今天来教大家一个简单的excel技巧，日常工作和生活中遇到的表格有时候会接触到行高、列高不一致的情况，让表格看上去很难看。之前我们总是一列一列、一行一行的去调整它的高度和宽度或者全选直接设置他们的数值，如果看了这篇文章也许会为你打开新世界的大门-快速调整列宽行高。

示例图：

调整列宽

这里有两个调整方法，分别为调整为固定宽度和自适应宽度。

固定宽度调整方法

选中需要调整的列，把鼠标放在字母区，当鼠标呈现“十字形”的时拖动列宽，这样所有列的宽度就会与你调整的那一列的宽度相同（例如我们调整的D列，那其他列的宽度就会跟D列宽度一样）。

自适应宽度调整方法

这个就比较简单了，就是选中需要调整的列，然后把鼠标放到字母区，当鼠标呈现“十字形”的时后双击鼠标就可以了，这样每一列的宽度会根据它们内容的多少自动调整。

调整行高

调整行高的方法跟调整列宽的方法是一样的，只是鼠标放的位置不同而已，依然是选择需要调整的行，呈现“十字形”的时候拖动高度就是其他行跟你调整的高度一样，双击鼠标则是每一行根据内容自动调整高度。

备注：使用自适应调整行高的调整出来的高度是自适应的每行内容最多的那一单元格的高度。

行高列宽是Excel最基础内容，但在实际工作中，有很多小伙伴对于行高和列宽的设置还是有些懵懂，所以本期帮主主要与大家讲讲如何设置Excel的行高和列宽。

1、行高的单位像素怎么更改为厘米？

在设置表格时，要求设置单位是厘米，但默认情况下以像素为单位的，该怎么更改呢？

首先点击表格页面的右下角的页面布局（或者选择视图——页面布局），然后再拉动表格的大小就是以厘米为单位。

具体操作如下：

2、复制表格时，如何使表格的行高和宽度不变？

这里方法有两种：

第一种：直接复制工作表

右击表格标签，选择移动或复制，之后进入相应的对话框，选择需要复制的位置，最后记得勾选【建立副本】即可。

具体操作如下：

注意：这种方法适用与复制整张表格内容。

第二种：复制部分表格

针对这种方法，我们可以直接选择整行内容，之后点击选择性粘贴中的【保留源列宽】即可。

具体操作如下：

3、行高如何自动调整？

怎么样让表格自动调整行高或者列宽呢？方法比较简单。

方法一：直选中行或者列，然后双击表格边框即可。（注意：想要调整行高则选择行，调整列宽则选中列。）

具体操作如下：

方法二：选中区域单元格，之后点击【开始】——【单元格】——【格式】——【自动调整列宽】或者【自动调整行高】

具体操作如下：

4、如何精确调整固定行高或列宽？

选择需要调整的行或列，之后右击选择行高或列宽即可。

具体操作如下：

以上就是有关行高列宽的设置方法，希望对大家有所帮助，若有什么问题，欢迎在下方留言。

由于Excel在创建表格时，系统默认表格的行高和列宽为固定值，当我们使用表格的时候，经常会碰到表格内文字过多显示不全或者过少空白太多，为了更美观的展示表格信息，这是我们就需要调整行高和列宽到合适的尺寸了。如果全部手动调整，还是比较麻烦的，今天小编和大家一起学习快速调整行高和列宽的方法。

一、快速调整到合适的行高和列宽

由于操作原理相同，以调整列宽为例：如果B列过宽，那么我们将鼠标移动到B、C列之间的分割线上，此时鼠标变为左右双向箭头显示，按住鼠标左键进行拖拽，此时鼠标旁边会出现被调整单元格的列宽信息，调整宽度到合适的要求后，松开鼠标即可完成。

如果需要快速适应，自动调整列宽，则当鼠标变为左右双向箭头时，双击鼠标左键即可完成系统的自适应调整。也可以，选中列，切换到【开始】选项卡，在【单元格】组中，点击【格式】的下三角按钮，在弹出的快捷菜单中，点击【自动调整列宽】即可。

如需多列进行调整，选中多列后（例如：A-D），在任意列的分割线上（例如：B-C），鼠标变为左右双向箭头即可拖动，表格的多列就同时进行了调整，同时其余选中列都变为B列的列宽。

二、精确调整固定行高和列宽

由于操作原理相同，以调整列宽为例：选中需要调整的列，单击鼠标右键，在弹出的快捷菜单中，点击【列宽】选项，此时弹出【列宽】对话框，在对话框中可以输入列宽的值，例如：20，点击【确定】按钮，回到表格即可看到调整效果。

