操作步骤：

1. 单击【文件】-【信息】-【管理版本】-【恢复未保存文档】，此时 Word 会打开记录的所有自动恢复的文档，选择需要恢复的文档，单击【打开】即可。

2. Word 之所以可以自动恢复文档，是因为设置了文档的自动保存时间间隔，可修改此设置，例如，缩短自动保存时间间隔，这样出现意外恢复时，能恢复更多内容。

设置方法为：单击【文件】-【选项】

3. 在打开的“Word 选项”对话框中

单击【保存】，即可设置自动恢复时间间隔和自动恢复文件的位置

再单击“确定”以保存更改。

　　旧电脑用久了难免会有点卡，打开一个网页要等待很久，操作的过程中出现卡顿，导致数据丢失的情况也时常发生，可能连打开office办公软件都非常慢！这其实是电脑垃圾太多了！电脑是我们的各种资料、信息生活的世界，如同我们所在的地球一样，它也需要被打扫和定期清理。接下来，小编就来告诉大家，如何正确清理自己的电脑？

　　ＮＯ．１ Ｃ盘

　　通常电脑在运行时占用的都是Ｃ盘的资源，如果Ｃ盘内存过小，电脑自然就卡了。电脑桌面上的图标也会占用Ｃ盘内存，所以桌面图标越少越好。另外，我们在安装软件中，除了一定要装在Ｃ盘中的软件，其他最好放在Ｄ盘或Ｅ盘，要给Ｃ盘留出足够的空间。

　　ＮＯ．２ Ｔｅｍｐ

　　在Ｃ盘Ｗｉｎｄｏｗｓ文件夹中有一个Ｔｅｍｐ文件夹和一个Ｔｅｍｐｏｒａｒｙ Ｉｎｔｅｒｎｅｔ Ｆｉｌｅｓ文件夹，我们需要把文件夹中的东西删了，记住！！！是文件夹中的东西，不是整个文件夹，别搞错了！删错的话小编真的不能负责！再删之前必须把所有软件都关了。

　　ＮＯ．３ 任务栏

　　现在任务栏上也可以放置软件快捷图标，其实这也会影响电脑处理速度的，最好就是全删掉！毕竟软件在开始菜单中都是可以找到的！

　　ＮＯ．４ 墙纸屏保

　　我们设置墙纸屏保通常是为了好看和安全，但是破电脑是不会有人在意的，重要还是使用流畅最重要，电脑卡的话还是把它们设置成“无”吧！

　　ＮＯ．５ 系统修复

　　有两处需要修复，第一处是开始——程序——附件——系统工具——维护向导，选择“修改我的维护设置或安排”，确定，选择“自定义”接着“自定义”，然后会出现一个对话框“更加快速的启动Windows”将里面的的对勾全部不勾选，这是开机时要启动的程序，有些是根本不用的。下一步“否”然后还是“否”、“否”，然后“完成”就可以了。

　　第二处是“开始——程序——附件——系统工具——磁盘扫描程序——自动修复错误”接着“开始”，很快就修复完成，然后可以把你全部的硬盘都修复一下，然后“关闭”退出就可以了。

　　ＮＯ．6 数据恢复

　　在清理文件的过程中，有可能忘记备份重要的文件导致数据丢失，这时候就可以借助强力数据恢复软件来找回，选择需要恢复数据的文件盘，我们的有误删除文件、误格式化硬盘、u盘手机相机卡恢复、误清空回收站、硬盘分区丢失/损坏、万能恢复。也可以根据自己的需要进行选择，一步步的提示，傻瓜式操作流程。更好更快的找回丢失的数据。

