操作如下：

1. 打开excel目标文件，在功能区域中选择“文件”。

2. 在弹出的快捷菜单中选择“帮助”。

3. 然后在“设置office工具”下选择“选项”。

4. 然后弹出excel属性窗口，在窗口中点击“保存”。

5. 复制文件自动保存的位置。

6. 回到电脑桌面，按Windows+E，在地址栏里面按Ctrl+V，回车。

7. 找到自己之前备份的excel文件恢复即可。

（本文内容由百度知道网友shihoumacili贡献）

　　有时在编辑Excel文档时，由于断电或非法操作导致文档未保存就自动退出，再次打开时却发现刚才编辑的内容全部消失，下面是恢复未保存Excel文档的方法：

要想恢复未保存的Excel文档，首先要设置Excel自动保存文档功能；点文件菜单，打开“Excel选项”窗口，切换到“保存”选项卡，勾选“保存自动恢复信息时间间隔”项，同时设置时间间隔，默认是10分钟，可根据实际情况选择；

设置“自动恢复文档位置”，可使用默认位置或自定义位置；养成良好的习惯，在编辑文档时，先保存文档，再进行编辑，以便于准确快速的找到未存档的文件。

（本文内容由百度知道网友505548375贡献）

这个时代什么最重要？当然是数据啦，大家都知道人工智能时代即将来临，前有AlphaGo打败围棋冠军，后有无人驾驶正在试行。而人工智能的本质其实就是数据，通过大量的训练集数据来让机器自己学习，讲深了也难讲，我们还是回归数据问题吧。机器人你没有，电脑你总有吧，试问一句，如果你电脑上的文件数据突然消失，你怕不怕？是我当场就吓尿了，电脑上的文件数据是多么重要啊！不说我几个G的种子了，我前几天刚辛辛苦苦做完的活动方案啊！

好了，扯完蛋！我们理性一点来解决问题，要解决问题之前首先要知道问题是什么，电脑文件他是不会莫名就消失的！肯定有它消失的原因所在。所以，结合自身经历，接下来我将向你分享我遇到过的电脑文件消失问题以及解决方法，不谢！

一、电脑文件消失原因

1、断电导致数据丢失

这种问题属于不可控因素，除非你的笔记本电脑有安着电池，不然就等着屏幕一黑一脸懵B吧！最操蛋的是做了好久的Excel表因为断了次电，一夜回到解放前啊有木有。不过现在的Excel不和以前一样，它有自动保存功能，如果你开启了此功能，等电来了重启Excel后，他会自动弹出一个列表，让你选择之前自动保存的Excel文件打开，打开它后另存为就可以了。不过…有时候这种方法也会失效，别问我为什么。

如果你真的很不幸遇到了这种情况，只能试试看用专业的数据恢复软件能不能恢复咯。

2、病毒引起数据丢失

这个问题挺常见的，前几个月不就发生了个病毒勒索事件吗？会出现这种问题主要是你平时没有注意升级系统、修补系统漏洞或者上了钓鱼网站，导致病毒有可乘之机侵入了你的电脑，从而把你的文件给感染了，造成你的文件数据丢失或损坏。

3、误格式化

这种问题也是挺蛋疼的，纯属自己手贱。如果是手抖不小心删了不该删的文件还好，可以去回收站找回，但要是误格式化了带文件数据的硬盘就回天乏术了，只能用专业的数据恢复软件试试看能不能恢复咯。

4、分区表丢失/出错

出现这种问题挺无奈的，问题原因有多样，中了病毒或者操作失误都有可能导致这种问题发生，这种问题也会造成文件数据的丢失。出现这种情况也只能用数据恢复软件试试了。

二、文件数据丢失解决方法

如果你不幸遇到了前面四种问题之一或者全部都遇到了（建议买张彩票），也不用太着急，先冷静下来，思考下该怎么办，一般有两种不同的解决方法。

1、有备份恢复

如果你有备份数据的好习惯，恭喜你，它现在派上用场啦！备份数据的方法有多种多样，最常用的是百度网盘备份吧，我们直接打开百度网盘，进入“自动备份”界面，然后登陆你的已备份文件夹将备份数据下载下来即可。