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在 Excel 中，单元格行高和列宽一般以磅为单位，但有时需要改用厘米作单位，以前通常用 VBA 实现，它需要写代码，有一定难度，特别是编写用厘米设置列宽的代码。然后，除用 VBA 实现外，还有一种十分简便的方法，不需编写代码，只要切换一种视图就可以直接用厘米设置行高和列宽。以上是行操作时常会遇到的问题之一，另外，还有隔行插入行、删除空白行与复制保持行高列宽不变，这三种情况都不能直接操作实现，特别是前两种情况；隔行插入行需要借住辅助列和排序实现，删除空白行需要借住定位条件实现，而复制保持行高列宽不变只要选择时注意就可以了。以下就是Excel用厘米设置行高和列宽、隔行插入行与删除空白行以及复制保持行高列宽不变的具体操作方法，实例中操作所用版本均为 Excel 2016。

一、Excel用厘米设置行高和列宽

（一）用厘米设置行高

1、在普通视图下，单元格行高以磅为单位，如果要用厘米（cm）作为单位，需要切换到页面视图，操作过程步骤，如图1所示：

2、操作过程步骤说明：选择“视图”选项卡，单击屏幕左上角的“页面视图”切换到“页面视图”；右键第二行行号 2，在弹出的菜单中选择“行高”，打开“行高”设置窗口，把 0.98cm 改为 1.6cm，单击“确定”，第二行行高变为 1.6 厘米，单击“普通”切换回普通视图，行高依然是刚才的设置高度。

（二）用厘米设置多列列宽

1、同样方法切换到“页面视图”，选中 C 和 D 两列（单击 C 列，按住左键移到 D 列即可选中），右键 C，在弹出的菜单中选择“列宽”，如图2所示：

2、在打开的“列宽”设置窗口中，输入要设置的列宽，例如 2cm，如图3所示：

3、单击“确定”，选中的 C 和 D 两列的列宽变为 2 厘米（见图4），从“页面视图”切换回“普通视图”，它们仍然是 2 厘米。

二、Excel隔行插入行

1、在表格最后一列的第二个单元格（即 H2）输入 1，把鼠标移到 H2 右下角的单元格填充柄上，按住左键并往下拖，则所经过单元格全用 1 填充，单击“自动填充选项”图标，在弹出的菜单中选择“填充序列”，则为 1 的单元格变为 1 至 5 的序列；选中 1 至 5 的所有单元格，按 Ctrl + C 复制，选中 H7，按 Ctrl + V 粘贴，框选 H2:H11，选择“数据”选项卡，单击“升序”，打开“排序提醒”窗口，选择“扩展选定区域”，单击“确定”，则实现隔行插入行，操作过程步骤，如图5所示：

2、以上操作共插入了五行空行，在辅助列 H 列通过往下拖的方法生成 5 个序号，因此，要隔行插入几行空行，在辅助列生成几个序号。

3、调整变乱行。隔行插入空行后，新增的行没有边框、行高也与原行不同，需要把它们调整为与原行一样，方法如下：

A、选中新增的行，按 Ctrl + 1 组全键，打开“设置单元格格式”窗口，选择“边框”选项卡，单击“外部和内部”上面的图标，如图6所示：

B、单击“确定”，则没边框的单元格全加上边框，如图7所示：

C、选中 2 至 10 行，右键 2，在弹出的菜单中选择“行高”，如图8所示：

D、打开“行高”设置小窗口，输入 28，如图9所示：

E、单击“确定”，则所有选中行行高都变为 28，表格同时也调整好了，如图10所示：

三、Excel删除空白行

选中其中一列（例如 B 列），按 Ctrl + G 组合键，打开“定位条件”窗口，单击“定位条件”，在打开的窗口中选择“空值”，单击“确定”，则选中 B 列中的所有空单元格，右键其中一个单元格（B3），在弹出的菜单中选择“删除”，打开“删除”小窗口，选择“整行”，单击“确定”，则表格所有空行被删除，操作过程步骤，如图11所示：

提示：选择“开始”选项卡，单击屏幕右上角的“查找和选择”，在弹出的菜单中选择“定位条件”，可直接打开“定位条件”窗口。

四、Excel复制保持行高列宽不变

选中第二行与第三行(一定要单击行号选中，否则粘贴后，行高列宽会变），按 Ctrl + C 复制，选中 A8 单元格，按 Ctrl + V 粘贴，则成功复制第二三行，并且行高列宽保持不变，操作过程步骤，如图12所示：