大嘎哈！我系渣渣辉

。大家有没有经历过，辛辛苦苦，加班加点写着报表，做着图，突然断电了。再开机，刚才的辛苦劳动全没得了。瞬间心如死灰。

今天就来教大家如何有效的恢复数据！

首先：

打开Word、Excel，

第二步：

点击左上角的文件按钮再点击选项按钮。

第三步：

在弹出的框框中选择左侧一列中的保存选项，在保存自动恢复信息时间间隔改成1分钟。点击确定！

这样设置成功后，只是能够保证，每分钟自动保存一下而已，可能存在 在这没有保存的一分钟内的数据相当重要。怎么办？

接下来我们就用到一下功能。

首先：

点击开始按钮，点击控制面板选项。

第二步：

在右上角输入文件夹选项回车

并打开

第三步：

选择查看选项 。并按照红框中的进行更改，点击应用即可关闭

注意！这里弹出个警告，不用鸟他，点是。

第四步：

按照框框中的路径以此进入（教程中以word为例），并找到ASD文件

Excel的路径为：C:\Users\Administrator\AppData\Roaming\Microsoft\Excel

Word的路径为：C:\Users\Administrator\AppData\Roaming\Microsoft\Word

第五步：

将ASD格式的文件重命名为xxx.doc / xxx.xls即可！

到这里，本期的教程就结束了。大家有什么想看的，欢迎评论留言哦！

浦东网警

以下情况发生在手滑误删了重要文件时

（已经清空回收站或Shift+del删除文件）

特别是你呕心沥血完成的各类报告、PPT

这种懊恼加悔恨经历过的人终生难忘

专业的数据恢复业务收费昂贵

那么，手滑党真的没救了吗？

别怕，其实有多种简单的数据恢复方法

蜀黍给大家整理了15款免费数据恢复软件

收藏备用，总有一款会拯救你于水火之中

01

Recuva

描述：Recuva位列数据恢复软件第一名，可能不会让大多数人感到惊讶。

现如今有很多免费的文件恢复软件，但是当涉及到硬盘和照片恢复时，它们中很少比得上Recuva。

优点：

高级文件恢复能够从硬盘驱动器、DVD或CD、存储卡和外部驱动器恢复文件返回丢失的目录结构以及在执行数据恢复时重命名两个同名文件高级深度扫描模式工业和军事标准删除技术的安全覆盖从损坏或新格式化的文件中恢复文件简化用户界面在最终恢复之前预览屏幕免费/廉价数据恢复软件在FAT和NTFS系统上都可以工作

支持平台：Windows 10、8、8.1、7、Vista、XP和旧版本的Windows

02

TestDisk

描述：TestDisk的功能和文件恢复系统可以轻松地超越任何其他数据恢复软件的功能，它为新手和专家提供了很多便利。

优点：

允许用户恢复/重建引导扇区是一个开源软件，目的是恢复丢失的分区并修复非引导磁盘除了能够可靠地从FAT、exFAT、NTFS和ext 2文件系统中删除文件之外，还可以修复或恢复已删除的分区表可以在所有主要平台上使用，如MicrosoftWindows、MacOSX等，事实上，它在各种LinuxLiveCD上都很受欢迎

缺点：

这个免费的数据恢复程序试图检测分区和文件条目本身，因此对已删除/损坏的分区进行更深入的扫描需要更多的时间。

支持平台：Windows 10、8、8.1、7、Vista、XP以及Windows、Linux、BSD、MacOS和DOS的旧版本。

03

Stellar Data Recovery

描述：Stellar Data Recovery以其名称为名，在从Windows PC和Mac中恢复数据方面发挥了出色的作用。如果你后悔你决定删除最近的文件，Stellar Data Recovery帮助你以有效的方式恢复。

优点：

无风险程序从不同类型的存储设备中恢复数据，如存储卡、智能手机、USB驱动器、硬盘等使用Stellar Data Recovery很简单。只要下载它，启动扫描，您就能够从过去的数据灾难中恢复过来充满了先进的功能和快速的驱动器文件恢复。适用于初学者和非技术用户在进行最后的恢复尝试之前，在应用程序中预览可用的文件；也称为“购买前尝试”功能

支持平台：Windows 10、8、8.1、7、Vista、XP和MacOS。

04

Undelete 360

描述：Undelete 360使用典型MicrosoftOffice应用程序的外观(由于带状样式工具栏和蓝色主题)，是建立在一个快速而有效的算法之上，它使用户能够取消删除的文件。

优点：

工作在各种设备，如数码相机，存储卡，智能手机，计算机硬盘驱动器，USB等它包括一个数据擦除工具，一个十六进制查看器，以及在恢复之前预览文件的能力可以恢复各种类型的文件，如DOC、HTML、AVI、MP3、JPEG、JPG、PNG、GIF等缺点：

扫描速度需要重大改进，而且该工具在恢复数据方面也落后于其竞争对手。

支持平台：Windows 8，8.1，7，Vista，XP和旧版本的Windows。

05

PhotoRec

描述：PhotoRec绝对是最好的数据恢复软件之一，PhotoRec它以其强大的文件恢复功能而广受好评，涉及从数码相机到硬盘等多种设备。

它是专门从硬盘，光盘恢复数据，如图片，视频，文档等。

优点：

几乎兼容所有的主要平台，如微软Windows，Linux，MacOSX等可以恢复超过440种不同的文件格式支持很多文件系统，包括FAT、NTFS、exFAT、ext 2/ext 3/ext 4和HFS+

