使用Excel做表格比较多的朋友们呢，可能会遇到“文件已损坏，无法打开”的情况。而往往这个时候文件里又有一些比较重要的内容，这可真让人一脸懵啊。有的同学可能觉得这文件就彻底废了，摊摊手作罢。

但是事实并非如此，文件还可以活过来。

我们先来看一下文件损坏的原因有哪些，主要有断电、非正常关机、非正常退出程序这几种。

那么我们该怎么把这个文件救回来呢？下面就来一起看一下。

1、Excel修复

可能是文件损坏的情况出现的太多，在最新的一版Excel里，出现了“打开并修复”功能。这个功能可以查找Excel文件的错误，并直接对受损的文件进行修复。

单击“打开并修复”命令，会跳出一个对话框，单击修复按钮，就可以了。不过这种办法只能修复常规的受损Excel文件。

2、转换为SYLK格式

如果可以打开文件，却不可以操作的话，把受损的Excel文件重新保存为SYLK格式，可以筛选出文档到底那部分出了问题。

3、ExcelRecovery

这是专门用来修复文件的一款应用。

打开ExcelRecovery，单击“修复”，选择确定需要处理的受损文件，就开始了修复工作。完成后，写好另存为的文件名称，点击“保存”，就大功告成了。

小结：

这样就再也不怕受损打不开的文件了。方法总比问题多。所以遇到问题不要逃避，想办法解决才是正道。

EXCEL，修改表格后保存完了关闭了，现在想恢复到当时保存前的那个状态，方法很简单（win7系统）：

1、如果文档已经关闭，在没有清理垃圾的情况下：你可以随便打开一个文件夹，组织---文件夹和搜素选项---查看---去掉“隐藏受保护的操作系统文件(推荐）”的勾，选择“显示隐藏的文件、文件夹和驱动器”。

2、打开在文件所在的D盘(或其他），右上角搜索输入你的文件名（注意前几个字不要粗略搜索）。

3、在搜索结果中选择相应的时间点文件（类型：SLXQM文件），复制到桌面，修改文件扩展名为.xls即可。

4、重复第1步操作，恢复到原样，继续隐藏。

亲测有效!!!

如果有所帮助，请多多关注!

永久性删除的文件怎么恢复

　　第一步，安装Recuva软件。

　　在360软件管家中搜索就可以找到，也可以到百度里搜索相关内容。安装方法没什么特殊要求。不过这种软件尽量不要安在C盘中，以免影响C盘的反应速度。

　　第二步，进入恢复界面进行文件的恢复。

　　安装完成后不需要做其他的步骤了，这时右击回收站，你会发现多了一个选项-Recover delete file。

　　第三步，普通还原被永久删除的文件。

　　点击Recover delete file选项，进入还原界面。选择你要还原的文件还原即可。在文件列表中会有很多的文件，如果你不想将其全部还原的话可以进行筛选还原，即恢复你想要恢复的类型文件。具体步骤见第四、五步。

　　第四步，选择性恢复文件。

　　如果你不知道那个文件是你想要的文件，那么点击左侧的文件后，在点击右侧的预览按钮即可对文件进行预览操作。

　　第五步，按类型恢复文件。

　　在恢复界面的右上角有一个文件选择的输入，我们可以根据要恢的文件类型进行相应的恢复操作。图片就恢复图片，视频就恢复视频。

　　第五步，深层恢复文件。

　　如果你搜索的结果没有你要找的文件，那么你可以选择深层次的恢复。点击右侧的选项就会出现软件的各个功能，点击动作中的深度扫描即可进行深层次的扫描。不过这个需要的时间很长。

数据恢复软件推荐

　　1. 老牌经典数据恢复专家——EasyRecovery

　　EasyRecovery 是世界著名数据恢复公司Ontrack的杰作，是一个功能强大的硬盘数据恢复工具。该软件提供了威力非常强大的数据恢复功能，尤其是针对存储器中的指定受损数据进行恢复效果甚佳。该软件内置高级恢复、删除恢复、格式化恢复、原始恢复、继续恢复等数据恢复方案，能够帮助用户轻松的找到丢失的恢复数据并予以有效恢复。

