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上海五原路一间小酒馆，设计的氛围轻松且有亲和力
美国女孩 Camden Hauge 在餐饮界做出过不少明星项目，比如 Feast 美食节，晚宴式社交俱乐部 Shanghai Supperclub，以及上海襄阳南路上人气极高的 brunch 餐厅 Egg。
最近，她与同样在餐饮界经验丰富的庞伟仁、Lobin Tjia 联手，请来操刀过不少餐厅设计项目的设计工作室 Linehouse，在上海酒吧集聚的五原路上，打造了餐饮综合体 Bird & Bitter。
Bird 和 Bitter 是姐妹店，Bitter 提供日间咖啡和餐前酒，Bird 每天傍晚才会开始营业，主打葡萄酒和应季下酒菜，掌舵 Bird 厨房的原来在长乐路西餐厅 Anteroom 任职的上海主厨 Chris Zhu，带来的更多是融合了各地口味的佐酒小菜，比如软炸鲜蘑、罗勒青酱年糕、芝麻菜沙拉以及扇贝樱桃番茄等等。
在五原路上，并排的 Bird 和 Bitter 被一条小巷子隔开，但同样简约风格的白色门脸，让它们在整条街上显得尤为扎眼。
开业不久，两家姐妹店已开始显出“网红”苗头，一到傍晚，店内就热闹起来，去得稍晚就没了位置。
典型的小酒馆风格也为它们赢得不少外国人的青睐，店内常常是站满了三五成群的外国人。
白色的桌面，浅色的木头和部分裸露的水泥墙，是两家店的共同特色。
空间相对较为宽敞的 Bird 占地 64 平方米，中央是一个大吧台，木质面板与藤条板的组合走怀旧复古风，再现 1970 年代的居家氛围。吧台上方是一圈同样由藤编板装饰的置物柜，夜晚的灯光透过藤编网的小孔，酒架上陈列的酒瓶若隐若现。
吧台的酒柜背后是开放式厨房，透过吧台边的窗口，食客可以清楚看到餐品的准备过程，出餐口外的台面与吧台台面浑然一体 。咖啡师身后的墙面由黑板和镜面装点，时刻反映店内活动的同时，为空间增强纵深感。
仅有 24 平方米的 Bitter，氛围更加休闲。吧台的材质与 Bird 相呼应，也是 Linehouse 过往在很多餐饮项目上都会用到的木材。
设计师将原有的结构打通，实现从日间咖啡到傍晚时分鸡尾酒吧的自然过渡。沿街的座位与街景融为一体。
图片来源：Linehouse
艺术培训创业公司套路多
央广网7月28日报道，一些所谓的童星培训背后暗藏套路，一位家长被骗签约，3年费用近24万元，保证在国际大赛上获金奖，结果参赛时发现都是中国娃。
少儿艺术培训市场在暑期迎来旺季。中国青年报·中青在线记者在网上以“少儿艺术培训”为关键词进行检索，美术、表演、语言培训等种类繁多的上百万条机构信息映入眼帘，这些机构多打着“为未来投资”“零基础高成就”等口号吸引家长的目光。
前瞻产业研究院所作的《2018-2023年中国少儿艺术培训行业市场前瞻与投资战略规划分析报告》显示，2017年，国内少儿艺术培训机构数量为6995家，市场规模接近629亿元。据估算，我国每年参加各类艺术培训的青少年儿童超过1亿人次。
然而，记者在采访中发现，在利润的驱动下，一些新兴的培训机构在实际的招生与教学中“套路满满”。
套路一：虚报资历“包装名师”
由于女儿从小喜爱朗诵，河北省保定市的李晴在暑假前，咨询了一家艺术培训机构的播音主持课程。
“负责人介绍得挺好，说老师是当地一本院校播音主持专业毕业的，科班出身，有好几年的教学经验。”李晴十分动心，便给孩子报了名。
然而孩子上了几节课后，李晴发现，老师都“太年轻”。李晴介绍，“我发现所谓已经毕业的老师实际上还在上学，而且并不是一本院校。”
以包装名师为噱头吸引家长报名成了行业潜规则。在艺术教育行业从业超过5年的朱念(化名)说：“家长都比较认可‘名师’，机构刚创办的时候不好招生，就靠包装名师来吸引家长。”
朱念在重庆读大学时，曾在一家少儿艺术培训创业公司做兼职，当时机构把她包装成了“名校毕业”“在教育行业工作两年”的“名师”，甚至还给她长了年龄，“机构负责人告诉我，如果有家长问，就说已经24岁了，但其实当时我只有19岁”。
崔盼盼(化名)曾在一家地方电视台实习，协助做后期剪辑。后来在北京某创业公司兼职期间，她被包装成了“电视台主持人”，还成了机构的“明星老师”。
一位艺术培训公司创始人向记者透露：“‘参加过比赛’被说成‘获得优异成绩’，‘从事过相关行业’被包装成‘业内优秀人才’。不少机构还标榜研发中美、中法双向教学体系，但实际上老师都没出过国。”
套路二：试听课和正式课大相径庭
对于很多家长来说，在选择培训班时，试听课是最直观地了解培训机构与授课老师的途径。如何在短短一两个小时内留住试听课上的孩子和家长，让很多机构煞费苦心。
朱念当时兼职的机构，是北京一家颇有名气的青少儿播音主持培训机构的加盟公司，“试听课基本上是总部派来的老师上，一个半小时的课程井井有条，孩子学习的积极性都被调动起来，反响特别好，每次一下课就有十几个家长报名”。然而，这些老师是选拔出来专门讲试听课的，试听课经过机构反复斟酌确定，“为的就是吸引家长报名”。但真正报名后，授课老师并非试听课老师，课程设置也与试听课完全不同。
朱念说：“很多家长受不了找到讲课的我，但是我也没办法，因为是机构这样安排的。也有很多学生问我第一堂课的老师什么时候来呀？我也没办法回答，因为我知道她再也不会给已经报名的学生上课了。”
而给孩子们正式上课的朱念，甚至没有经过培训便直接上岗，“就给了我一套书，让我按照书上的教。什么课程研发、课程安排，都是我自己摸索的。”
北京的于晓曾带着孩子去小区附近的一家艺术培训机构试听课程，填了一张有孩子学校信息的登记表，下课后，她被该机构招生老师告知：“你们小区在这个学校上学的好多孩子(直接说出孩子姓名)已经报名上课了。”感觉课程还不错，想着孩子之间也熟悉，于晓当场报名。但事后她碰到一位家长，才知道对方也是被这样忽悠的，正式的课程并没有试听课那么丰富，同一个学校的孩子也寥寥无几。
崔盼盼介绍，公司会在试听课后对没给孩子报名的家长进行回访，如果有家长反映是因为不满意老师，则公司会对老师“停课”，因此老师在上试听课时，千方百计地讨好孩子，甚至用小奖品和孩子约定一定要和家长说“我喜欢这里”。
套路三：一切为了“表演”
刘莎(化名)在内蒙古巴彦淖尔市五原县的一家艺术培训公司做全职老师，该公司成立不足一年。目前她教的口才课程是该公司现阶段的主打课程。为了吸引家长给孩子报名暑期班，公司在课程设置上“下了不少功夫”，“一节课两个小时，我们只教一个绕口令，就是让孩子反复背诵、练习，中间穿插游戏环节。”
