今天小编要来教大家做两道素菜，平时很多人做素菜都是很单调的，其实简单的素菜也可以做的很好吃，下面教大家两道素菜西红柿炒包菜和鲜香剁椒金针菇，做法简单又好吃，而且卖相也很不错，喜欢的朋友可以来学学哦，看一遍就能学会。

　　西红柿炒包菜

　　材料：包菜半个，西红柿1个，姜适量

　　做法：

　　1、将西红柿切片，姜切成丝待用。

　　2、包菜切丝。

　　3、油锅烧热后放入姜丝，之后放入西红柿翻炒至西红柿软熟。

　　4、倒入包菜、盐、生抽、蘑菇精，炒熟后装盘即可。

　　鲜香剁椒金针卷

　　材料：金针菇100g、白菜叶5片、剁椒适量

　　做法：

　　1. 锅中注入适量水，水烧开后，将金针菇洗净、切去根部，放入水中焯烫1分钟;

　　2. 捞出金针菇，放入白菜叶焯烫至软;

　　3. 将白菜叶取出，铺平，取适量金针菇对折一下，放在白菜叶上;

　　4. 从上到下卷起，尽量卷紧一些;

　　5. 全部卷好后，将剩余的白菜叶铺在盘中;

　　6. 放入金针白菜卷，表面撒上剁椒，放入微波可用蒸笼，微波高火加热5分钟即可。

　　小贴士：

　　1. 金针菇根部一般会粘连在一起，很难清洗干净，可以直接剪掉;

　　2. 白菜叶焯烫一下，变软后更易卷起;

　　3. 用白菜叶卷起的金针菇不要太多，否则不易卷起;

　　4. 金针菇和白菜都焯烫过，不必蒸太久。

　　上面给大家介绍的两道素菜口感很不错哦，别再吃单调的炒素菜啦，稍微搭配一下，就能做出美味的美食呢，大家还喜欢吃哪些美食或想学哪些美食，可以留言给小编，小编会使出全身招数教大家的哦。

做手账就是为了记录自己喜欢的东西，大事小事只要自己觉得有意义都可以一一记录下来，不要在乎别人的眼光，自己喜欢的才是最重要的。制作手账其实需要非常多的素材，好的素材是成就一份好的手账的前提，今天我们为大家整理的是超级可爱的美食手账素材，一起来看下吧!

食物是我们每天的都会接触的，可能很多人觉得它们平淡无奇，但是在吃货的眼中，食物有着超级大的诱惑力和美感，平淡无奇的美食在吃货的眼中都是闪闪发光，那么吃货们笔下的食物肯定也是超级美味的吧!

美食对于我们来说都是充满着诱惑力的，简单的食物其实都可以作为我们美食手账的素材，喜欢就记录下来吧!下面为大家整理了一份超级好看的美食手账，分享给大家吧!

反正小编是真实的吃货一枚，看见这种漂亮的美食素材完全挪不开眼睛呀，喜欢的话就收藏吧!

做自媒体人，不管是搬运还是原创，时间久了你会发现遇到瓶颈期，这个瓶颈期就是感觉自己江郎才尽了，没有素材了，经常我统计和调查，大部分人都有这个情况，今天宁静老师就给大家分享几个可以快速寻找资源和素材的平台，不管你做原创还是搬运，对你都有启发和帮助。

第一个一定是知乎

为什么要去知乎很简单的道理，因为知乎有很多大咖，而且知乎本身的定位就是知识社区，所以那里有取之不尽用之不竭的素材，尤其是问题下面的评论区，往往会有很多干货。值得大家去借鉴和学习。如果你要做美食领域，你就去搜索相关的美食话题，然后看看评论区，找找灵感，最后自己创作内容。

