。
公众如代他人领取改革开放币，需持被代领人在预约系统中登记的有效身份证件原件办理，且代领人数不超过5人。
七、改革开放币第一批次预约兑换期内未兑换的预约作废，公众可在改革开放币第二批次预约期内重新预约。
八、在预约、兑换期内，中国人民银行、承担预约发行工作的银行业金融机构每个工作日在官方网站公布截至前一日全国各地区网上预约、现场预约情况及兑换进度。中国人民银行上海总部，各分行、营业管理部、省会（首府）城市中心支行、深圳市中心支行每个工作日通过官方网站公布辖区各地市网上预约、现场预约情况及兑换进度。在改革开放币第一批次发行期间公布全国各省、自治区、直辖市监督举报电话。欢迎公众查询并监督。
庆祝改革开放40周年双色铜合金纪念币分配数量：
光看图就喜欢上了有木有，
想要收藏的一定要留意
具体预约时间哦~
综合来源：中国经济网、央视新闻、中国人民银行官网、中新网
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07
三年前体检正常，三年后心梗死亡！元凶竟是西红柿炒鸡蛋
最近，在北京电视台《我是大医生》的一期节目中，
医生分享了一个患者的体检报告：
三年前体检正常，三年后心梗死亡！
三年前的赵女士，55岁，体检结果完全正常，无吸烟史，饮食偏清淡；三年后却心梗死亡。
在这离奇的病案背后，潜藏着怎样的健康危机？这三年间究竟发生了什么？
心梗死亡！竟是这个“家常菜”惹的祸！
医生介绍，患者之前最喜欢“西红柿炒鸡蛋”，西红柿炒鸡蛋看似非常健康的食物，但却藏着猫腻，一步步刺激血管发生病变。
“西红柿炒鸡蛋”看起来好像很健康，但在烹调时放入大量的糖、盐和油，长期食用将危害血管健康，成为心梗猝死的元凶之一。
一份“西红柿炒鸡蛋”，相当于含有10勺油、20g糖！
危险因素：
高油
“西红柿炒鸡蛋”这道菜，要把鸡蛋炒得蓬松，就要多放油，而鸡蛋中的卵磷脂对脂肪有乳化作用，吃不出油腻感，无形中就摄入了过多的油脂。
一般平时做西红柿炒鸡蛋的平均用油量有整整10勺，大约有50g，超过中国膳食指南全天建议摄入量的1倍。
危险因素：
高糖
西红柿炒鸡蛋，常以甜压咸。若要吃出甜味，糖含量至少要占到10%左右，比如西红柿400g，要吃出甜口感觉，若西红柿占一半甜，至少还要放入20g糖。
专家提醒，血管最怕高油、高糖、高盐。有些菜肴过分追求口感和色泽，就需要加入超量的油、盐、糖，反而成为心血管疾病的危险因素。炒菜时，可以用醋代替部分糖油，辅助保护心血管。
血管健康到心梗猝死只需三步
心血管专家介绍，体检报告虽然是一个健康的状态，但很多疾病的早期表现都非常隐匿，没有什么临床症状，一般检查查不出来，所以很容易被忽视，特别是血管等的病变。
1
血管内中膜增厚
血管内中膜增厚，是心血管疾病隐匿的征兆。它不仅存在于三高等心脑血管等疾病的群体中，还有可能存在于健康人群中。
研究发现：没有三高等任何传统危险因素的人群中，有50%的人发生了血管内中膜厚度增加的情况，但没有任何症状。
正常的内膜厚度应该是1mm以下，如果超过了1.5mm，8年内发生心梗的风险增加一倍！
2
出现小斑块
在内因或外因的不断刺激下，血管内膜会逐渐出现小的动脉粥样硬化斑块。但稳定的小斑块对血流的影响很小，可能完全没有症状表现。
3
出现大斑块
通常，小斑块体积小，外表的包膜较厚，内容物较少，质地也偏硬，就像皮厚馅小的饺子。相对而言，更为稳定、安全。
但当小斑块逐渐变成大斑块时，体积会不断增长，其外表的包膜越来越薄，质地偏软，就像皮厚馅小的饺子，非常不稳定。一旦包膜破裂，内容物就会被挤出来，形成血栓，进一步堵住已经狭窄了的管腔，导致远端没有血流，诱发心肌梗死。
除了西红柿炒鸡蛋，还有这些家常菜！
1
包子、饺子
我们常吃的包子、灌汤包、小笼包、饺子，有一个非常明显的特点——高盐、高油，增加心血管疾病风险。
30个速冻饺子，可能含有7g盐，60g猪油！速冻饺子里白花花的一层其实就是猪油，每只饺子2g猪油。
2
烧茄子
烧茄子吃着最香，也最下饭。但是你不知道的是，茄子疏松多孔，十分“吃油”。比如，制作烧茄子需要过油，茄子在油里就像一块海绵在吸水一样，一盘汁浓味美的烧茄子实际要吸油40克左右。这些油最后都会被吃到肚子里，十分不健康！
3
炸藕盒
虽说藕是养生的食材，但它的淀粉含量和土豆接近，加之外表裹着面糊，这样富含淀粉的食物经过高温油炸会产生丙烯酰胺等致癌物。同时藕盒上吸附了大量油脂，过多食用对健康着实有害。
4
糖醋里脊
糖醋里脊可以说一道老幼喜爱的菜，外焦里嫩吃起来口感和味道都很棒。但经过油炸后的里脊肉也可谓是吸油大户。同时，糖醋里脊外面包裹了大量的糖，是个不折不扣的高糖、高油菜。
5
干锅菜
干锅娃娃菜、干锅千叶豆腐、干锅白菜，这些是我们最常点的几道干锅菜。但干锅菜想要达到“麻辣鲜香”的特色，大部分食材需要经过“过油”工序。这样一来干锅菜的含油量就大幅提升。此外，干锅菜一般都需要持续加热，最后大部分油脂都会被菜吸收。
6
水煮肉、水煮鱼
水煮鱼、水煮肉是我们最常点的2个“水煮菜”，但其实我们吃过的都知道，这根本不是什么水煮菜，就是一道“油煮菜”。虽然水煮肉汤里，上面是油下面是水，但当夹起肉时上面的油会吸附在肉和菜上，十分不健康。
综合来源：辽沈晚报、健康时报
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