科班出身的刘莎对这种做法非常不满，她认为这样的课程安排只是为了“展示”，“回去家长一问，今天学什么了呀？孩子就把绕口令声情并茂地展示一遍。但实际上，锻炼口才更重要的一些东西，比如发音、思维，孩子全没学到。然而，很多家长一看，一节课就有效果，就会介绍身边的人来报名。”
中国青年报·中青在线记者在采访中发现，不仅仅是口才这类表演性质较强的课会被一些创业公司赋予“表演”性质，其他培训课也是如此。
吉林长春的戴琴(化名)从事少儿美术培训两三年了，她告诉记者，让孩子画好一幅画的秘诀在于“示范”。
在备课时，老师会挑选适合孩子年龄的图案进行准备，并且画好“范画”，设计好该画的构图法则，在实际教授过程中，只要孩子重复教师的步骤，就可以“画出”一幅精美的图画。对于一些“画得实在太差或者根本不想画”的孩子，老师甚至上手代笔。“一堂课下来，总要让家长看到一些‘学习成果’。”戴琴说。
在填色时，戴琴也有“秘诀”：“一般孩子都会照着‘范画’上色，有一些孩子可能想涂自己喜欢的颜色，多数老师会告诉孩子‘这个颜色不好，要换别的颜色’，有时候我们就帮孩子涂了。”
艺术培训乱象如何规范
艺术培训公司如此折腾“套路”的重要原因是利润驱动。
一般艺术培训类课程以课时包的形式推销给家长。崔盼盼所在的公司主推的课时包，费用为1.3万元，其中包含80个课时，“但每次一个半小时分成两节课来上，一次算两个课时，实际上孩子只上了40次课，来一次就刷300多元”。这是一家小型创业公司，一共开了10个班，每个班4人，老师工资每次课80元~200元。
对老师和课程不满意，觉得受到欺骗的家长，想要退费很难，机构往往会以“课时超过退课限制”“不允许退课只能换课”等理由拒绝要求。在家长于晓看来，家长损失的不仅是金钱，更大的损失是孩子的教育时间成本，上了一个“套路满满”的培训机构，没有学到有用的知识，白白浪费了时间。
中国青年报·中青在线记者了解到，目前，针对少儿艺术培训行业，监管多参照《民办教育促进法》与《民办教育促进法实施条例》，但由于该行业涉及部门较多，往往需要多部门联合执法，在实际操作过程中困难重重。
春林律师事务所律师庞九林认为，当前行业内乱象频出，很大程度上是因为市场需求大、利润高，导致一些机构“套路”家长。目前能够对行业进行规制的部门很多，工商管理部门、教育部门都可以进行监管及整治，家长如遇到问题可以联系这两个部门。在认定机构虚假宣传时，家长可以尝试使用《广告法》进行维权，“《广告法》对于虚假广告一般处以广告费用3倍以上5倍以下罚款，广告费用无法计算或者明显偏低的，处20万元以上100万元以下的罚款。”然而，如何认定培训机构采用虚假广告是一个难题。
在接受中国青年报·中青在线记者采访时，北京电影学院副校长、博士生导师孙立军说：“艺术培训机构首先要尊重自己，珍惜自己的口碑，提供物有所值的服务，扎扎实实做事，有志于做成一个大的品牌。”他认为年轻人不应该仅仅为了追逐利润而去创业，更重要的是发挥所长，有一定的责任感，让社会的文化氛围更好。
孙立军建议家长要理性选择辅导班，了解它的资质和办学实力，并可连续听一段时间的课，以评判其质量。针对一些艺术培训机构的“套路”，孙立军建议相关部门加强监管和惩罚力度，让市场更加健康，留下好的机构服务社会。
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内蒙古农村电商的新模式：开直播、办微商、创网店
中新社内蒙古巴彦淖尔7月28日电 题：内蒙古农村电商的新模式：开直播、办微商、创网店
作者 乌娅娜
“现在开始和面，今天我们用的面粉是包饺子和擀面条用的面粉，和面的时候只需要加水就可以了。”一个直播账号、一部手机、一张桌子、一套餐具，年轻妈妈史岱奇正在利用直播平台，进行面粉销售。
7月12日，民众在位于呼市商业区的花坛前自拍。 中新社记者 刘文华 摄
在内蒙古自治区巴彦淖尔市五原县河套电商产业园，像这样的直播，每天都会进行。河套电商产业园负责人辛一宾告诉记者：“我们产业园区里的商户进行直播销售，不仅仅局限在园区，很多是在田地里直播，比如卖面粉的把自己的产品拿到小麦地里去直播，卖瓜果的直接去暖棚里面直播，让消费者更直观，信任度更高，加之产品本身口感好，销售的效果自然会更好。”
王聚甫在小麦地直播仅1个小时，他的面粉销售额竟能达到14.5万元(人民币，下同)。
五原县位于内蒙古自治区西部，河套平原腹地，占河套灌区总面积的四分之一，是传统农业大县。这里土质膏腴肥美，加之日照充裕、雨热同季，适于农作物的生长。
辛一宾说：“虽然我们这里拥有优质的农作物，但是以前农产品外销一直很滞后。2015年6月，河套电商产业园建成，发展互联网的道路，让我们把当地的农产品卖到全国各地甚至是国外。”
电商园微商供应链负责人向记者介绍说：“全国各地的微商从我这边下单，我再联系客服打包发货，这几天的蜜瓜每天都有400单左右，主要销往南方。黄柿子、蜜瓜等都是热销产品。”
除了天然的好产品外，为适应互联网销售的新模式，商家们也设计出适合不同产品的包装。例如瓜果类产品，为了方便运输，减少破损，每一颗瓜都进行“气柱”包装。辛一宾说：“目前我们形成了完整的物流渠道，园区入驻了18家快递公司，根据不同的产品制定不同的运输方案，在48小时内，送达全国各地。”
专做当地特产葵花籽出口业务的杜蓉，主要面对的市场为中东和欧美国家。
杜蓉说：“2014年刚开始做市场的时候，通过海外网站、出国办展会和邀请国外客户来参观三种方式销售，成本极高，那一年我的营业额是1000万元。加入电商园区后，从单打独斗到组合营销，在2016年年初的时候，累积销售额达到了1000万美元。这一年多的变化，让我深深体会到互联网、电商平台的可观效益。”
五原县县长张广明告诉记者，2015年，电商园区运行半年卖出了3000万元的货物，第二年卖出1.3亿元的货物，今年的计划是3个亿，从目前的销量来看，能到达5个亿的销售额。他们希望通过这个平台，带动当地千家万户的百姓增收。
近两年来，该电商产业园已入驻电商企业220户，创业团队94户，间接就业2000余人。当地农民通过直播、微商等方式开启致富的新大门。(完)
泰国自由行全攻略，我终于整理好了！
今天这篇文章来说一下这次泰国行这七天六晚我和朋友两个人的行程，包括我们的吃穿住行和良心推荐泰国的特色美食和小店。
如果想要看行前准备的，请戳：泰国自由行准备篇：七天六晚「曼谷-清迈」自由行，我们准备了什么？
Day 1- 曼谷-Asiatique摩天轮-帕蓬夜市
和女朋友第一天到曼谷，因为头一天坐的是凌晨的飞机，所以一到酒店就倒头休息啦～睡了大概4个小时，下午六点钟左右，我们准备出门去酒店附近的夜市逛一下，顺便吃晚餐啦。