2、无备份恢复

如果你之前没备份过电脑数据的话，抱歉，这时候只能用专业的数据恢复软件来试试咯，其实也不用过于担心，数据恢复的成功率还是挺高的，只要你记得在数据丢失后千万不要做这件事情——往丢失数据硬盘存储、读取数据，这是因为如果你往丢失数据的硬盘存储数据了，那么丢失的数据就会被新数据覆盖，再也没有恢复的可能了。所以谨记：不要往丢失数据的硬盘存储数据，甚至读取数据也不要了，安装下来的数据恢复软件也别放在那个盘上。

接下来我以市面上比较知名的一款数据恢复软件——强力数据恢复软件来演示一下数据恢复的过程吧。

（1）打开浏览器搜索“强力数据恢复软件”，进入其官网后将它下载安装下来并打开。打开后我们发现有“快速扫描”和“深度扫描”两个选项，这两个选项各有所长，我们选“深度扫描”看看吧。

（2）进入深度扫描后它要我们选择丢失数据的硬盘，选好后点击“开始扫描”按钮即可。

（3）耐心等待一会儿，扫描结果就出来了，我们可以看到扫描出来的所有硬盘数据文件，此时在左侧根据数据类型找到我们丢失的数据文件，选中它然后点击“下一步”按钮即可。

（4）接下来它让我们选择文件恢复路径，注意我上面所说的，不要把他恢复到之前丢失数据文件的硬盘上。选择另外一个输出目录后点击“恢复”按钮即可。

这样我们丢失的数据文件也就恢复回来了，不过还是建议你平时养成备份数据的好习惯，特别是脸比较黑的人，有备无患嘛。

最近系统迷在使用excel时碰到一个问题，就是刚做好的文件，保存关闭后再打开就提示“文件已损坏，无法打开”。这着实把我吓了一跳，做了一下午的东西，就这样白费了？

另外还有就是，有时候明明自己电脑上能正常打开的excel文件，发到别人电脑上也会提示“文件已损坏，无法打开”。反正这让我感觉挺郁闷的，为了挽回辛辛苦苦做的文件，就花心思研究了一下。

小编用的是Windows10系统，office版本是2016。excel文件其实是没问题的，经过排查应该是office的问题，原因就在于office受保护视图的功能，我们只需要将其关闭就行了。接下来，我们就以excel2016为例，给大家分享下教程。

excel提示“文件已损坏，无法打开”的解决方法

1、如果打开文件碰到此提示，我们可以先点确定。在空白程序界面，点击功能栏的“文件”，再选择“选项”。

2、在弹出的“excel选项”界面，点击“信任中心”，再选择“信任中心设置”。

3、我们只需要将“受保护的视图”里的三个功能框取消勾选就行了。

如此一来，一般情况下再打开那个excel文件应该就没问题了。如果还是不行，系统迷建议你可以先把此文件发给朋友，在他们电脑上试试能不能正常打开，如你使用的是office2016，可以尝试使用别人电脑上的wps打开。

如果可以正常打开，我们只需要将此excel文件重新另存为，如果原来用的是xls格式，可以尝试更换xlsx格式。最后，我们再将新保存的文件发送回来，应该就没问题了。

　　如何恢复删除的文件？在工作中，我们经常会使用到excel文档。但是文档使用过程中，有可能会出现各种问题，比方说乱码等，会导致文件无法继续使用。那么，出现这样的问题要怎么解决？