　　EasyRecovery不仅支持硬盘、U盘等存储设备的数据恢复，还支持修复损坏的Office文档(包括Access数据库、Excel电子表格、PowerPoint演示文稿、Word文档)、ZIP压缩包及电子邮件，此外还能够恢复遭受破坏硬盘中丢失的引导记录、BIOS参数数据块、分区表、FAT表甚至于引导区等。

　　作为一款非常专业的数据恢复软件，EasyRecovery支持的文件系统格式囊括所有常见的文件格式，可以恢复大于8.4GB的硬盘，支持长文件名，对于分区破坏和硬盘意外被格式化都可安全恢复。下图所示为该软件提供的原始恢复服务，该服务可以在用户的硬盘文件目录结构遭破坏，分区严重损坏等看似无药可救等情况发生时不依赖任何文件系统结构进行恢复，可谓是硬盘严重受损情况下的救命稻草。

　　点 评：EasyRecovery 是一款非常优秀的老牌数据恢复软件，其Professioanl(专业)版囊括了磁盘诊断、数据恢复、文件修复、E-mail修复等全部4大类目19个项目的各种数据文件修复和磁盘诊断方案。在老牌的知名数据恢复软件中，EasyRecovery是少有的能坚持更新至今的产品，并且该软件的下载量始终保持在各大下载站同类软件的前列。

　　2. 超级好用数据恢复利器——FinalData

　　FinalData是一款简单易用的数据恢复工具，界面设计简单易懂，即使是菜鸟用户也可以通过该软件轻松胜任大部分数据恢复工作。启动该软件后，用户需要点击软件左上角的打开按钮，选择要恢复的文件所在驱动器盘符，并且支持用户预先设置要搜索的扇区范围，可以帮助用户轻松找到指定位置丢失的数据。

　　FinalData具有强大的数据恢复功能，当文件被误删除、FAT表或磁盘根区被病毒侵蚀造成文件丢失、物理故障造成FAT表或者磁盘根区不可读及磁盘格式化造成的全部数据丢失等情况下，该软件能够通过直接扫描目标磁盘抽取并恢复出文件信息，用户可以根据这些信息方便地查找和恢复自己需要的文件，甚至在数据文件已经被部分覆盖以后，专业版FinalData也可以将剩余部分文件恢复出来。

　　点 评：FinalData是一款具有强大的数据恢复功能的专业数据恢复软件，可以很容易地从格式化后的文件和被病毒破坏的文件恢复，甚至在极端的情况下，如果目录结构被部分破坏也可以恢复，只要数据仍然保存在硬盘上。该软件的功能设计非常的简单易懂，即使是菜鸟用户也可以很轻松的使用该软件独立完成大部分数据恢复工作。

　　3. CCleaner的同门兄弟——Recuva

　　提起Recuva数据恢复软件，可能很多人还不是很熟悉，但是相信大家对号称“极品系统清理工具”的CCleaner一定不会陌生，而Recuva正是CCleaner的同门兄弟，两款软件都是piriform公司的作品，Recuva是一款免费好用的硬盘数据恢复软件。该软件最大的特点就是体积小巧且完全免费，只有几百KB的体积，可以放在U盘中随身携带以备不时之需。

　　Recuva数据恢复软件默认状态下是通过向导式操作帮助用户执行数据恢复任务，该软件在启动后会自动跳出操作向导，用户按照向导提示可以很轻松的执行数据恢复工作。

　　该软件的向导模式下，支持用户自由选择需要恢复的文件类型，该软件可以恢复的文件类型包括图片、音乐、视频、文档等，用户可根据实际需要灵活加以选取。此外，向导模式下还支持用户自由设定需要恢复的文件所在位置。在扫描方式上，该软件提供有快速扫描和深度扫描两种扫描方式，其中，该软件默认的是快速扫描，用户可以自行选择执行深度扫描。

　　除了提供非常易用的“向导模式”，如果用户对文件操作很有自信，亦可不使用向导功能而直接手动执行数据恢复任务。用户只需在向导弹出时点击取消按钮即可进入该软件的主程序中手动执行数据恢复任务。

　　相关内容：删除的文件如何恢复?