在谷歌Map上搜了一下，找到了附近的Asiatique，就和朋友两人打车出发啦。开始以为Asiatique是一家餐厅的名字，后来到了才知道，原来那一块商圈都是叫这个名字的呢。
我们找了一家泰国餐馆，吃了咖喱虾、菠萝饭、炸春卷，不管是口感还是摆盘，都算是比较泰式的啦，人均250泰铢～可以说是这次到泰国吃得感觉最Tai Food的一餐啦。
吃完我们围着夜市走了一圈，各种服装、首饰、帽子、香薰、精油、泰国特色零食等，夜市很大，不过不同的区域其实卖的东西差异不大。
Asiatique – 算是一个夜市码头，夜市里卖各种各样的小玩意儿很有意思，比较吸引人眼球的是泰国之眼-摩天轮-我们夜晚去的时候，站在下面看了一眼，挺好看的。坐摩天轮需要400泰铢一个人（有点稍贵）。
我在附近的纪念品店买了一顶Asiatique的纪念款遮阳帽，289泰铢，有点小贵，不过刚到泰国的我其实并不知道他们的物价，觉得还可以接受。
后来我们又到周围的路上逛了一圈，发现附近还有一家小吃摊，就买了一份菠萝和青芒果。我超级喜欢泰国的菠萝，小小块的，一点也不酸和不甜，非常爽口，适合夏天。青芒果吃起来是脆脆的，很意外它的口感和黄色的芒果的差异，脆脆甜甜的有点像吃甘蔗的感觉。
Day 2-大皇宫-四面佛-Center World & Siam商圈
到曼谷机场的时候就听旁边的导游说，到曼谷一定要去大皇宫、四面佛。所以第二天，第一站就是去了大皇宫，此处可以拜拜佛听说很灵，也有很多人来拜。虽然我并不是信仰佛教的，但是走进大皇宫真的被它的建筑和墙面的壁画所震慑。大皇宫面积挺大的，进去需要购买门票500泰铢（含玉佛寺&皇家装饰博物馆）以及柚木宫门票，下午15:30闭馆，我们粗略逛了一下用了大概2小时左右，所以参观一定要提前，不要太晚哦～
曼谷大皇宫是泰国历代王宫保存最完整、规模最大、最有民族特色的王宫。虽然我们去的那天是阴天，没有阳光照射下建筑金光闪闪的画面，但是很多建筑的细节还是非常吸引人，拍摄的照片也十分入镜。
泰国对于参观寺庙多数是有要求的，参观时不能穿吊带、短裙、短裤等过于暴露的服装，如果很不巧你不知道，进寺庙的地方会有工作人员提醒你到景点对面的商店购买有泰国特色的围裙。关于如何朝拜可以事先查好攻略，了解当地的习俗和宗教信仰。
因为下雨的缘故，我们接下来就准备去位于商场的四面佛。四面佛旁边就是Siam商圈。Central World和几个大型商场全在附近，卖的东西很多品牌很全，Central World地下一层全是吃的，喜欢逛街的宝宝可以在商场里逛上一天，因为真的很大很大。
关于四面佛，我和朋友远远地观望了一圈（人实在太多啦～）四面佛是印度婆罗门教的大梵天王，掌握人间荣华富贵，其实是神，不是佛。他有四面，八耳八臂。四面分别代表事业、爱情、健康和财富。点燃蜡烛和香之后便可以从正面开始顺时针参拜，每拜一面插上三柱香、一支蜡烛以及一束鲜花。四面佛很灵，听说国内很多明星也经常来朝拜。
我们在商场里找了一家泰国餐厅吃了一个简餐。泰国的地下美食商城和上海的很多商场的商城一样，有超级多价格很便宜，而且也很好吃的小食。
当然最好还是先做一下攻略啦，不然误入一家餐厅，以为可以吃到正餐，结果上来的是下午茶，就非常尴尬啦～～（因为我和朋友就是在饥肠辘辘的情况下找了一家吃下午茶的店，以为可以吃到正餐的～）
这里推荐几个我朋友给我推荐的餐厅（这次没去吃的，下次一定要去）：
Huapla Chongnonsea：一家泰式餐厅，基本上都是泰国人来吃，味道还算是比较正宗的啦～所以第二天的行程也基本就是在曼谷的寺庙转悠、逛商场和不停吃吃吃。
在曼谷感觉因为不熟悉路和打车实在花了太多时间了，所以其实有好几个想去的地方都没去。比如说朋友推荐的唐人街和考山路。没有去成最遗憾的当然是想要尝尝那边的street food呢！
Day 3- Siam Paragon（暹罗百丽宫）-Kinokuniya
到了泰国，我和朋友也决定找一下附近的书店逛一下的。泰国的朋友推荐了Kinokuniya，位于Paragon的五楼，是泰国最大的英文书店。
也有非常多的中文书。我看了一下，台版、大陆版都有，价格小贵。店里还推荐一些畅销的英文原版书。比较有意思的是书店有一个漫画书的专门区域，不算特别大，但收藏了很多漫画，还有一些经典的手办。
接下来说说Siam Paragon，这个号称东南亚最大的购物商城，据说是斥资150亿泰铢建立的豪华顶级大卖场，占地50万平方公尺，共有250间商店，要整个逛完得要花上数天时间；除了卖场主体以外、可停4,000部车的大型停车场，和宽广的户外广场，入夜后可观赏水舞。我们到了，也感受到了曼谷最大、最耀眼的购物商场的闪耀和多面性。
这里甚至不像一个购物中心，倒像一座城市花园。 商场有十层楼，包括各种商店及餐馆共270多间，以及一家有15间放映室的电影院，亦拥有一个号称东南亚最大的名叫曼谷海洋世界的水族馆及一个展览厅和泰国艺术画廊和歌剧院。还拥有大型保龄球场，卡拉OK。
曼谷总结：
曼谷是一个夜市，路边摊，夜生活超级丰富的地方，siam商圈确实也挺繁华的，如果要去拜佛一定要了解当地宗教和禁忌。711一定要去逛，很多很多和国内不一样的东西，各种小零食、药妆、膏草药、小盒燕窝……有非常多值得购入的纪念品。另外朋友推荐711熟食柜的烤土司，听说也相当不错，下次我也一定要尝尝！
接下来就是我们在清迈的行程。
Day 4 -飞往清迈（机票往返600RMB左右）-清迈古城-泰国SPA （100RMB）
早上10点左右的飞机，我们在酒店吃完早餐就飞快地赶往素万那普机场啦。
曼谷真的是出了名的堵，最好提前2小时出门。机场人也挺多的，办理手续需要花一点时间。对啦，坐飞机的话，不要带太多东西在行李箱里面，不然超重真的很贵！
清迈是一个高度发展旅游业的地方，下了飞机很多旅行社-小面包车接送-我和朋友花了300泰铢到我们住的酒店-清迈古城的Moon Dragon。
机场到酒店大概要一个小时的时间-到了酒店我们安心住下洗了澡后，出门逛清迈的古城，找当地的美食填肚子。
围着酒店周围逛了一圈，准备到古城里做泰国的马杀鸡。
泰国的马杀鸡很多很多-水平也是参差不齐。我没有在淘宝上预订，就找了古城的一家看到感觉还可以的店。我选择了精油按摩，大概花费100RMB左右，按摩师技法还不错，做完后一身轻松，身上的疲惫感也都没有啦。
后来朋友也去做了马杀鸡，是马蜂窝上推荐的一家店，叫Let’s relax-也是不同的项目不同的收费，从80-300RMB不等，这家店的马杀鸡一定要提前预约，不然可能会等很久，因为这家确实很火。
Day 5 塔佩门-清迈古城夜市-马杀鸡-逛夜市
第二天在清迈，我们吃完早餐后，开始到古城周围的寺庙逛了一下，然后我到塔佩门和周围的街道默默拍了很多照片。