　　方法一、将工作簿转换成SYLK格式

　　1、打开出现问题的文件。

　　2、点击左上角的标签，在下拉的菜单中，点击“另存为”。

　　3、在弹出的窗口中，在保存类型中，选择sylk选项，接着进行保存。

　　4、成功保存后，再次打开文件，就可以恢复受损文件了。

　　方法二、直接恢复受损文件

　　若是文件受损程序比较大的话，还可以通过软件上的“备份与恢复”来进行修复。

　　点击左上角标签，在下拉菜单中，点击“备份与恢复”，再选择“数据恢复”，那软件就会自动恢复你的受损文件。

　　方法三、借助强力数据恢复软件

　　若是文档被我们不小心删除了，那么我们还可以通过借助强力数据恢复软件来找回数据。

　　1、在电脑上安装好强力数据恢复软件后，点击软件界面上的“误删除文件”。

　　2、接着选择文件之前存储的区域，再点击下一步。

　　3、软件将会对该区域进行扫描。扫描结束后，在软件上找到你需要恢复的excel文件，勾选它。

　　4、接着点击下一步将文件进行恢复就好。

　　被删除的文件怎么恢复？通过以上的方法，就可以恢复excel文件了。

在工作中使用Excel办公的工作中，难免会遇到电脑死、断电或操作失误等各种突发情况。关键是我们辛辛苦苦做的数据内容没保存白做了，这种情形估计很多小伙伴都碰到过，每次在打开Excel文件就会不断的提醒自己要记得保存（Ctrl+S），可还是会忘记，导致自己做的都白用功了。

其实，在我们Excel中有一个自动保存功能，可以用来解决这个问题的。这个功能可能有些朋友知道，但是不知道在哪里设置，现在就跟大家分享Excel设置自动保存及恢复未保存工作薄，防止文档丢失。

1、打开【文件】选项卡，在弹出的菜单中选择“选项”；

2、在弹出的Excel选项对话框中选择“保存”，会出现一个保存工作簿，我们在保存自动回复信息时间间隔选择自己需要设置的分钟时间，2013版本打开一般上面是自动默认的10分钟，如果没有设置，我们要勾选“√”保存自动回复信息时间间隔前面的复选框，在分钟框中设置Excel自动保存工作簿的时间间隔，比如：2分钟；还要勾选“√”如果我没保存就关闭，请保留上次自动保留的版本，然后单击“确定”。

温馨提示：保存自动恢复信息时间间隔范围为1-120分钟。

允许输入保存自动回复信息时间间隔范围为1-120分钟

3、恢复未保存的工作簿

只要我们设置好上面的自动保存间隔时间，恢复未保存的工作薄其实很简单。打开对应的Excel文件，Excel会自动打开文档恢复窗口，可以看到左边有个自动保存的Excel文档。如果你操作失误选择“关闭”，那文档就没办法恢复了。

选择需要恢复的文档

今天分享的Excel设置自动保存及恢复未保存工作簿，防止文档丢失。如果以后电脑卡机或意外断电，我们可以在文档恢复中找回某些信息，尽量将损失降到最小。希望对各位朋友在工作中有所帮助！

更多关于Office——Excel操作技巧可加入我们 交流！

在日常工作中，我们可能会遇到好好的Excel文件突然报错打不开的情况。如图：

Excel文件报错截图

这种情况，可能会给我们带来意想不到的麻烦。

Excel文件损坏的原因有很多，主要的原因无非是病毒破坏，或者硬盘出现了坏扇区，导致保存在坏扇区上的Excel文件无法打开。如果是因为突然断电，导致编辑好的Excel没有正常保存到硬盘上，这样的故障目前无解。本文探讨的都是以前正常保存过而且能够正常打开的Excel文件，现在由于各种原因打不开了的情况。