Excel2016与Excel2013在行高和列宽设置方面完全一样，下面以2013为例说明方法：

行高设置：

1.选择要设置的行，点击右键，选择“行高”：

2.输入行高数值，点击确定：

3.这样行高就设置好了：

列宽设置：

1.选择要设置的列，点击右键，选择“列宽”：

2.在列宽中输入列宽数值，点击确定：

3.就设置好了列宽：

（本文内容由百度知道网友鱼木混猪贡献）

前言：在我们使用Excel的过程中，有时候一个单元格的内容往往会超出单元格的长宽，因此，我们需要重新调整单元格的行高和列宽来让我们更加清楚的查阅Excel表的内容。

一、 调整单行（列）

选定你需要调整的行（列），移动鼠标，等到鼠标由箭头变为十字形状时，按住拖动鼠标调整即可。

二、 调整多行（列）

选定你需要调整的多行（列），移动鼠标，等到鼠标由箭头变为十字形状时，按住拖动鼠标调整即可。（所有经调整的行列宽度都会变得一样）

三、 根据表格内容进行调整。

选定你需要调整的单（或者多）行（列），移动鼠标，等到鼠标由箭头变为十字形状时，双击鼠标，表格的大小会根据表格内容进行合理调整（原则上是按同行（列）内容最多的为准）

四、 精细调整行高（列宽）

选定需要调整的行（列），在开始页面中找到单元格选项，选择格式，点击行高（列宽），输入你需要设定的高（宽）度。

注：格式中有自动调节行高（自动调节列宽），此功能和双击调整行高列宽一样。

有时，发现表格的行高太高、列宽太宽想调小一些，或者表格超过一页但超出的内容不多，想通过把行高调低的方法将表格缩成一页以节省纸张，然而问题来了，不管怎么调，就是调整不了，线条像被胶水粘住一般怎么也拖不动。行高列宽究竟为什么调不动呢？在介绍之前，我先看如何调整行高和列宽，以及把它们统一的方法。

一、Word表格调整行高的方法

首先打开 Word（我们以 Word 2016 为例），再打开一个有表格的 Word 文档，没有这样的文档，新建一个空白文档，再插入一张表格即可。我们打开的文档有两张表格，如图1所示：

（一）粗调法

以调整第二张表格为例，假如要调整第一行的行高，方法如下：

1、把鼠标移到第一行下边线上，鼠标变为双线双箭头形状，如图2所示：

2、如果要把行高调高，则往下拉，反之往上；我们把行高调低，往上拉一点，如图3所示：

（二）精确调法

方法一：

1、单击一下表格，选择“布局”选项卡，“单元格大小”上面的“高度和宽度”便是当前单元格（光标所在单元格）的高度和宽度，如图4所示：

2、把高度由 0.88 厘米改为 1.2 厘米，按一下回车或单击一下任意空白处，第一行立即变为 1.2 厘米，如图5所示：

方法二：

1、把光标定位到要调整行高的行其中一个单元格，单击“布局”选项卡下“单元格大小”右边的斜箭头，如图6所示：

2、打开“表格属性”窗口，选择“行”选项卡，如图7所示：

3、“指定行高”后面的值便是当前行的高度，为 1.2 厘米，把它改为 1.5 厘米，如图8所示：

4、单击“确定”后，第一行行高变为 1.5 厘米，如图9所示：

调整列宽也有三种方法，并且跟调整行高完全一样，可以参照以上调整行高的方法。

二、Word表格统一行高的方法

方法一：

1、假如要统一表格前三行的行高。把鼠标移到第一行的第一个单元格，按住左键并移到第三行的最后一个单元格，选中前三行，如图10所示：

2、选择“布局”选项卡，在“高度”后面输入三行要统一为的高度，例如 1.2 厘米，按回车，三行高度都变为 1.2 厘米，如图11所示：

3、要统一多少行的行高，选中它们，若要统一整个表格的行高，则选中表格，再按照上面的方法输入统一的高度。

方法二：

1、假如要统一整张表格所有行的高度。单击一下表格，再单击表格左上角的带箭头的十字架选中整个表格，如图12所示：

2、单击“单元格大小”右边的斜箭头，打开“表格属性”窗口，选择“行”选项卡，如图13所示：

3、“指定高度”处于灰色状态，单击一下将它激活，然后输入 1.5 厘米，如图14所示：

4、单击“确定”，表格的所有行高度都统一为 1.5 厘米，如图15所示：

三、Word表格统一列宽的方法

统一列宽的方法与统一行高一样，只举一个例子，具体步骤如下：

1、假如要统一前三列的列宽。把鼠标移到第一行第一个单元格，按住左键，移到第三列最后一个单击格选中前三列，如图16所示：

2、“宽度”后面为空白，说明选中的前三列宽度不统一，输入 2.7 厘米，按回车，则前三列统一为 2.7 厘米，如图17所示：

3、如果要统一表格所有列的宽度，选中整个表格，再指定具体数值即可。

四、Word表格行高列宽为什么调整不了以及解决办法

（一）字号或行间距导致调整不了

1、假如要把第一个表格的第二行由 1 厘米调为 0.6 厘米。单击第二行第一个单元格把光标定位到哪里（或者选中第二行），选择“布局”选项卡，第二行的高度为 1 厘米，如图18所示：