塔佩门，用红色的砖块相砌而成的围墙，高达两米左右。塔佩门是座拥有历史风貌的城门，广场上的白鸽，经过的行人都会不由自主的将目光聚集在城门前的广场上。第一次傍晚到塔佩门的时候，广场里还有街头表演，来来往往的人群，拍照、喂鸽子、坐着休息的，非常多。
清迈的生活节奏相比上海慢很多。不知道是不是因为晒的缘故，上午在清迈，很多店铺都没有开门，我们只好在附近的寺庙逛。虽然清迈天气不热，但是十分的晒，我们吃完午饭，就回到酒店休息啦。
大约到6点左右，本来准备去找餐厅吃饭的，没想到酒店楼下开启了每周日一次的清迈夜市。
我们完全没想到会赶上清迈古城的周日夜市。超级大范围的夜市，街道两边都有铺子，基本什么店都有。夜市的人非常多，街道两边都是摆满了小铺，各种吃的琳琅满目。我特别喜欢这里的水果摊，价格很实惠，而且很好吃，30泰铢一份烧仙草、50泰铢一份菠萝，还有烤虾、肠粉等等，便宜而且好吃。
周日夜市还有很多的街头艺术表演者在广场上载歌载舞，一群人在狂欢。我们一路走一路逛，看了好一会的表演。夜市的路上还时不时出现一些街头艺术表演者，引人驻足。夜市很长，我们走了很久，一直在吃吃喝喝，瞎逛悠，这种感觉好极了。
Day 6-双龙寺（50泰铢）- 清迈大学 - 宁曼路- The Book Smith 书店
第六天真的是超级充实的一天，因为去了双龙寺、宁曼路和心心念念的The Book Smith 书店。我们是早上9点出发去双龙寺，因为太早了，我们直接在酒店附近叫了一辆可以上山的面包车上去，两个人花了400泰铢（期间也问了双排红色的车，但是价格都不怎么优惠）。
到双龙寺不巧又下雨啦，不过好在我们带了帽子。期间遇到一个会说中文的导游，他告诉我们可以做点缆车上双龙寺，于是我们去买票。电缆车+双龙寺门票一共50泰铢。也可以走台阶上去，不坐电缆车，也不是很远，大概200米左右。
双龙寺的主殿需要拖鞋进入，在寺庙内有可以单独存放鞋子和穿鞋子的地方。同样的，进寺不能穿裸露四肢的服装。
在主殿的后方设有观景台，在这里能俯瞰整个清迈市区，也很适合拍照。
我们在双龙寺呆了2小时左右，然后坐红色的双排车到了宁曼路。宁曼路是位于古城和清迈大学之间，一个有很多旅游网站都推荐的时尚文艺打卡必去之地。我们跟着谷歌，在这条路上找自己比较中意的店铺。
一路上确实有很多的文艺小铺、咖啡馆、小酒吧和艺术时尚的小店，也非常的小清新。（不过在上海经常到巨鹿路、五原路、绍兴路转悠，觉得有很多店看起来是差不多的。可能要真的走进去，点点点心，品尝一下咖啡或者是主打的餐点才真的知道是否真的是自己喜欢的吧～）
同时，我们还发现了一家叫The Book Smith的书店，在宁曼路靠近maya那头。顺便一提清迈机场也有一家The Book Smith分店，在靠近登机处，在机场候机无聊的时候也可以逛逛哦。
宁曼路这家店面不大，还是挺显眼的。但卖的大多数是外文书籍，去逛的游客也不太多。运营模式类似台湾的诚品书店，不仅卖书还有各种文创周边，文具，明信片设计都很美好。
Day 7- 回家家！！！
这一趟确实把所有该玩儿的基本一个不落的玩儿了，泰国真的是一个很好玩儿，很自由，好吃的多，夜生活丰富，美景皆有的地方。准备下次安排时间再去一趟。主要去体验一些泰国的户外或者极限运动啦～
最后的最后给大家画几个重点！
1. 泰国是一个以旅游业发展的国家，游客很多，所有难免有宰客的现象，大家不管是叫出租车还是订购景点服务，一定要提前查好或者询问好价格，买东西也可以讲价。
2. 泰国的出行方式有很多Taxi 私家车、地铁、公交、嘟嘟车- Taxi 和私家车的话用Grab打最便宜，地铁很方便，嘟嘟车也可以（不过记得砍价哦）。如果酒店提供叫车服务的话，也可以让酒店帮忙叫车。
3. 在泰国随处可见的711- 很便利-里面的熟食和零食都值得购买。
4. 寺庙非常的多，建议上午就去逛寺庙，然后尽量不要穿得露出四肢。
5. 泰国的一些游玩和体验项目都可以淘宝预订！不过至少得提前一天预定哦，会比较实惠。
6. 泰国是小费制国家，餐厅吃饭、打车、或者导游都可以酌情给小费。
7. 一定不要在公共场合赌博，去拜佛一定要提前了解好怎么拜及泰国宗教信仰。
8.最好随身带现金！买路边摊、打车和吃饭都方便。
碎碎念了那么多，自认为还算超级丰富的七天泰国游，希望可以给大家带来参考，不同的景点及游玩方式～大家如果有问题欢迎留言呀：）
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文字：大苏
拍摄：大苏
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诺基亚 ActivitéSteel HR：一款设计精美的设备，时尚和智能俱在
Withings诺基亚ActivitéSteelHR采用与ActivitéSteel相同的设计路径：它是一款时尚的模拟手表，采用优质材料制成，提供不锈钢外壳，镀铬指针和可更换的硅胶表带搭扣。有两种尺寸可供选择 - 36mm或40mm选项 - 较大的尺寸在显示屏周围有一个更大的边框，并且在其中刻有五分钟的增量以获得更大的外观。较小的选项有黑色和白色可选，而较大的选项只有黑色。两者都提供可互换的带子，就像其他Activité设备一样。
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WithingsNokiaActivitéSteelHR测量所采取的步骤，行进距离和消耗的卡路里，以及睡眠 - 所有这些都与其前辈一样。在心率方面，ActivitéSteelHR可自动测量您在锻炼期间的持续心率和睡眠时的静息心率。它还提供白天的平均心率，但不像Fitbit每隔几秒测量一次，每10分钟就会测量一次，这就是为什么它的电池续航时间延长了五倍。使用我们之前提到的多功能按钮可以读取连续心率，但ActivitéSteelHR将在锻炼模式下自动显示心率。按住多功能按钮直到它振动以开始锻炼并执行相同操作以结束锻炼。锻炼之后，可以看到Withings Health Mate应用程序中的最大心率，燃烧的卡路里和区域时间图（非常类似于Fitbit提供的），以及对活动进行分类并为该特定目标设定特定目标活动。
ActivitéSteelHR将通过学习识别自动跟踪10多项活动。你需要先帮助它，但随着时间的推移，它将在某种程度上知道哪种活动是什么。在其他功能方面，WithingsActivité钢铁HR防水达5ATM（低至50米，潜水员），它会自动识别您何时下水，提供燃烧的卡路里和游泳时间，但不是心率。没有内置的GPS或连接的GPS，所以如果你是跑步者，值得注意，而智能手机通知仅限于短信，电话和日历提醒。