支持平台：Windows 10、8、8.1、7、Vista、XP和Windows、Linux、BSD、DOS、MacOS的旧版本。

06

Pandora Recovery

描述：Pandora Recovery是最可靠和最有效的免费数据恢复软件之一。Pandora Recovery恢复工可以提供给它的用户很多功能。

优点：

从ntfs和胖格式化卷中恢复已删除的文件预览某些类型的已删除文件(图像和文本文件)而不执行恢复通过表面扫描(允许您从格式化的驱动器中恢复数据)和恢复存档、隐藏、加密和压缩文件的能力，它带来了相当大的打击界面非常简洁，并提供一个类似浏览器的视图，以及颜色编码和恢复百分比指示器

缺点：

文件检测系统并不那么可靠，需要进一步改进。

支持平台：Windows 8、8.1、7、Vista、XP和Windows的旧版本上。

07

Pandora Recovery

描述：标准的取消删除程序(如Recuva、Pandora等)非常适合恢复一些已删除的文件，但如果丢失了整个分区怎么办？那么您可能需要一个专家应用程序，例如MiniTool Partition Recovery。

优点：

一个简单的基于向导的界面专门处理整个分区上的数据恢复当MiniTool Partition Recovery指向有问题的驱动器，它将扫描丢失的分区生成一个恢复报告，该报告将使您了解该程序在数据恢复方面发现了哪些内容。缺点：

无法在可引导磁盘上使用数据恢复

支持平台：Windows 10、8、8.1、7、Vista、XP和旧版本的Windows。

08

Wise Data Recovery

描述：Wise Data Recovery是最好的数据恢复软件中最快取消删除工具之一。除了速度更快，它还带有一些不错的功能。

优点：

简单直观的界面从本地驱动器、USB驱动器、照相机、存储卡、可移动媒体设备等中恢复已删除的文件通过使用文件类型选择内置文件扩展名组来加快搜索筛选可以在恢复过程中快速执行文件扫描，但是深度扫描模式的可用性会更好有一个便携式数据恢复软件版本

支持平台：Windows 10、8、8.1、7、Vista、XP和旧版本的Windows。

09

Puran file Recovery

描述：Puran file Recovery工作在三个主要恢复模式。这些恢复模式是：

默认的快速扫描(它只是读取FAT或NTFS文件系统中删除的文件从回收站等)深度扫描(包括扫描所有可用的空闲空间)全扫描(检查设备上的所有空间，以获得最佳恢复机会)

优点：

使用“查找丢失文件”选项将Puran文件恢复转换为从丢失或损坏的分区恢复所有文件的工具。编辑自定义扫描列表，它存储文件签名，以便更准确地恢复严重损坏的数据。

支持平台：Windows 10、8、8.1、7、Vista、XP和旧版本的Windows。

10

PC Inspector File recovery

描述：PC Inspector File recovery即使引导扇区已被擦除或损坏，FAT和NTFS驱动器也能很好地工作。

优点：

简单搜索对话框可以帮助定位文件的名称可以将恢复的文件还原到本地硬盘或网络驱动器可以不同格式恢复几种文件的图像和视频，如ARJ、AVI、BMP、DOC、DXF等可以使用群集扫描仪只扫描光盘的特定区域

缺点：

此软件的界面和标签有点混乱。(小心使用这个工具。)

支持平台：Windows 10、8、8.1、7、Vista、XP和旧版本的Windows。

11

Restoration

优点：

非常简单易用没有令人迷惑的工具，也没有任何复杂的文件恢复过程还可以从硬盘、存储卡、USB驱动器和其他外部驱动器中恢复数据和文件不需要安装并且可以从USB驱动器运行数据恢复

支持平台：WindowsVista，XP，2000，NT，ME，98和95，并且成功地测试了Windows 7和Windows 10。有时，Windows 8会遇到问题

12

DMDE

描述：DMDE是最富功能的数据恢复软件之一。但是，各种选项的无休止列表实际上使恢复过程复杂化。

优点：

便携支持深度扫描可以保存日志以避免在后期重新扫描要从其中恢复数据的设备的详细信息不显示原始文件夹名，但显示原始文件名文件搜索选项可用多个过滤器可用复制扇区选项以创建磁盘映像文件构造RAID的工具

