qq邮箱解除第三方绑定方法如下：
1、在QQ软件控制面板上，打开应用管理界面。
2、在打开的应用管理界面，在“社交通讯类”一栏中，找到“QQ足迹”应用，点击打开它。
3、QQ足迹以页面形式打开，在页面左侧菜单中有“授权管理”，点击它。
4、在页面右侧会显示已经授应用列表，以百度应用为例，点击“授权管理”。
5、在弹出的授权管理页面，可以对授权应用权限进行设置，当然也可以点击“取消全部授权”来取消已经设置的授权，设置完成，点击“确认”就可以了。
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