从我们的经验来看，WithingsNokiaActivitéSteelHR在心率跟踪方面提供了良好的准确性。我们将它与Fitbit Charge 2一起佩戴了几个星期，看看这两款设备的对比情况如何，两者相当接近。ActivitéSteelHR上的心率读数在需要时偶尔会有点高，可能只有每10分钟读一次，但几秒钟后它会平衡。
正如我们所提到的，Withings Nokia Steel HR以电话，短信和日历提醒的形式提供智能手机通知。与Fitbit一样，没有第三方支持通知，因此没有WhatsApp，FaceBook，Twitter等等 - 但由于振动反馈提醒您来电，短信或事件通知，提供的三个警报很有用。呼叫者或发送者的姓名将出现在小型数字显示器上 - 但由于它太小，因此不允许您使用Fitbit Charge 2和Alta HR设备阅读消息。这不是问题，因为你需要拿起你的手机来回复，就像你在Fitbit上做的那样，所以虽然通知与智能手表没有相同的用途，但它们仍然是一个很棒的功能。
Heath Mate应用程序适用于iOS和Android用户，除活动数据外，它还提供挑战排行榜，个性化建议以及与MyFitnessPal兼容的食品记录功能。它易于使用和导航，以简单的布局提供大量数据。布局不像Fitbit那样简化，有大量的数据和数字，其中一些你不一定需要，但它是一个很好的平台。有五个主要部分，都可以通过应用程序左上角的三行访问，包括时间轴，仪表板，排行榜，个人资料和提醒。
WithingsNokiaActivitéSteelHR是一款设计精美的设备，可以在一个包中提供时尚和智能。它提供了经典的设计和优质的材料，它肯定是一个活动跟踪器，远离许多竞争对手的标准美化橡皮筋外观。心率跟踪是最好的，睡眠跟踪也是如此，而电池寿命非常好。然而，步进跟踪并不像我们希望的那样一致，尽管我们喜欢这种设计但它并不像Fitbit Alta HR那样微妙，它提供相同的功能，防水和游泳跟踪。
百度
上海五原路一间小酒馆，设计的氛围轻松且有亲和力
美国女孩 Camden Hauge 在餐饮界做出过不少明星项目，比如 Feast 美食节，晚宴式社交俱乐部 Shanghai Supperclub，以及上海襄阳南路上人气极高的 brunch 餐厅 Egg。
最近，她与同样在餐饮界经验丰富的庞伟仁、Lobin Tjia 联手，请来操刀过不少餐厅设计项目的设计工作室 Linehouse，在上海酒吧集聚的五原路上，打造了餐饮综合体 Bird & Bitter。
Bird 和 Bitter 是姐妹店，Bitter 提供日间咖啡和餐前酒，Bird 每天傍晚才会开始营业，主打葡萄酒和应季下酒菜，掌舵 Bird 厨房的原来在长乐路西餐厅 Anteroom 任职的上海主厨 Chris Zhu，带来的更多是融合了各地口味的佐酒小菜，比如软炸鲜蘑、罗勒青酱年糕、芝麻菜沙拉以及扇贝樱桃番茄等等。
在五原路上，并排的 Bird 和 Bitter 被一条小巷子隔开，但同样简约风格的白色门脸，让它们在整条街上显得尤为扎眼。
开业不久，两家姐妹店已开始显出“网红”苗头，一到傍晚，店内就热闹起来，去得稍晚就没了位置。
典型的小酒馆风格也为它们赢得不少外国人的青睐，店内常常是站满了三五成群的外国人。
白色的桌面，浅色的木头和部分裸露的水泥墙，是两家店的共同特色。
空间相对较为宽敞的 Bird 占地 64 平方米，中央是一个大吧台，木质面板与藤条板的组合走怀旧复古风，再现 1970 年代的居家氛围。吧台上方是一圈同样由藤编板装饰的置物柜，夜晚的灯光透过藤编网的小孔，酒架上陈列的酒瓶若隐若现。
吧台的酒柜背后是开放式厨房，透过吧台边的窗口，食客可以清楚看到餐品的准备过程，出餐口外的台面与吧台台面浑然一体 。咖啡师身后的墙面由黑板和镜面装点，时刻反映店内活动的同时，为空间增强纵深感。
仅有 24 平方米的 Bitter，氛围更加休闲。吧台的材质与 Bird 相呼应，也是 Linehouse 过往在很多餐饮项目上都会用到的木材。
设计师将原有的结构打通，实现从日间咖啡到傍晚时分鸡尾酒吧的自然过渡。沿街的座位与街景融为一体。
图片来源：Linehouse
艺术培训创业公司套路多
央广网7月28日报道，一些所谓的童星培训背后暗藏套路，一位家长被骗签约，3年费用近24万元，保证在国际大赛上获金奖，结果参赛时发现都是中国娃。
少儿艺术培训市场在暑期迎来旺季。中国青年报·中青在线记者在网上以“少儿艺术培训”为关键词进行检索，美术、表演、语言培训等种类繁多的上百万条机构信息映入眼帘，这些机构多打着“为未来投资”“零基础高成就”等口号吸引家长的目光。
前瞻产业研究院所作的《2018-2023年中国少儿艺术培训行业市场前瞻与投资战略规划分析报告》显示，2017年，国内少儿艺术培训机构数量为6995家，市场规模接近629亿元。据估算，我国每年参加各类艺术培训的青少年儿童超过1亿人次。
然而，记者在采访中发现，在利润的驱动下，一些新兴的培训机构在实际的招生与教学中“套路满满”。
套路一：虚报资历“包装名师”
由于女儿从小喜爱朗诵，河北省保定市的李晴在暑假前，咨询了一家艺术培训机构的播音主持课程。
“负责人介绍得挺好，说老师是当地一本院校播音主持专业毕业的，科班出身，有好几年的教学经验。”李晴十分动心，便给孩子报了名。
然而孩子上了几节课后，李晴发现，老师都“太年轻”。李晴介绍，“我发现所谓已经毕业的老师实际上还在上学，而且并不是一本院校。”
以包装名师为噱头吸引家长报名成了行业潜规则。在艺术教育行业从业超过5年的朱念(化名)说：“家长都比较认可‘名师’，机构刚创办的时候不好招生，就靠包装名师来吸引家长。”
朱念在重庆读大学时，曾在一家少儿艺术培训创业公司做兼职，当时机构把她包装成了“名校毕业”“在教育行业工作两年”的“名师”，甚至还给她长了年龄，“机构负责人告诉我，如果有家长问，就说已经24岁了，但其实当时我只有19岁”。
崔盼盼(化名)曾在一家地方电视台实习，协助做后期剪辑。后来在北京某创业公司兼职期间，她被包装成了“电视台主持人”，还成了机构的“明星老师”。
一位艺术培训公司创始人向记者透露：“‘参加过比赛’被说成‘获得优异成绩’，‘从事过相关行业’被包装成‘业内优秀人才’。不少机构还标榜研发中美、中法双向教学体系，但实际上老师都没出过国。”
套路二：试听课和正式课大相径庭
对于很多家长来说，在选择培训班时，试听课是最直观地了解培训机构与授课老师的途径。如何在短短一两个小时内留住试听课上的孩子和家长，让很多机构煞费苦心。
