在Excel表格中，我们经常需要填充一些数据，填充数据分为有手动填充，自动填充，。

一、填充相同数据；输入数字，直接用鼠标拖动，四个方向任意拖动填充。

二、填充序列号；输入，分别在两个单元格输入1，2，然后用鼠标拖动。

三、用填充标记，真需要在单元格输入一个数字，选择，填充序列，会自动填充号。

S姐，作为一名不自由的撰稿人，最害怕的是什么？是没灵感？是没选题？还是没有你们的阅读转发和喜欢？

但是，我最害怕的——还是工作突然断电，电脑突然死机，Win 10突然更新重启，而S姐辛辛苦苦写了一天的稿子却没有保存！

大家的工作都难免要用到 Office 或 WPS 的办公软件，文字编辑用 Word，财务报表、数据分析用 Excel，工作汇报、方案展示用 PPT，如果真的遇到意外风险，耗费一天精力的文档或表格没有保存，怎么办呢？

S姐教大家一个非常简单的办法，办公软件自带的备份功能，1分钟就能学会，按照这个设置好后，就再也不怕文件丢失辣~

不论是 Office 还是 WPS ，也不论什么版本，都普遍适用（版本不同，操作方法也大同小异），S姐以 Office 2016版本为例：

操作方法——

点击【文件】-【选项】，在弹出窗口内，点击【保存】进入保存的默认设置。

首先，确认你勾选了此选项

如果我没有保存就关闭，请保留上次自动保留的版本】

这会让你在因为意外未保存关闭文档后，再次打开时，Word会弹出自动恢复窗口，点击【确定】，就可以恢复一部分丢失的数据。

第二，设置自动备份时间。

为什么上面S姐说，恢复一部分丢失的数据呢？因为Word文档默认保存自动恢复信息的间隔是10分钟，现在，我们将其修改为1分钟。

第三，意外关闭文件后，找回数据。

方法1：点击【文件】-【信息】-【管理文档】，可以恢复未保存的文件；

方法2：在【文件】-【选项-【保存】的弹出框内，找到【自动恢复文件位置】的路径，根据路径找到对应的Word文件。

一般未命名的文档，自动恢复的都是asd文件，名称以 1.asd、2.asd等自动命名；

如果你之前已经命名过文档，那么自动恢复文件的名字就是【你的文件名.asd】；

选中asd文件，选择重命名，把后缀名 asd 直接更改为 doc ，就可以直接打开文件啦，最后另存在你的其他文件夹内，就完成恢复了。

Excel和PPT的操作方法类似，S姐就不多说啦，以你们机智聪明的小脑袋瓜儿肯定能举一反三，一看就会！

最后，还是希望大家养成随时保存文档 Ctrl+S 的好习惯，以免丢失的时候着急上火吖！

　　如何恢复删除的文件？在工作中，我们经常会使用到excel文档。但是文档使用过程中，有可能会出现各种问题，比方说乱码等，会导致文件无法继续使用。那么，出现这样的问题要怎么解决？

　　方法一、将工作簿转换成SYLK格式

　　1、打开出现问题的文件。

　　2、点击左上角的标签，在下拉的菜单中，点击“另存为”。

　　3、在弹出的窗口中，在保存类型中，选择sylk选项，接着进行保存。

　　4、成功保存后，再次打开文件，就可以恢复受损文件了。

　　方法二、直接恢复受损文件

　　若是文件受损程序比较大的话，还可以通过软件上的“备份与恢复”来进行修复。

　　点击左上角标签，在下拉菜单中，点击“备份与恢复”，再选择“数据恢复”，那软件就会自动恢复你的受损文件。

　　方法三、借助强力数据恢复软件

　　若是文档被我们不小心删除了，那么我们还可以通过借助强力数据恢复软件来找回数据。

　　1、在电脑上安装好强力数据恢复软件后，点击软件界面上的“误删除文件”。

　　2、接着选择文件之前存储的区域，再点击下一步。

　　3、软件将会对该区域进行扫描。扫描结束后，在软件上找到你需要恢复的excel文件，勾选它。

　　4、接着点击下一步将文件进行恢复就好。

　　被删除的文件怎么恢复？通过以上的方法，就可以恢复excel文件了。

EXCEL，修改表格后保存完了关闭了，现在想恢复到当时保存前的那个状态，方法很简单（win7系统）：

1、如果文档已经关闭，在没有清理垃圾的情况下：你可以随便打开一个文件夹，组织---文件夹和搜素选项---查看---去掉“隐藏受保护的操作系统文件(推荐）”的勾，选择“显示隐藏的文件、文件夹和驱动器”。

2、打开在文件所在的D盘(或其他），右上角搜索输入你的文件名（注意前几个字不要粗略搜索）。

3、在搜索结果中选择相应的时间点文件（类型：SLXQM文件），复制到桌面，修改文件扩展名为.xls即可。

4、重复第1步操作，恢复到原样，继续隐藏。

亲测有效!!!

如果有所帮助，请多多关注!