第二个平台就是淘金阁

光听这名字，可能你心里就有感觉了，这个平台确实像淘金一样，因为它能采集到大部分平台的爆文（如百家号、大鱼号、企鹅号、头条号等等），包含图文、视频，内容很丰富，甚至普通文章的阅读量都能显示，这个确实功能很强大了，可以说是自媒体人必不可少的一款工具，界面简单清晰，操作也很简单，容易上手。

第三个就是百度风云搜索榜

很多人可能还不重视或者不知道这个百度的功能，虽然我们天天在用百度，虽然很多人也都渴望蹭热点，但是你要是不知道这个百度功能你可能真的要OUT了，百度风云搜索榜顾名思义就是囊括了用户百度搜索的热点信息，从而根据冷热程度进行了排序，善于利用这个功能能帮助我们更迅捷的抓住热点信息，创作素材。相信百度的权威我们都毋庸置疑了，肯定很时效。分类很广泛，包含：娱乐、小说、游戏、人物、汽车等等，还有地域风向标、人群风向标，可以说是最全面和细致的一个网站了。

这里还有关键词热点排行，做媒体关键词很重要，可以参考这里，给自己的文章增加相应的关键词，从而优化文化，提高文章的推荐量和阅读量。

做自媒体其实工具还非常多，不管是做视频的还是图文的，一定要坚持一个原则：学会善于去观察和留心，这样才能积累到素材，只要有了素材，你就能源源不断的输出有价值的内容了。

以上就是我今天带给大家的一些技巧，希望对你们有帮助，我是宁静老师，职业自媒体人，如果你有任何问题，可以私信，也欢迎你关注我的百家号：宁静财团。每天更新干货。

写手账如果没有一些简笔画素材的话会让整个手账本看起来非常的单调无味，写手账不管是叙事的多还是绘画的多，一些比较的手账简笔画素材是不可缺少的，今天爱画君为你带来一些很实用的手账简笔画素材，包你满意!

生活中有很多不同的元素，如果想把这些元素用笔画出来一定要有素材，先给大家看一组黑白风日常手帐素材元素，看看有没有你用到的元素呢?(作者：我是伊伊11)

海洋风手绘简笔画，喜欢大海的颜色，可以画一组海洋系列的手账同一位作者画的，是不是在画风上能看到些许相似的笔迹呢?

一说起手账本很多画友都会问到有没有很小清新的素材啊?手账素材小清新手绘怎么能少呢?下面这组图还有画法步骤，很实用吧!(by：jeshypark )

接着的这组简笔画小素材，手帐手抄报都可以用哦，很多元素都是我们生活中比较常见的，画起来也很简单呢，大家可以仔细看一下。

最后一组手账素材，颜色比较鲜艳，可能很多画友比较喜欢这种类型的手账素材!

上面的这些手账简笔画素材你觉得还满意不?喜欢的话可以收藏文章或者保存图片哦!

千图网建站初的免费至今已经开展了VIP收费，分类如下

是的，如图收费不一，种类也很多，而且众多VIP不是兼容所有的VIP项目，好比原创的不能下载共享的，只能下载对应标签，想要全站下载得在付费，然后就出来了一款如图：

全站VIP，价格对于其他的素材站很实惠了，如果想下载其中的素材私信我，可帮您提供下载，欢迎来淮安门户网(huaianmh)点击查看！也提供代下服务！https://huaianmh/product/dx

大家好，今天还是为大家请来的是我们暖石干货别动队的主力成员：闪闪亮的岛主老师。今天为大家带来的是岛主老师的干货第二弹，下面有请：

大家好，再次自我介绍下，这是宇宙最正经的逗比老师岛主~上次我讲过写作的第一步是拥有一个开放性思维，那么今天我就来讲第二步---建立素材库，让它成为你下笔如有神的法宝。