　　1、点击下图红框中的“文件”面板按钮。

　　2、接着在出现的界面中，点击红色箭头所指的下拉滚动条，把界面拖动到最底部。

　　3、然后选择下图红框中的“选项”按钮。

　　4、在出现的界面中选择下图红框中的“保存”选项。

　　5、然后在弹出的界面中能看到下图红框中的内容，它就是恢复文件保存的位置。

　　6、在“我的电脑”中对照上图的路径打开对应的文件夹，如下图所示。

　　7、下图红色箭头所指的文件夹就是要恢复的文件所在的文件夹，双击此文件夹。

（本文内容由百度知道网友yjtkgg321贡献）

文/小雨

图/网络

我们在使用电脑的过程难免会将一些文件误删。如果是没有清空回收站的话，直接打开回收站恢复就行了。若是已经把回收站清空的话，这样的文件又怎样恢复呢？

小雨昨天在网上看到一篇文章，大概内容是：Win7系统删除文件并清空回收站后，只要简单修改一下注册表就可以将删除的文件找回来。文章介绍的似乎有图有真相，洋洋洒洒，煞有其事，很多吃瓜群众纷纷赞叹并转发。

于是小雨在网上搜索了一下这个方法，竟然是好几年前就在网上流传的。但事实上，这是一个典型的伪技巧，而且在网上流传得非常广。虽然它不会给你造成任何损失，但也绝对没有任何好处。

误删文件恢复的伪技巧

关于误删文件在清空回收站后怎样恢复，网上是介绍是这样的：

小雨实测

为了验证上面介绍的方法是否实用，小雨进行了实测。

1、随机复制三个文件的副本放在桌面，然后再将这三个文件删除并清空回收站。

2、按照上面网上介绍的方法修改注册表内容。

3、重启电脑。

测试结果

重启电脑后，在回收站中并没有发现之前删除的三个文件，回收站是空的。

恢复失败。

所以，以上的这种恢复文件的方法是一个伪技巧，根本行不通。

真相

实际上，在上面的介绍中有一个很关键的内容【645FFO40—5081—101B—9F08—00AA002F954E】，看起来很神秘。实际上如果了解Windows注册的朋友都知道，注册表里desktop/namespace下面的项代表的是桌面上的相关图标，而【645FFO40—5081—101B—9F08—00AA002F954E】代表的是桌面图标中的桌面图标中的回收站。

所以，以上的技巧的真正用途是：桌面上回收站图标丢失后，恢复回收站图标的。也不知道是什么原因，传着传着就成了可以恢复已清空回收站内容的一个方法。如果恢复文件真的这么简单的话，那些专业的数据恢复公司是不是都要没饭吃了。

所以，我们的传播内容的时候一定要搞清楚真相，千万不要以讹传讹。

工作生活中，误删除文件时有发生，如果被误删的文件很重要，能否找回它显得至关重要。工具：1、diskgenius 2、误删除文件.xlsx操作步骤

1、正常情况下，文件删除是在回收站里，到回收站找一找先

2、如果清空回收站，文件找不到，这时需要用diskgenius找回文件。

3、打开diskgenius，选中 误删除文件.xls 所在的目录，点击“恢复文件”

4、我们知道被删除的是excel文件，为了加快恢复速度，点击“选择文件类型”，仅选中MS office excel文档，如图

5、选中类型后，确定，开始恢复，这时程序开始找被删除文件，耐心等一会，可以看到 误删除文件.xlsx 出现在列表当中

6、右键选择该文件，点击恢复即可

注意事项

并不是每次恢复都可以成功，如果发现误删，马上恢复，恢复的概率会成功很多。

该恢复方法也适合于其它windows操作系统

　　有时在编辑Excel文档时，由于断电或非法操作导致文档未保存就自动退出，再次打开时却发现刚才编辑的内容全部消失，下面是恢复未保存Excel文档的方法：

要想恢复未保存的Excel文档，首先要设置Excel自动保存文档功能；点文件菜单，打开“Excel选项”窗口，切换到“保存”选项卡，勾选“保存自动恢复信息时间间隔”项，同时设置时间间隔，默认是10分钟，可根据实际情况选择；

