菠萝啤

一般情况下，菠萝啤的热量不是很高，适量饮用是不会引起人体发胖的，但是，减肥期间最好不要喝菠萝啤。下面让我们具体来看看吧！

菠萝啤的热量高吗

不高。

菠萝啤属于果味啤酒，每100克可食部分的热量为18大卡，在啤酒饮料中属于低热量的，总体来说，菠萝啤酒的热量不高。

喝菠萝啤酒会发胖吗

一般不会。

虽然菠萝啤酒的热量不高，有较多的气体存在，食用后可能会引起腹胀，所以，一般来说喝菠萝啤是不会引起发胖的。

不过，菠萝啤酒属于碳酸型饮品，有增加食欲的作用，试想突然摄入的食物增多，平常又没有特意的去运动消耗，那么就会导致食物在体内堆积，进而转化为热量，增多肚子上的肉肉，就会使体重增加，引起肥胖。

减肥期间可以喝菠萝啤吗

不建议喝。

虽然菠萝啤的热量低，但是菠萝啤属于碳酸型的果味啤酒，在减肥食用易引起肥胖，因此，不建议减肥的时候喝菠萝啤。

喝什么可以帮助减肥

白开水

在减肥期间，喝白开水不仅可以补充水分，而且还可以促进身体的新陈代谢，帮助食物的排出，减少食物在体内的堆积，帮助减肥。

苦瓜汁

每100克可食部分苦瓜的热量为22大卡，钾元素含量丰富，可以帮助消除水肿，而且含有的膳食纤维还能促进肠道的蠕动，帮助食物分解及代谢，进而有助于减肥瘦身。

芹菜汁

每100克可食部分芹菜的热量为22大卡，含有大量水分和纤维素，容易有饱腹感，推荐在减肥期间食用。

荷叶茶

荷叶茶有清肠消脂的作用，因此在减肥期间适当喝点荷叶茶可以清除体内的食物残渣，帮助减肥。

喝菠萝啤酒的注意事项

1、不宜空腹喝。菠萝啤酒中的酸性成分含量丰富，有刺激胃肠道的作用，空腹食用易刺激胃酸的分泌，引起身体的不适。

2、过敏者不宜食用。对菠萝啤酒过敏的人来说，喝菠萝啤酒可能会出现皮肤瘙痒、长红疹、头晕头痛等身体不适的症状。

3、年龄较小的小孩不宜食用。小孩的肠道功能还未完全发育，直接喝菠萝啤易刺激肠胃，出现胃酸、胃疼、腹痛、腹泻等不适症状。