朱念当时兼职的机构，是北京一家颇有名气的青少儿播音主持培训机构的加盟公司，“试听课基本上是总部派来的老师上，一个半小时的课程井井有条，孩子学习的积极性都被调动起来，反响特别好，每次一下课就有十几个家长报名”。然而，这些老师是选拔出来专门讲试听课的，试听课经过机构反复斟酌确定，“为的就是吸引家长报名”。但真正报名后，授课老师并非试听课老师，课程设置也与试听课完全不同。
朱念说：“很多家长受不了找到讲课的我，但是我也没办法，因为是机构这样安排的。也有很多学生问我第一堂课的老师什么时候来呀？我也没办法回答，因为我知道她再也不会给已经报名的学生上课了。”
而给孩子们正式上课的朱念，甚至没有经过培训便直接上岗，“就给了我一套书，让我按照书上的教。什么课程研发、课程安排，都是我自己摸索的。”
北京的于晓曾带着孩子去小区附近的一家艺术培训机构试听课程，填了一张有孩子学校信息的登记表，下课后，她被该机构招生老师告知：“你们小区在这个学校上学的好多孩子(直接说出孩子姓名)已经报名上课了。”感觉课程还不错，想着孩子之间也熟悉，于晓当场报名。但事后她碰到一位家长，才知道对方也是被这样忽悠的，正式的课程并没有试听课那么丰富，同一个学校的孩子也寥寥无几。
崔盼盼介绍，公司会在试听课后对没给孩子报名的家长进行回访，如果有家长反映是因为不满意老师，则公司会对老师“停课”，因此老师在上试听课时，千方百计地讨好孩子，甚至用小奖品和孩子约定一定要和家长说“我喜欢这里”。
套路三：一切为了“表演”
刘莎(化名)在内蒙古巴彦淖尔市五原县的一家艺术培训公司做全职老师，该公司成立不足一年。目前她教的口才课程是该公司现阶段的主打课程。为了吸引家长给孩子报名暑期班，公司在课程设置上“下了不少功夫”，“一节课两个小时，我们只教一个绕口令，就是让孩子反复背诵、练习，中间穿插游戏环节。”
科班出身的刘莎对这种做法非常不满，她认为这样的课程安排只是为了“展示”，“回去家长一问，今天学什么了呀？孩子就把绕口令声情并茂地展示一遍。但实际上，锻炼口才更重要的一些东西，比如发音、思维，孩子全没学到。然而，很多家长一看，一节课就有效果，就会介绍身边的人来报名。”
中国青年报·中青在线记者在采访中发现，不仅仅是口才这类表演性质较强的课会被一些创业公司赋予“表演”性质，其他培训课也是如此。
吉林长春的戴琴(化名)从事少儿美术培训两三年了，她告诉记者，让孩子画好一幅画的秘诀在于“示范”。
在备课时，老师会挑选适合孩子年龄的图案进行准备，并且画好“范画”，设计好该画的构图法则，在实际教授过程中，只要孩子重复教师的步骤，就可以“画出”一幅精美的图画。对于一些“画得实在太差或者根本不想画”的孩子，老师甚至上手代笔。“一堂课下来，总要让家长看到一些‘学习成果’。”戴琴说。
在填色时，戴琴也有“秘诀”：“一般孩子都会照着‘范画’上色，有一些孩子可能想涂自己喜欢的颜色，多数老师会告诉孩子‘这个颜色不好，要换别的颜色’，有时候我们就帮孩子涂了。”
艺术培训乱象如何规范
艺术培训公司如此折腾“套路”的重要原因是利润驱动。
一般艺术培训类课程以课时包的形式推销给家长。崔盼盼所在的公司主推的课时包，费用为1.3万元，其中包含80个课时，“但每次一个半小时分成两节课来上，一次算两个课时，实际上孩子只上了40次课，来一次就刷300多元”。这是一家小型创业公司，一共开了10个班，每个班4人，老师工资每次课80元~200元。
对老师和课程不满意，觉得受到欺骗的家长，想要退费很难，机构往往会以“课时超过退课限制”“不允许退课只能换课”等理由拒绝要求。在家长于晓看来，家长损失的不仅是金钱，更大的损失是孩子的教育时间成本，上了一个“套路满满”的培训机构，没有学到有用的知识，白白浪费了时间。
中国青年报·中青在线记者了解到，目前，针对少儿艺术培训行业，监管多参照《民办教育促进法》与《民办教育促进法实施条例》，但由于该行业涉及部门较多，往往需要多部门联合执法，在实际操作过程中困难重重。
春林律师事务所律师庞九林认为，当前行业内乱象频出，很大程度上是因为市场需求大、利润高，导致一些机构“套路”家长。目前能够对行业进行规制的部门很多，工商管理部门、教育部门都可以进行监管及整治，家长如遇到问题可以联系这两个部门。在认定机构虚假宣传时，家长可以尝试使用《广告法》进行维权，“《广告法》对于虚假广告一般处以广告费用3倍以上5倍以下罚款，广告费用无法计算或者明显偏低的，处20万元以上100万元以下的罚款。”然而，如何认定培训机构采用虚假广告是一个难题。
在接受中国青年报·中青在线记者采访时，北京电影学院副校长、博士生导师孙立军说：“艺术培训机构首先要尊重自己，珍惜自己的口碑，提供物有所值的服务，扎扎实实做事，有志于做成一个大的品牌。”他认为年轻人不应该仅仅为了追逐利润而去创业，更重要的是发挥所长，有一定的责任感，让社会的文化氛围更好。
孙立军建议家长要理性选择辅导班，了解它的资质和办学实力，并可连续听一段时间的课，以评判其质量。针对一些艺术培训机构的“套路”，孙立军建议相关部门加强监管和惩罚力度，让市场更加健康，留下好的机构服务社会。
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内蒙古农村电商的新模式：开直播、办微商、创网店
中新社内蒙古巴彦淖尔7月28日电 题：内蒙古农村电商的新模式：开直播、办微商、创网店
作者 乌娅娜
“现在开始和面，今天我们用的面粉是包饺子和擀面条用的面粉，和面的时候只需要加水就可以了。”一个直播账号、一部手机、一张桌子、一套餐具，年轻妈妈史岱奇正在利用直播平台，进行面粉销售。
7月12日，民众在位于呼市商业区的花坛前自拍。 中新社记者 刘文华 摄
在内蒙古自治区巴彦淖尔市五原县河套电商产业园，像这样的直播，每天都会进行。河套电商产业园负责人辛一宾告诉记者：“我们产业园区里的商户进行直播销售，不仅仅局限在园区，很多是在田地里直播，比如卖面粉的把自己的产品拿到小麦地里去直播，卖瓜果的直接去暖棚里面直播，让消费者更直观，信任度更高，加之产品本身口感好，销售的效果自然会更好。”
王聚甫在小麦地直播仅1个小时，他的面粉销售额竟能达到14.5万元(人民币，下同)。
五原县位于内蒙古自治区西部，河套平原腹地，占河套灌区总面积的四分之一，是传统农业大县。这里土质膏腴肥美，加之日照充裕、雨热同季，适于农作物的生长。
辛一宾说：“虽然我们这里拥有优质的农作物，但是以前农产品外销一直很滞后。2015年6月，河套电商产业园建成，发展互联网的道路，让我们把当地的农产品卖到全国各地甚至是国外。”