Excel表格恢复隐藏内容的操作步骤如下：

1、点击左上角的全选按钮，全部选中；

2、右键点击任意选中的区域，选择【取消隐藏】；

3、序列号全部显示（即隐藏的内容全部显示），效果如下图。

说明：Excel表格只能整行或者整列进行隐藏，如果全选的话，可以显示全部的行与列的内容，本案例是隐藏的行，也可以隐藏列。

（本文内容由百度知道网友贡献）

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不怕一万，只怕万一。

比如，做了很长时间的一张表格，没有保存，台式电脑突然断电了；

再比如，重要的表格不小心删除，并清空回收站。

遇到这两种情况，内心是相当抓狂，甚至想把电脑砸了。此刻，如果有哪个大神突然出现，拯救你的表格，那简直就是救命恩人。

今天，小编就教你两个绝招，希望你好好学。

1.拯救未保存文档居然如此简单

电脑突然死机，表格没来得及保存怎么办？

是不是有种欲哭无泪的感觉？

其实借助Excel2016的一个实用神技就能轻松恢复未保存的文件。

Step 01 打开工作簿，单击文件。

Step 02 找到管理工作簿，单击恢复未保存的工作簿。

Step 03 在UnsavedFiles的文件夹内存放了所有没保存的表格，选择你需要保存的表格，单击打开并修复。

Step 04 在弹出的警告对话框，单击“修复”按钮。

这样就能恢复没有保存的工作簿，省去一大堆麻烦事。太贴心的功能，赞一个！

2.删除表格并且清空回收站，也有小妙招恢复

这个功能测试了2天，网络上几乎所有可以恢复的方法都测试过，很多阅读量超级高的文章，发现根本行不通，还有的恢复软件要收费，最后发现还是360安全卫士适合大多数人。

这里从头开始演示。

Step 01 将D盘的Excel文件删除。

Step 02 再将回收站这个文件删除或者清空回收站。

Step 03 启用360安全卫士，单击功能大全，找到文件恢复。

Step 04 选择驱动器，这里选择D盘，因为原来的文件存放在D盘，单击开始扫描。

Step 05 清空回收站以后，表格名称有可能会改变，第一个的时间跟刚刚删除的时候比较接近，有可能是这个文件。勾选这个文件，单击恢复选择的文件。

Step 06 请选择要恢复到的位置，这里只要不跟原来同一个盘就可以，单击确定。

Step 07 找到恢复的表格，打开以后，发现就是刚刚我清空回收站的表格。

最后强调一句：表格千万不要放在C盘，一来会导致电脑变卡，二来C盘恢复的成功率太低。

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操作如下：

1. 打开excel目标文件，在功能区域中选择“文件”。

2. 在弹出的快捷菜单中选择“帮助”。

3. 然后在“设置office工具”下选择“选项”。

4. 然后弹出excel属性窗口，在窗口中点击“保存”。

5. 复制文件自动保存的位置。

6. 回到电脑桌面，按Windows+E，在地址栏里面按Ctrl+V，回车。

7. 找到自己之前备份的excel文件恢复即可。

（本文内容由百度知道网友shihoumacili贡献）

可能是部分文件未保存

操作方法如下：

首先我们打开Excel表格,(以Excel2007为例哦).打开以后会出现这样的表格 

然后点击开始,下拉菜单中有一个Excel选项.

点击以Excel选项进去,然后点击保存

进入保存的页面以后,修改一下保存自动恢复信息时间间隔,这样方便以后断电操作起来方便哦

将自动恢复文件位置下的链接,直接输入到菜单栏,就会出现下面的页面

进入的页面中,可以选择一下所要恢复那一个时间段的文件,直接点击以后就会出现一个下载页面,直接保存就可以了.下载完成后直接打开,表格的恢复就完成了哦

（本文内容由百度知道网友屠龙倚天棍贡献）

可以恢复。操作方法如下：

1.在备份文件中找

保存的默认位置是C:Documents and settings/Administrator/Applicationdata /Microsoft/Excel；

2.使用Excel表格恢复软件找回

载并安装Excel表格恢复软件，我下载的是easyrecovery免费版。下载之后，将数据包解压到当前文件夹，安装即可。

（本文内容由百度知道网友茗童贡献）

我们在使用excel表格内容的时候经常会遇到这么一种情况，那就是在添加好excel内容后遇到突发情况，比如电脑死机，突然断电等情况或者在其它未保存的情况下关闭了excel，那么原先的内容如何恢复呢?下面我来告诉你。当然了，为了验证我说的方法，我自己先建立了一个excel表格，并输入了这篇经验的标题，然后我不会去点击保存按钮，直接将excel不保存关闭。如图，我点击了否。

这样子之后我再打开这个excel表格就看不到我上面保存的经验标题了，这时候我该怎么恢复呢?我想说其实一点办法都没有了，因为是你自己选择不保存的，当然如果是突然断电或者电脑死机的情况就有机会恢复的。

当然了如果是前面有保存，只是最后的时候点击没有保存，那么选择不保存不会将前面保存过的删除的。

那么对于电脑死机，突然断电等情况下，怎么恢复excel表格内容呢?首先请点击excel表格左上角的office按钮，然后再点击excel选项，如图。

在Excel选项窗口中点击保存菜单，就可以在右侧看到“保存自动恢复信息时间间隔”，这个时间默认是10分钟的，也就是说就算你没有点击保存，那么Excel每10分钟也会帮你保存一次。大家可以将10分钟调整为3分钟保存一次。

然后我试了一下直接关闭电脑，然后开机后打开Excel表格，这个时候excel表格就会变成如图这样在左侧多了一个文档恢复的功能区，如果你在关闭前保存了多次的话，这里就会显示多个保存时间的Excel表格。

看到这个文档恢复窗口的话那就好多了，我们点击需要恢复的保存的excel表格内容就可以直接恢复了。如果你用的是wps的，那么我建议启用定时备份功能。

所以大家一定要切记将“保存自动恢复信息时间间隔”的时间设置为3分钟，不要默认的10分钟，太长了可能还没有自动保存。霸气走火就是我，我就是百度经验作者：ixlxt7Xzsl7，百度经验和百家号首发原创内容分享。