下面我整理了一些基本的操作方法，千万注意，操作之前，把要修复的Excel文件拷贝到别的分区进行操作。不要在原始文件所在分区操作，避免对原始文件产生二次破坏。

1、格式转换法

这种方法就是将受损的Excel工作簿重新保存，并将保存格式选为SYLK格式；一般情况下，大家要是可以打开受损Excel文件，只是不能对文件进行各种编辑和打印操作的话，那么笔者建议大家首先尝试这种方法，来将受损的Excel工作簿转换为SYLK格式来保存，通过这种方法可筛选出文档中的损坏部分。

2、直接修复法

最新版本的Excel具有直接修复轻微受损文件的功能，大家可以利用Excel新增的“打开并修复”命令，来直接检查并修复Excel文件中的错误，只要单击该命令，Excel就会打开一个修复对话框，单击该对话框中的修复按钮就可以了。这种方法常常适合用常规方法无法打开受损文件的情况。

3、偷梁换柱法

遇到无法打开的受损Excel文件时，大家可以尝试使用Word程序来打开Excel文件，这种方法是利用Word直接读取Excel文件功能实现的，它通常适用于Excel文件头没有损坏的情况，下面是具体的操作步骤：

(1)运行Word程序，在出现的文件打开对话框中选择需要打开的Excel文件；

(2)要是首次运用Word程序打开Excel文件的话，大家可能会看到“Microsoft Word无法导入指定的格式。这项功能目前尚未安装，是否现在安装？”的提示信息，此时大家可插入Microsoft Office安装盘，来完成该功能的安装任务；

(3)接着Word程序会提示大家，是选择整个工作簿还是某个工作表，大家可以根据要恢复的文件的类型来选择；

(4)一旦将受损文件打开后，可以先将文件中损坏的数据删除，再将鼠标移动到表格中，并在菜单栏中依次执行“表格”/“转换”/“表格转换成文字”命令；

(5)在随后出现的对话框中选择制表符为文字分隔符，来将表格内容转为文本内容；

(6)在Word菜单栏中依次执行“文件”/“另存为”命令，将转换获得的文本内容保存为纯文本格式文件；

(7)运行Excel程序，来执行“文件”/“打开”命令，在弹出的文件对话框中将文字类型选择为“文本文件”或“所有文件”，这样就能打开刚保存的文本文件了；

(8)随后大家会看到一个文本导入向导设置框，大家只要根据提示就能顺利打开该文件，这样大家就会发现该工作表内容与原工作表完全一样，不同的是表格中所有的公式都需重新设置，还有部分文字、数字格式丢失了。

4、自动修复法

倘若Excel程序运行出现故障而导致文件受损的话，大家就可以使用这种修复方法了。一旦在编辑文件的过程中，Excel程序停止响应的话，大家可以强制关闭程序；要是由于突然断电导致文件受损的话，大家可以重新启动计算机并运行Excel，这样Excel会自动弹出“文档恢复”窗口，并在该窗口中列出了程序发生意外原因时Excel 已自动恢复的所有文件。大家可以用鼠标选择每个要保留的文件，并单击指定文件名旁的箭头，再按下面的步骤来操作文件：