电商园微商供应链负责人向记者介绍说：“全国各地的微商从我这边下单，我再联系客服打包发货，这几天的蜜瓜每天都有400单左右，主要销往南方。黄柿子、蜜瓜等都是热销产品。”
除了天然的好产品外，为适应互联网销售的新模式，商家们也设计出适合不同产品的包装。例如瓜果类产品，为了方便运输，减少破损，每一颗瓜都进行“气柱”包装。辛一宾说：“目前我们形成了完整的物流渠道，园区入驻了18家快递公司，根据不同的产品制定不同的运输方案，在48小时内，送达全国各地。”
专做当地特产葵花籽出口业务的杜蓉，主要面对的市场为中东和欧美国家。
杜蓉说：“2014年刚开始做市场的时候，通过海外网站、出国办展会和邀请国外客户来参观三种方式销售，成本极高，那一年我的营业额是1000万元。加入电商园区后，从单打独斗到组合营销，在2016年年初的时候，累积销售额达到了1000万美元。这一年多的变化，让我深深体会到互联网、电商平台的可观效益。”
五原县县长张广明告诉记者，2015年，电商园区运行半年卖出了3000万元的货物，第二年卖出1.3亿元的货物，今年的计划是3个亿，从目前的销量来看，能到达5个亿的销售额。他们希望通过这个平台，带动当地千家万户的百姓增收。
近两年来，该电商产业园已入驻电商企业220户，创业团队94户，间接就业2000余人。当地农民通过直播、微商等方式开启致富的新大门。(完)
泰国自由行全攻略，我终于整理好了！
今天这篇文章来说一下这次泰国行这七天六晚我和朋友两个人的行程，包括我们的吃穿住行和良心推荐泰国的特色美食和小店。
如果想要看行前准备的，请戳：泰国自由行准备篇：七天六晚「曼谷-清迈」自由行，我们准备了什么？
Day 1- 曼谷-Asiatique摩天轮-帕蓬夜市
和女朋友第一天到曼谷，因为头一天坐的是凌晨的飞机，所以一到酒店就倒头休息啦～睡了大概4个小时，下午六点钟左右，我们准备出门去酒店附近的夜市逛一下，顺便吃晚餐啦。
在谷歌Map上搜了一下，找到了附近的Asiatique，就和朋友两人打车出发啦。开始以为Asiatique是一家餐厅的名字，后来到了才知道，原来那一块商圈都是叫这个名字的呢。
我们找了一家泰国餐馆，吃了咖喱虾、菠萝饭、炸春卷，不管是口感还是摆盘，都算是比较泰式的啦，人均250泰铢～可以说是这次到泰国吃得感觉最Tai Food的一餐啦。
吃完我们围着夜市走了一圈，各种服装、首饰、帽子、香薰、精油、泰国特色零食等，夜市很大，不过不同的区域其实卖的东西差异不大。
Asiatique – 算是一个夜市码头，夜市里卖各种各样的小玩意儿很有意思，比较吸引人眼球的是泰国之眼-摩天轮-我们夜晚去的时候，站在下面看了一眼，挺好看的。坐摩天轮需要400泰铢一个人（有点稍贵）。
我在附近的纪念品店买了一顶Asiatique的纪念款遮阳帽，289泰铢，有点小贵，不过刚到泰国的我其实并不知道他们的物价，觉得还可以接受。
后来我们又到周围的路上逛了一圈，发现附近还有一家小吃摊，就买了一份菠萝和青芒果。我超级喜欢泰国的菠萝，小小块的，一点也不酸和不甜，非常爽口，适合夏天。青芒果吃起来是脆脆的，很意外它的口感和黄色的芒果的差异，脆脆甜甜的有点像吃甘蔗的感觉。
Day 2-大皇宫-四面佛-Center World & Siam商圈
到曼谷机场的时候就听旁边的导游说，到曼谷一定要去大皇宫、四面佛。所以第二天，第一站就是去了大皇宫，此处可以拜拜佛听说很灵，也有很多人来拜。虽然我并不是信仰佛教的，但是走进大皇宫真的被它的建筑和墙面的壁画所震慑。大皇宫面积挺大的，进去需要购买门票500泰铢（含玉佛寺&皇家装饰博物馆）以及柚木宫门票，下午15:30闭馆，我们粗略逛了一下用了大概2小时左右，所以参观一定要提前，不要太晚哦～
曼谷大皇宫是泰国历代王宫保存最完整、规模最大、最有民族特色的王宫。虽然我们去的那天是阴天，没有阳光照射下建筑金光闪闪的画面，但是很多建筑的细节还是非常吸引人，拍摄的照片也十分入镜。
泰国对于参观寺庙多数是有要求的，参观时不能穿吊带、短裙、短裤等过于暴露的服装，如果很不巧你不知道，进寺庙的地方会有工作人员提醒你到景点对面的商店购买有泰国特色的围裙。关于如何朝拜可以事先查好攻略，了解当地的习俗和宗教信仰。
因为下雨的缘故，我们接下来就准备去位于商场的四面佛。四面佛旁边就是Siam商圈。Central World和几个大型商场全在附近，卖的东西很多品牌很全，Central World地下一层全是吃的，喜欢逛街的宝宝可以在商场里逛上一天，因为真的很大很大。
关于四面佛，我和朋友远远地观望了一圈（人实在太多啦～）四面佛是印度婆罗门教的大梵天王，掌握人间荣华富贵，其实是神，不是佛。他有四面，八耳八臂。四面分别代表事业、爱情、健康和财富。点燃蜡烛和香之后便可以从正面开始顺时针参拜，每拜一面插上三柱香、一支蜡烛以及一束鲜花。四面佛很灵，听说国内很多明星也经常来朝拜。
我们在商场里找了一家泰国餐厅吃了一个简餐。泰国的地下美食商城和上海的很多商场的商城一样，有超级多价格很便宜，而且也很好吃的小食。
当然最好还是先做一下攻略啦，不然误入一家餐厅，以为可以吃到正餐，结果上来的是下午茶，就非常尴尬啦～～（因为我和朋友就是在饥肠辘辘的情况下找了一家吃下午茶的店，以为可以吃到正餐的～）
这里推荐几个我朋友给我推荐的餐厅（这次没去吃的，下次一定要去）：
Huapla Chongnonsea：一家泰式餐厅，基本上都是泰国人来吃，味道还算是比较正宗的啦～所以第二天的行程也基本就是在曼谷的寺庙转悠、逛商场和不停吃吃吃。
在曼谷感觉因为不熟悉路和打车实在花了太多时间了，所以其实有好几个想去的地方都没去。比如说朋友推荐的唐人街和考山路。没有去成最遗憾的当然是想要尝尝那边的street food呢！
Day 3- Siam Paragon（暹罗百丽宫）-Kinokuniya
到了泰国，我和朋友也决定找一下附近的书店逛一下的。泰国的朋友推荐了Kinokuniya，位于Paragon的五楼，是泰国最大的英文书店。
也有非常多的中文书。我看了一下，台版、大陆版都有，价格小贵。店里还推荐一些畅销的英文原版书。比较有意思的是书店有一个漫画书的专门区域，不算特别大，但收藏了很多漫画，还有一些经典的手办。
接下来说说Siam Paragon，这个号称东南亚最大的购物商城，据说是斥资150亿泰铢建立的豪华顶级大卖场，占地50万平方公尺，共有250间商店，要整个逛完得要花上数天时间；除了卖场主体以外、可停4,000部车的大型停车场，和宽广的户外广场，入夜后可观赏水舞。我们到了，也感受到了曼谷最大、最耀眼的购物商场的闪耀和多面性。