13

Glary Undelete

描述：文件恢复软件为新手用户提供了一个干净而方便的界面。Glary Undelete没有多少视觉吸引力，但它可以是一个很好的解决方案，可以恢复您已删除的文件。

优点：

快速文件扫描与文件夹和文件类型视图选项多个筛选器选项包括日期、时间、文件类型、文件大小等预览选项可用多种语言选项支持各种Windows版本，包括Windows 10在扫描结果中显示恢复状态-好、差、覆盖等不显示原始文件夹名尝试从供应商安装配套软件

14

Disk Drill

描述：说真的，如果你在寻找一个看起来也不错的数据恢复软件，那么Disk Drill就是你的选择。但是你必须通过下载一个15 MB的安装文件来支持视觉效果。

优点：

显示机器上的所有存储空间，甚至未分配的空间显示所有文件、图片、视频、文档、档案选项中的扫描数据允许按文件和日期过滤扫描文件包括搜索栏。可以保存恢复会话供以后使用可以磁盘映像(ISO)的形式恢复数据预览选项可用深度扫描模式可用保留原始文件夹名安装后需要重新启动扫描时间超过平均水平

缺点：

在免费版本中只能恢复500 MB的空间

15

SoftPerfect File Recovery

描述：对于那些不想安装软件麻烦的用户来说，这个数据恢复软件是非常理想的。这是一个极小的解决方案，提供了极简的界面。

优点：

设置大小仅为0.5MB容易使用无法恢复损坏或覆盖的文件预览不可用有多种语言不显示要恢复的文件的状况

缺点：

不显示要恢复的文件的状况不允许在同一磁盘上恢复已恢复的文件。最好用闪存盘运行

综合整理：漏洞银行

浦东网警

微博：浦东网警

守护互联网安全

　　如何恢复删除的文件？在工作中，我们经常会使用到excel文档。但是文档使用过程中，有可能会出现各种问题，比方说乱码等，会导致文件无法继续使用。那么，出现这样的问题要怎么解决？

　　方法一、将工作簿转换成SYLK格式

　　1、打开出现问题的文件。

　　2、点击左上角的标签，在下拉的菜单中，点击“另存为”。

　　3、在弹出的窗口中，在保存类型中，选择sylk选项，接着进行保存。

　　4、成功保存后，再次打开文件，就可以恢复受损文件了。

　　方法二、直接恢复受损文件

　　若是文件受损程序比较大的话，还可以通过软件上的“备份与恢复”来进行修复。

　　点击左上角标签，在下拉菜单中，点击“备份与恢复”，再选择“数据恢复”，那软件就会自动恢复你的受损文件。

　　方法三、借助强力数据恢复软件

　　若是文档被我们不小心删除了，那么我们还可以通过借助强力数据恢复软件来找回数据。

　　1、在电脑上安装好强力数据恢复软件后，点击软件界面上的“误删除文件”。

　　2、接着选择文件之前存储的区域，再点击下一步。

　　3、软件将会对该区域进行扫描。扫描结束后，在软件上找到你需要恢复的excel文件，勾选它。

　　4、接着点击下一步将文件进行恢复就好。

　　被删除的文件怎么恢复？通过以上的方法，就可以恢复excel文件了。

今天我要和大家分享的是如何用EasyRecovery、FinalData修复Word文件和Excel文件，EasyRecovery、FinalData软件中都带有修复Word和Excel文件的功能，结合这些功能可以轻松地将Word和Excel文件修复。

