有一种假期，叫做转瞬即逝

有一种症状，叫做假期综合征

轻则

心情不佳、食睡不安、疲惫倦怠，

重则

两眼昏花、情绪崩溃、痛哭流涕。

来来来，请听我一言，告诉你如何应对假期综合征。

想到要回去上班，

脑阔疼怎么办？

处于黄金周这样一个较长的假期，突然意识到需要回到工作的状态，去应对紧张的情况，不少人容易产生抗拒的心态。从而导致未来一段时间或将维持在难以集中精力，处理事情效率低下的境况。

想要集中精力不迷茫，利用剩余的假期时间，给今年最后一个季度定好工作计划，接下来按照目标一步一步的实现，能够有效解决节后面临一堆事务的不适感和无序感。

假期天天修仙，

作息调整不回来怎么办？

有些小伙伴趁着假期刷剧补番组队玩游戏，或是拼命补觉，又或者是出国长见识，倒了时差。导致临近假期尾声，作息颠三倒四，很难以饱满的精神回到日常的生活中去。

在假期的结尾，可以尝试设定闹钟，逐步恢复日常作息的起床时间。借助合适的音乐、舒服的热水澡的方式放松身心，以便入睡。

假期太懒散，

这个身材回去大家认不出我怎么办？

假期各路大侠广发结婚请帖，九月工资全部随份子了不说，还因为各种赴会，疏于锻炼，把自己吃成了个球。望着证件照上的自己，不知道如何跟安保大哥解释。

假期中家人的照顾、朋友的关爱可能使自己的肠胃有些不堪重负，假期结束后可能因为这些过多的摄入而出现食欲不佳或是肠胃不适等症状，需要调整饮食结构，保证饮食的多样和全面。同时，不要忘了做做运动，让自己恢复状态，振奋精神。

回归工作岗位的跨境电商人

如何面对节前遗留的事情和节后的计划？

掰掰手指算算日子，十一过去了，旺季还会远嘛？备战2018年终旺季，你做好准备了吗？以下建议供参考：

优质选品

在节假日集中的第四季度，你需要根据具体节日特点，提前做选品，根据目的国家市场情况、当地的消费需求，并结合自己本身供应链和物流的能力，来选择最适合的热卖产品。

及时备货

你的库存储备决定了何时要向供应商下单，而且卖家还要注意，新产品需刊登足够长的时间才能吸引消费者。小伙伴需要结合去年旺季的销售数据和最近的产品表现进行合理备货。目前，FBA的最晚入仓时间已经公布，美国站最晚截止到11月5日，欧洲站最晚截止到11月2日。

发货和物流，务必考虑周全

在促销旺季的物流方面，你需要做好备货量预估，计划好发货时间及方式，按要求做好货物包装及海关申报。

在发货方面，你需要考虑海关检查时间、仓库位置和转运时间差异、旺季上架时间会延长等因素，最好少量多次发货，并做好海运空运两手准备。

制定节日营销计划

思考哪些节日最适合你的企业及产品制定推广计划，提供与节日主题相关的商品和内容，提前规划社交媒体营销策略，追踪节日里的关键词动态趋势，以便于你能主动作出回应。始终将顾客满意度作为营销方案的首要考虑因素。