这里甚至不像一个购物中心，倒像一座城市花园。 商场有十层楼，包括各种商店及餐馆共270多间，以及一家有15间放映室的电影院，亦拥有一个号称东南亚最大的名叫曼谷海洋世界的水族馆及一个展览厅和泰国艺术画廊和歌剧院。还拥有大型保龄球场，卡拉OK。
曼谷总结：
曼谷是一个夜市，路边摊，夜生活超级丰富的地方，siam商圈确实也挺繁华的，如果要去拜佛一定要了解当地宗教和禁忌。711一定要去逛，很多很多和国内不一样的东西，各种小零食、药妆、膏草药、小盒燕窝……有非常多值得购入的纪念品。另外朋友推荐711熟食柜的烤土司，听说也相当不错，下次我也一定要尝尝！
接下来就是我们在清迈的行程。
Day 4 -飞往清迈（机票往返600RMB左右）-清迈古城-泰国SPA （100RMB）
早上10点左右的飞机，我们在酒店吃完早餐就飞快地赶往素万那普机场啦。
曼谷真的是出了名的堵，最好提前2小时出门。机场人也挺多的，办理手续需要花一点时间。对啦，坐飞机的话，不要带太多东西在行李箱里面，不然超重真的很贵！
清迈是一个高度发展旅游业的地方，下了飞机很多旅行社-小面包车接送-我和朋友花了300泰铢到我们住的酒店-清迈古城的Moon Dragon。
机场到酒店大概要一个小时的时间-到了酒店我们安心住下洗了澡后，出门逛清迈的古城，找当地的美食填肚子。
围着酒店周围逛了一圈，准备到古城里做泰国的马杀鸡。
泰国的马杀鸡很多很多-水平也是参差不齐。我没有在淘宝上预订，就找了古城的一家看到感觉还可以的店。我选择了精油按摩，大概花费100RMB左右，按摩师技法还不错，做完后一身轻松，身上的疲惫感也都没有啦。
后来朋友也去做了马杀鸡，是马蜂窝上推荐的一家店，叫Let’s relax-也是不同的项目不同的收费，从80-300RMB不等，这家店的马杀鸡一定要提前预约，不然可能会等很久，因为这家确实很火。
Day 5 塔佩门-清迈古城夜市-马杀鸡-逛夜市
第二天在清迈，我们吃完早餐后，开始到古城周围的寺庙逛了一下，然后我到塔佩门和周围的街道默默拍了很多照片。
塔佩门，用红色的砖块相砌而成的围墙，高达两米左右。塔佩门是座拥有历史风貌的城门，广场上的白鸽，经过的行人都会不由自主的将目光聚集在城门前的广场上。第一次傍晚到塔佩门的时候，广场里还有街头表演，来来往往的人群，拍照、喂鸽子、坐着休息的，非常多。
清迈的生活节奏相比上海慢很多。不知道是不是因为晒的缘故，上午在清迈，很多店铺都没有开门，我们只好在附近的寺庙逛。虽然清迈天气不热，但是十分的晒，我们吃完午饭，就回到酒店休息啦。
大约到6点左右，本来准备去找餐厅吃饭的，没想到酒店楼下开启了每周日一次的清迈夜市。
我们完全没想到会赶上清迈古城的周日夜市。超级大范围的夜市，街道两边都有铺子，基本什么店都有。夜市的人非常多，街道两边都是摆满了小铺，各种吃的琳琅满目。我特别喜欢这里的水果摊，价格很实惠，而且很好吃，30泰铢一份烧仙草、50泰铢一份菠萝，还有烤虾、肠粉等等，便宜而且好吃。
周日夜市还有很多的街头艺术表演者在广场上载歌载舞，一群人在狂欢。我们一路走一路逛，看了好一会的表演。夜市的路上还时不时出现一些街头艺术表演者，引人驻足。夜市很长，我们走了很久，一直在吃吃喝喝，瞎逛悠，这种感觉好极了。
Day 6-双龙寺（50泰铢）- 清迈大学 - 宁曼路- The Book Smith 书店
第六天真的是超级充实的一天，因为去了双龙寺、宁曼路和心心念念的The Book Smith 书店。我们是早上9点出发去双龙寺，因为太早了，我们直接在酒店附近叫了一辆可以上山的面包车上去，两个人花了400泰铢（期间也问了双排红色的车，但是价格都不怎么优惠）。
到双龙寺不巧又下雨啦，不过好在我们带了帽子。期间遇到一个会说中文的导游，他告诉我们可以做点缆车上双龙寺，于是我们去买票。电缆车+双龙寺门票一共50泰铢。也可以走台阶上去，不坐电缆车，也不是很远，大概200米左右。
双龙寺的主殿需要拖鞋进入，在寺庙内有可以单独存放鞋子和穿鞋子的地方。同样的，进寺不能穿裸露四肢的服装。
在主殿的后方设有观景台，在这里能俯瞰整个清迈市区，也很适合拍照。
我们在双龙寺呆了2小时左右，然后坐红色的双排车到了宁曼路。宁曼路是位于古城和清迈大学之间，一个有很多旅游网站都推荐的时尚文艺打卡必去之地。我们跟着谷歌，在这条路上找自己比较中意的店铺。
一路上确实有很多的文艺小铺、咖啡馆、小酒吧和艺术时尚的小店，也非常的小清新。（不过在上海经常到巨鹿路、五原路、绍兴路转悠，觉得有很多店看起来是差不多的。可能要真的走进去，点点点心，品尝一下咖啡或者是主打的餐点才真的知道是否真的是自己喜欢的吧～）
同时，我们还发现了一家叫The Book Smith的书店，在宁曼路靠近maya那头。顺便一提清迈机场也有一家The Book Smith分店，在靠近登机处，在机场候机无聊的时候也可以逛逛哦。
宁曼路这家店面不大，还是挺显眼的。但卖的大多数是外文书籍，去逛的游客也不太多。运营模式类似台湾的诚品书店，不仅卖书还有各种文创周边，文具，明信片设计都很美好。
Day 7- 回家家！！！
这一趟确实把所有该玩儿的基本一个不落的玩儿了，泰国真的是一个很好玩儿，很自由，好吃的多，夜生活丰富，美景皆有的地方。准备下次安排时间再去一趟。主要去体验一些泰国的户外或者极限运动啦～
最后的最后给大家画几个重点！
1. 泰国是一个以旅游业发展的国家，游客很多，所有难免有宰客的现象，大家不管是叫出租车还是订购景点服务，一定要提前查好或者询问好价格，买东西也可以讲价。
2. 泰国的出行方式有很多Taxi 私家车、地铁、公交、嘟嘟车- Taxi 和私家车的话用Grab打最便宜，地铁很方便，嘟嘟车也可以（不过记得砍价哦）。如果酒店提供叫车服务的话，也可以让酒店帮忙叫车。
3. 在泰国随处可见的711- 很便利-里面的熟食和零食都值得购买。
4. 寺庙非常的多，建议上午就去逛寺庙，然后尽量不要穿得露出四肢。
5. 泰国的一些游玩和体验项目都可以淘宝预订！不过至少得提前一天预定哦，会比较实惠。
6. 泰国是小费制国家，餐厅吃饭、打车、或者导游都可以酌情给小费。
7. 一定不要在公共场合赌博，去拜佛一定要提前了解好怎么拜及泰国宗教信仰。
8.最好随身带现金！买路边摊、打车和吃饭都方便。
碎碎念了那么多，自认为还算超级丰富的七天泰国游，希望可以给大家带来参考，不同的景点及游玩方式～大家如果有问题欢迎留言呀：）
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文字：大苏
拍摄：大苏
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