设置“自动恢复文档位置”，可使用默认位置或自定义位置；养成良好的习惯，在编辑文档时，先保存文档，再进行编辑，以便于准确快速的找到未存档的文件。

（本文内容由百度知道网友505548375贡献）

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不怕一万，只怕万一。

比如，做了很长时间的一张表格，没有保存，台式电脑突然断电了；

再比如，重要的表格不小心删除，并清空回收站。

遇到这两种情况，内心是相当抓狂，甚至想把电脑砸了。此刻，如果有哪个大神突然出现，拯救你的表格，那简直就是救命恩人。

今天，小编就教你两个绝招，希望你好好学。

1.拯救未保存文档居然如此简单

电脑突然死机，表格没来得及保存怎么办？

是不是有种欲哭无泪的感觉？

其实借助Excel2016的一个实用神技就能轻松恢复未保存的文件。

Step 01 打开工作簿，单击文件。

Step 02 找到管理工作簿，单击恢复未保存的工作簿。

Step 03 在UnsavedFiles的文件夹内存放了所有没保存的表格，选择你需要保存的表格，单击打开并修复。

Step 04 在弹出的警告对话框，单击“修复”按钮。

这样就能恢复没有保存的工作簿，省去一大堆麻烦事。太贴心的功能，赞一个！

2.删除表格并且清空回收站，也有小妙招恢复

这个功能测试了2天，网络上几乎所有可以恢复的方法都测试过，很多阅读量超级高的文章，发现根本行不通，还有的恢复软件要收费，最后发现还是360安全卫士适合大多数人。

这里从头开始演示。

Step 01 将D盘的Excel文件删除。

Step 02 再将回收站这个文件删除或者清空回收站。

Step 03 启用360安全卫士，单击功能大全，找到文件恢复。

Step 04 选择驱动器，这里选择D盘，因为原来的文件存放在D盘，单击开始扫描。

Step 05 清空回收站以后，表格名称有可能会改变，第一个的时间跟刚刚删除的时候比较接近，有可能是这个文件。勾选这个文件，单击恢复选择的文件。

Step 06 请选择要恢复到的位置，这里只要不跟原来同一个盘就可以，单击确定。

Step 07 找到恢复的表格，打开以后，发现就是刚刚我清空回收站的表格。

最后强调一句：表格千万不要放在C盘，一来会导致电脑变卡，二来C盘恢复的成功率太低。

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　　如何恢复删除的文件？在工作中，我们经常会使用到excel文档。但是文档使用过程中，有可能会出现各种问题，比方说乱码等，会导致文件无法继续使用。那么，出现这样的问题要怎么解决？

　　方法一、将工作簿转换成SYLK格式

　　1、打开出现问题的文件。

　　2、点击左上角的标签，在下拉的菜单中，点击“另存为”。

　　3、在弹出的窗口中，在保存类型中，选择sylk选项，接着进行保存。

　　4、成功保存后，再次打开文件，就可以恢复受损文件了。

　　方法二、直接恢复受损文件

　　若是文件受损程序比较大的话，还可以通过软件上的“备份与恢复”来进行修复。

　　点击左上角标签，在下拉菜单中，点击“备份与恢复”，再选择“数据恢复”，那软件就会自动恢复你的受损文件。

　　方法三、借助强力数据恢复软件

　　若是文档被我们不小心删除了，那么我们还可以通过借助强力数据恢复软件来找回数据。

　　1、在电脑上安装好强力数据恢复软件后，点击软件界面上的“误删除文件”。

　　2、接着选择文件之前存储的区域，再点击下一步。

　　3、软件将会对该区域进行扫描。扫描结束后，在软件上找到你需要恢复的excel文件，勾选它。

　　4、接着点击下一步将文件进行恢复就好。

　　被删除的文件怎么恢复？通过以上的方法，就可以恢复excel文件了。

在使用EasyRecovery的过程中，它提供了多种恢复场景，有浏览卷标、恢复已删除的文件、恢复被格式化的媒体、磁盘诊断、磁盘工具。对于误删文件恢复，选择“恢复已删除的文件”在合适不过了。“恢复已删除的文件”选项可以通过文件内容发现意外删除的文件或者丢失的文件。如果从回收站删除或者格式化恢复不能找到的要恢复的文件，也可以选择它。当然如果选择了该项却不能扫描到要恢复的文件，也可以尝试使用其它选项进行恢复，如“恢复被格式化的媒体”。

（本文内容由百度知道网友我是来吓宝宝的贡献）