2、把“高度”改为 0.6 厘米，按回车，高度已经是 0.6 厘米，但第二行的高度并未变化，如图19所示：

3、如果把第二行的字号由“四号”改为“小五”，则行高随之变低，如图20所示：

4、把行间距由“单倍行距”改为“固定值”，行高也会被调低，步骤如下：

A、选中第三行中的文字，把第三行的高度也改为 0.6 厘米，选择“开始”选项卡，单击“段落”右边的斜箭头，如图21所示：

注意：不能通过单击第三行前面选中第三行，而是选中第三行的文字，否则会出现异常。

B、打开“段落”窗口，“行距”当前为“单倍行距”，如图22所示：

C、把“行距”改为“固定值”，“设置值”保持默认的 12 磅，如图23所示：

D、单击“确定”，字号没有变小的情况下，第三行仍然变低，如图24所示：

（二）单元格边距导致调整不了

1、单击“布局”选项下的“单元格边距”，把表格的单元格上下边距都调为 0.3 厘米，单击“确定”后的效果及上下边距设置值如图25所示：

2、把第五行的高度调为 0.3 厘米，按回车后，第五行高度并未变化，如图26所示：

3、重新把单元格的高度调为 0 厘米，则第五行及表格的其他所有行的高度随之降低，如图27所示：

导致行高调不了的因素有三个，即字号、行间距和单元格边距，它们之间并不全是并列关系，也就是说，出现不能调整行高时，不光要检查字号是否太大，还要检查行间距和单元格边距，只有把它们都调小了，行高才能与所设值最接近。

在使用Excel时，有时需要将单元格宽度和高度的单位设置成厘米，例如在用Excel排版制作档案盒、文件夹等的标签时。但在调整Excel单元格宽度和高度时，默认是以磅和像素为单位的。这里以Excel2007为例介绍一下如何将Excel单元格高度和宽度的单位设置成厘米，供大家参考。

●先点击Excel2007的Office按钮菜单中的“Excel选项”按钮，打开Excel选项对话框。（注：其他版本的Excel打开Excel选项对话框的方式可能不同，例如Excel2010应点击“文件”菜单中的“选项”。）

●点击打开Excel选项对话框中的“高级”选项卡。

●打开“高级”选项卡后，Excel2007中需将右侧的滑块拖至下图所示的位置。

●此时在高级选项卡中的“显示”处可以看见“标尺单位”下拉框，点击该下拉框。

●点击后会弹出下拉菜单，在下拉菜单中点击“厘米”选项。

●设置好后点击下方的“确定”按钮确认。（注：到这里可能还不能使用厘米单位，还应继续看下一步。）

●虽然设置好了以厘米为单位，但如果Excel当前的视图方式仍为默认的普通视图，则列宽和行高仍然会是以磅和像素为单位。要想使用设置好的厘米单位，需要点击Excel下方图示的“页面布局”按钮，将视图方式转换为“页面布局”视图。

●在“页面布局”视图中调整列宽或者行高，就会发现显示的单位是厘米了。

●如果觉得拖动鼠标更改行高和列宽不容易进行精确的设置，可以手动输入行高和列宽的具体数值，方法是：在行号或者列标上点击鼠标右键，再用鼠标左键点击弹出菜单中的“列宽”或者“行高”。

●点击后就会弹出“列宽”或者“行高”的设置对话框，其中的单位就是之前设置的厘米（cm），在“cm”前输入想要设置的数值，再点击“确定”按钮即可。

操作方法如下：

1.如图，将单元格区域复制，并粘贴到另外的区域，很明显，粘贴后并没有所有的格式复制过来。特别是行高列宽。要重新调整很麻烦。

2.其在粘贴选项里选择保持“保留源列宽”就可以了。

3.第二种方法是选择性粘贴的方法，

点鼠标右键→“选择性粘贴”命令，在对话框中选择“列宽”。

4.整行复制可以保留行高，整列复制可以保留列宽，都要保留就只有整表复制。

所以大家如何要同时保持行高和宽的话，要同是选择区域所在的行和列。

（本文内容由百度知道网友lvrqing贡献）