(1)想要重新编辑受损的文件的话，可以直接单击“打开”命令来编辑；

(2)想要将受损文件保存的话，可以单击“另存为”，在出现的文件保存对话框中输入文件的具体名称；程序在缺省状态下，将文件保存在以前的文件夹中；

(3)想要查看文件受损修复信息的话，可以直接单击“显示修复”命令；

(4)完成了对所有要保留的文件相关操作后，大家可以单击“文档恢复”任务窗格中的“关闭”按钮；

Excel程序在缺省状态下是不会启用自动修复功能的，因此大家希望Excel在发生以外情况下能自动恢复文件的话，还必须按照下面的步骤来打开自动恢复功能：

(1)在菜单栏中依次执行“工具”/“选项”命令，来打开选项设置框；

(2)在该设置框中单击“保存”标签，并在随后打开的标签页面中将“禁用自动恢复”复选框取消；

(3)选中该标签页面中的“保存自动恢复信息，每隔X分钟”复选项，并输入指定Excel程序保存自动恢复文件的频率；

(4)完成设置后，单击“确定”按钮退出设置对话框。

鸿萌------文件修复专家

如果按照上面的方法你还是无法修复受损的Excel文件的话，那就建议你来找鸿萌了。

鸿萌专业修复Excel文件，我们目前可以达到的修复效果：

我们可以通过手工分析的方式修复或者重建受损或者崩溃的Excel文件。我们的修复能力涵盖Excel的目前所有版本，从xlsx, xls, xlsm, xltx, xltm, xlsb, xla, xlt, xlm, xlw files，或从 Microsoft Excel 365, 2016, 2013, 2010, 2007, 2003, 2002 (XP), 2000, 97 到Excel 95。

鸿萌可以修复Excel单元格中从文本、数字、日期和超链接等所有类型的值。也有能力修复单元格中的各种操作数、函数等公式，包括外部引用和多页范围。甚至我们也可以恢复合并单元格中的内容。

在您遇到困难时，只需将Excel文件通过邮箱、QQ或者其他工具、途径发送给我们，我们必将给您意想不到的惊喜。

Excel文件被成功恢复

使用Excel做表格比较多的朋友们呢，可能会遇到“文件已损坏，无法打开”的情况。而往往这个时候文件里又有一些比较重要的内容，这可真让人一脸懵啊。有的同学可能觉得这文件就彻底废了，摊摊手作罢。

但是事实并非如此，文件还可以活过来。

我们先来看一下文件损坏的原因有哪些，主要有断电、非正常关机、非正常退出程序这几种。

那么我们该怎么把这个文件救回来呢？下面就来一起看一下。

1、Excel修复

可能是文件损坏的情况出现的太多，在最新的一版Excel里，出现了“打开并修复”功能。这个功能可以查找Excel文件的错误，并直接对受损的文件进行修复。

单击“打开并修复”命令，会跳出一个对话框，单击修复按钮，就可以了。不过这种办法只能修复常规的受损Excel文件。

2、转换为SYLK格式

如果可以打开文件，却不可以操作的话，把受损的Excel文件重新保存为SYLK格式，可以筛选出文档到底那部分出了问题。

3、ExcelRecovery

这是专门用来修复文件的一款应用。

打开ExcelRecovery，单击“修复”，选择确定需要处理的受损文件，就开始了修复工作。完成后，写好另存为的文件名称，点击“保存”，就大功告成了。

小结：

这样就再也不怕受损打不开的文件了。方法总比问题多。所以遇到问题不要逃避，想办法解决才是正道。

这是因为没设置好。

步骤： 

1.打开excel表格，点击左上角的“开始”菜单

2.在弹出的列表中点击“选项”菜单

3.在弹出的对话框中点击“保存”

4.看图中红框里面设置的时间，我这里设置的是10分钟（系统默认就是十分钟），此时间说明只能找回10分钟类未保存的文件，可以按照自己的需求修改长度

5.复制自动恢复文件位置后面的路径

6.打开我的电脑，将刚才复制的地址粘贴到地址栏中回车，就可以看到可以恢复的excel表临时文件，打开一个空白的excel拖拽到里面打开即可！

（本文内容由百度知道网友shihoumacili贡献）

1.目前网上还没有直接修复这样的excel文档,但是电脑上其他原本的excel的文档打开是正常的,所以判断是该文档中的某些样式和编辑后保存的电脑环境中的excel里的样式兼容性的冲突,具体的原因没有查到,

2.但是根据现有的的代替方案就是用wps打开(如果用wps打不开那这个方法可能不行),打开以后重新另存,选择office的excel 2003的格式。

3.在确定保存后可能会提示是否保留原来样式之类的,一般,另存完后,用office的excel再打开一般就正常了,wps可以去官网下载安装,也可以下载免安装的。

（本文内容由百度知道网友茗童贡献）