第一、还是再次强调开放性因为这是大家因为没有感想而写不出来的核心原因，我先告诉大家一个事实，真的有很多很多可以写的内容：

有了这第一步，你会对很多事情有更多的感想，会发现很多很多的素材。但是我看了很多的写作课，几乎都讲了建立素材库的重要性和步骤，但是没有讲建立素材库的前提是要有开放性的思维。导致很多人知道要建立素材库，但是还是不知道怎么建立、怎么记忆这么多信息、怎么运用。我分析了原因，基本就是如下图解释一样

二、寻找素材、建立素材库

当你拥有了开放的思维，你可能会发现很多的素材，它在你的朋友圈里，在微博上的热搜中，在你跟朋友的聊天之中，在你看到的公众号文章里.....只要是任何你觉得有些关联的东西都可以成为素材，甚至你一个写个人成长的公众号你母亲大人多跟你哔哔两句，说你好吃懒做又不找工作，你想怼回去，这个也能作为素材。

那么在寻找素材的过程你会遇到两个问题

（1）素材太多，到底怎么记录？

（2）我记不住这么多素材啊

然后脑袋膨胀到：

emmmm......这真的不是你老了，是不太懂高效的记忆方式。那么接下来，我开始装逼秀知识了。其实这两个问题可以用一套办法解决，毕竟好的记录方式是为了记忆，好的记忆是为了快速找到素材并利用。首先，素材可以是一句话、一段话、一篇文章等等。也就是说字都比较多，所以很多人用的是下面这些方法记录素材。

不好意思啊，这是过去的我记录素材的方式，然而：

后来，我读了一本日本作家 大岩俊之写的《实用性阅读指南》，在这本书中，大岩俊之非常推荐的做笔记的方式是思维导图，而且做笔记的过程中要擅用一个东西-----关键词。

因为人的大脑记忆是有限的，被动灌输的知识终究会被忘记，那么最好就选择不灌输大量的文字，而灌输简单的关键词，这样你还记不住，那真的是大罗神仙都救不了你了。

其次，你在记忆素材的时候就要提炼关键词。比如说这篇文章讲婆媳关系不和的，那就提炼出关键词“婆媳不合”；你看到的关于与父母关系恶劣的文章，你可以提炼出关键词“原生家庭”“父子不合”等等；如果你想要学习文章结构，你的关键词就为“总分结构”或“总分总结构”

其实就是你要记得的是这段话、这篇文章的中心主题以及你想学的是什么。最后，记录素材的时候，不要使用笔记本形式的工具，也不要将大段文字直接贴上去。而是，先记录关键词，关键词的旁边打备注，这个备注可以是你收集的一段话，也可以是文章的链接，也就是你本来的素材。

我后来收集素材的方式是这样的：

文字旁边的备注是我觉得重要的完整的素材

运用这种方式的好处在于：

一是你开始学会提炼主题。当你需要某个主题的素材的时候，你只需要找关键词，不需要在众多的文字中打圈圈。

二是你在回顾素材的时候，你只看关键词。

对关键词进行回忆，回忆这个关键词对应了哪些素材，甚至开始联想跟这个关键词有关的任何事情，如果你不记得素材内容了，你可以打开备注查看，如果你又多了很多联想，你可以记录在备注中。因为主动的回忆和联想能够帮助你提高记忆力，而被动的灌输需要死记硬背，更甚至，你可以将关键词颜色换成各种不一样的颜色，因为不同的颜色能够刺激大脑，提高对这个关键词的注意力，增强记忆。我目前用的思维导图软件是processon，完全能够满足上述的要求，大家可以去用用看，会比Xmind的界面好看很多。

话说，我都这么大力推荐了，processon咋还不来找我谈一下合作事宜。

三、如何利用素材

首先，在这个地方又会遇见一个问题看下图

脑子里面的东西实在太多，看到一句话就心中各种千丝万缕（我现在其实就是这么个状态），但是呢，下笔却写不出来。为什么会出现这种状况？

1.描述能力不强

2.碎片化阅读，前面收集的素材也是碎片化信息

3.你的逻辑思考能力并不强

好，先解决第一个状况，描述能力不强。

这种状况就得先练习描述，其实也就是先不管什么结构、逻辑等等，就想到什么就写什么，记流水账也没有关系。重要的是先表达出来，然后再去管表达得好不好，这其实是我自己练习写作的方式，我自己就是看一点点东西后脑子里的想法就呈指数级增长，没办法我就只能少看多思考，想到什么写什么。写完了再来进行大量的删改工作，逻辑不对的调逻辑，结构不对的调结构。这样的方式训练出来的结果就是，你的文章会越来越有逻辑，越来越清楚哪些想法是可以放的，哪些不可以，删改工作会越来越少。

第二种状况，碎片化阅读

碎片化的信息造成脑子里信息特别多，但是很容易浮于表面，你可以在收集这个素材的时候，去查找一下跟这个素材相关的资料，增加你的学识深度，比如文章中讲了一个什么道理，你就把这个道理思考一下，看看自己有没有可以与之相关联的素材，把这个知识体系化，不要再让他们以碎片化的形式存在。

比如这篇文章讲“原生家庭”的，你可以想各种与之相关的素材，比如《欢乐颂2》中樊胜美的故事就是“原生家庭”的素材。联想不到的就算了，就以上面那种记关键词的方式记住这个主题，下次碰到相关的再归类。

文章中如果提到什么理论，你就去查找这个理论的来源，比如有的文章通过一些故事说明了“一万小时天才定律”，那么你就上百度把这个理论的来源等等都看完，再联系一些素材，就能将很多与之相关的碎片信息体系化。

另外一种方式就是还像上面的“练习描述”的方式一样，想到什么就写什么，写完了再来管其他的部分。

第三种状况，逻辑思考能力太差

别说了，一样的，你不能直接在脑子里训练你的逻辑，越训练越乱，你得用你的眼睛来训练。首先把你所想的任何东西写出来，把你脑子掏空了后，这些信息就不会再干扰你了。这时候脑中逻辑发挥作用，将你写出的文章一遍遍调整成正确的结构，这个过程可是任重而道远，一遍改不好就改两遍，两遍改不好再来无数遍。

很可能你最后的成品与初稿完全不一样，但是你在修改的过程中会逐渐找到脑子变清醒的感觉。解决上面三种问题都需要大量的表达和输出，你一定觉得写这么多字好费时间。别着急，我是谁呀？

我再给大家推荐一个工具：讯飞输入法可以将语音转变为文字，准确率高达98%，一分钟可输入400字，怎么用你们自己琢磨去吧。话说，讯飞是不是也得来找我谈一下合作事宜了？

最后，怎么把收集到的素材写出来。这就可好说了，你们看咪蒙写个文章不老是写“我有一个朋友”、“我有一个表哥”、“我有一个同学”......

有的文章直接开头就把故事写出来

除此之外，方法还有很多，大家可以找各种自己喜欢的文章去学习，琢磨他们用素材的方式。或许你们看过很多经验分享，看完突然觉得自己也能一飞冲天，但是最后发现自己啥也没学会，其实就是没有认真实践思考的原因。

如果没有执行下去、看了再多的课程和分享，这些知识都不会成为你的。希望大家看完后能够真正沉得下心去练习、思考。

来暖石

只学有用的

你一定可以通过学习改变命运

有不少同学称最近比较缺手帐排版素材，以至于自己画手帐都不知道该画些什么了，如果不知道手帐怎么画的同学，今天爱画君就为你带来一些精美的手帐排版素材，可以收藏用噢!

先给大家找来一些手帐边框，大家可以看一下，这种手帐边框是不是你喜欢的类型。(作者：夏柚小姐)

如果上面的这组手帐边框你觉得不够好看，那就看下面的这组图手帐边框吧，急需手帐边框的可以参照着画。(作者：铃铛子手账)

有一些微小的手帐素材大家也可以放在手账中用，这种手帐素材画起来比较简单，放在手帐中也比较好看。(作者：Katy Halford Illustration)

有的同学说怎么办?我就是手残党，像上面的手帐素材实在是太难画了，如果你是手残党的话也不要担心，这里还有简笔画手帐素材，包治手残党。(作者：教画画的沈老师)

最近缺手帐素材的赶紧收藏吧，这组手帐素材还是比较简单的，手残党赶紧拿起笔试试吧!

有不少画友在生活中还是很喜欢画手账的，作为初学者，特别是绘画基础不好的初学者，那么今天爱画君为你带来的这组图会帮到你，因为这组图画起来比较简单，画好之后也不失清新风的感觉，大家一起来看下吧!

首先给大家看的这组图相信很多初学者还是比较喜欢的吧，因为画起来难度不是很大，边框的布局有恰到好处，有一种小清新风的感觉，特别是子母的设计真的很独特哦!(作者：伊伊手绘笔记 )

看下面的手账其实也是出自上面那位画师之后，这组手账的排版是大多数女孩子比较喜欢的，很可爱的边框，画在手账本上不会显得单调无味，大家可以根据自己喜欢的颜色来上色哦。

有的画友说上面的这些手账边框不是自己喜欢的风格，那么就看下面的这组手账排版看看是不是你想要的素材呢。(ins：thejournaltea )

自己开始画手账的时候比较注重的还是第一页的排版，手账第一页怎么画好看呢?不会画第一页的赶紧看这里。(ins：my.life.in.a.bullet )

最后一组手账排版，爱画君个人还是很喜欢的，感觉画的简单但是也不缺小清新的感觉。(作者：有姜姜)

你最近画手账如果缺素材的话赶紧收藏这组图吧，都是比较通用的手账排版哦！

现在喜欢写手账的人越来越多了，不过有些人觉得写手帐是一件比较麻烦的事情，因为手账不仅需要叙事还需要有一定的绘画技术，如果想让自己的手账出彩的话，有些手账素材是非常有必要的。

画手账也是需要手账素材的，为大家推荐一些简笔画素材，希望为大家在画手账的时候有帮助哦。

还有一些绿色植物的手账简笔画素材，不仅好画而且还是比较好上色，喜欢的话可以收藏当做素材临摹。

如果画手账的话，一些手账分割线什么的需求最高了，这样才能做出好看的手账页面才能更吸引人，这些手账分割线还是很好画的吧!

如果你喜欢写手账的画可以利用好这些手账素材哦，这些手账素材还是比较简单，添置在自己的画本里还是很好看的。

对于很多同学们来说，手抄报已经成为孩子们必做的课后作业，其实制作手抄报对于孩子们来说确实是有着非常大的帮助的，可以很好的锻炼孩子们的动手能力和整合能力，相信很多同学到现在已经做了很多手抄报了吧!今天小编为大家整理了一些手抄报花边边框超简单素材大全，非常适合大家制作手抄报哦，一起来看下吧!

手抄报花边在制作手抄报的过程中还是非常重要的，一个好的边框可以让整个手抄报版面更加的完整、美观，但是很多同学在制作手抄报的时候已经想不出更好的花边设计了，每次都选择同一款花边素材，每一次的手抄报都是一样的效果，其实也是非常不好的。

今天小编为大家推荐的这一些手抄报花边素材其实都非常的简单，不管是哪个年龄阶段的孩子都可以很好的画出来，最重要的是这些手抄报边框非常的百搭，任何主题的手抄报其实都可以用得上，可以说是非常的实用了。

一份好的手抄报花边设计其实并没有大家想象中的那么复杂，大家完全可以找一些简单实用的设计，简单的花边可以让整个手抄报看起来非常的美观、大气，大家可以尝试一下哦!

好啦，今天为大家整理的手抄报花边边框素材就这么多啦，更多关于手抄报的素材大家有需要的，可以留言给我们，我们下期可以为大家整理哦!