下图所示为FinalData软件中的Word和Excel文件修复功能和EasyRecovery软件中的Word和Excel文件修复功能。

1.修复Word文件

在电脑的J盘中有一个名称为“Word模板资料.doc”的损坏文件，下面结合FinalData2.0软件来讲解如何修复此文件。

修复损坏的Word文件的方法如下。

1）运行FinalData软件，然后单击软件界面中的“文件”菜单，选择“打开”命令，然后在“选择驱动器”对话框中选择J磁盘。

2）开始扫描J盘，完成扫描后，再在J盘中找到“Word模板资料.doc”文件，如下图所示。

3）选择“Word模板资料.doc”文件，然后单击“Office文件恢复”菜单下的“Word文件恢复”命令，打开“损坏文件恢复向导”对话框，如下图所示。

4）在此对话框中，单击“下一步”按钮，然后打开“损坏文件恢复向导文件损坏率检查”对话框，如下图所示。

5）在此对话框中，单击“检查率”按钮，检查文件损坏率。检查完成后，接着单击“下一步”按钮，打开“恢复损坏文件向导-开始恢复”对话框，如下图所示。

6）在“保存位置”文本框中输入保存修复文件的目录，然后单击“开始恢复”按钮，恢复完成后，单击“完成”按钮，完成Word文件的修复。下图所示为修复后的文件。

2.修复Excel文档

下面结合EasyRecovery中文版软件来讲解如何修复此文件。在电脑的J盘中有一个名称为“客户资料.xls”的损坏文件，修复损坏的Excel文件的方法如下：

1）运行EasyRecovery软件，然后在主界面中单击左边的“文件修复”选项，再单击右边窗口中的“Excel修复”按钮，如下图所示。

2）单击“Excel修复”按钮后，打开“Excel修复”窗口。如上图所示。在此窗口中单击“浏览文件”按钮，然后在弹出的“打开”对话框中选择“客户资料.xls”文件，然后单击“打开”按钮，如下图所示。

3）单击“打开”按钮后，返回到“Excel修复”窗口，此窗口中显示要修复的文件（客户资料.xls）。接着单击“下一步”按钮，如下图所示。

4）单击“下一步”按钮后，软件开始修复“客户资料.xls”，修复完成后会弹出“摘要”对话框，如下图所示。单击“确定”按钮关闭“摘要”对话框。

最后单击“完成”按钮，返回软件主界面。

以上就是我今天分享给大家的用EasyRecovery、FinalData修复Word文件和Excel文件的具体方法和操作步骤，看完这些，大家学会了吗？赶紧和身边的小伙伴们分享交流一下吧！

PPT，全称Microsoft Office PowerPoint，是微软公司的演示文稿软件。利用Microsoft Office PowerPoint不仅可以创建演示文稿，还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在网上给观众展示演示文稿，是一款适用于学习和工作的高效率软件。PPT的入门虽然简单，但是要制作出一档精美又吸引人眼球的PPT就需要下功夫了。素材选择、色彩搭配、内容结构、演绎方式等等内容，都需要制作者认真对待，因此，当悉心制作的PPT丢失时，很多人已经没有时间和耐心再去做一个同样的PPT出来，这个时候可以通过什么方法把PPT恢复出来呢？

在导致PPT丢失的众多因素中，人为因素其实是主要原因。我们习惯将电脑上不重要或者不需要的文件删除，而为了彻底删除这些文件为电脑腾出更多使用空间，在删除后通常还会清空回收站。PPT一旦从回收站删除，普通的操作是根本无法恢复的。为了一个文档兴师动众寻求人工恢复，似乎又太麻烦了，这种情况下，迷你兔数据恢复工具就可以帮助我们走出困境。

迷你兔数据恢复软件支持最新版本的office文档恢复，支持Word/ Excel/ PowerPoint/ AutoCad/ CoreDraw/ PhotoShop/ JPG/ AVI/ MPG/ MP4/ 3GP/ RMVB/ PDF/WAV/ZIP/RAR等几百种文件类型。操作简单，功能强大，非常适合个人操作。在迷你兔推出的删除恢复、格式化恢复、硬盘恢复、移动存储设备恢复和深度恢复五大功能模块中，深度恢复可以恢复被清空的回收站，下面我们来看看迷你兔是怎样恢复出回收站数据的。

第一步：运行迷你兔数据恢复工具，在操作主界面选择“深度恢复”；

第二步：选择磁盘进行“完全扫描”（以E盘为例，假设PPT之前保存在E盘，那么就选E盘扫描）

第三步：扫描结束后，在迷你兔生成的丢失数据列表中，手动勾选需要恢复的数据保存到安全磁盘中就可以了！（如果你还想顺便恢复照片，还可以在软件右侧查看照片预览）

转载自百家号作者：办公软件达人

一说到办公软件，大家首先想到的肯定是微软家的Office。可Office实在是个“大块头“下载安装比较耗时，而且如果试用期一到，还要激活Office才能继续使用。

其实除了到处搜索Office的激活方法，你还可以使用以下这3个办公软件哦，不用激活即可正常使用。赶紧过来看看吧！

一、WPS

这个软件不用多讲，大多数朋友都是用过WPS的。如果仅仅是日常文字编辑，那WPS完全是可以满足你的工作需求。

而且它可以全面兼容办公套件，Word、Excel、PPT都可以快速制作哦。如果你刚学习Office，那可以先用这个软件来练练手。

二、腾讯文档

这个软件比较有意思的是推出了微信小程序，只要打开“腾讯文档”文件夹，就可以在任意平台同步电脑、微信、QQ中的文档。不用下载安装软件，就可以在手机上轻松体验云办公的乐趣。

三、石墨文档

这是一个在线协作文档，它可以支持多人同时编辑一个文档。如果你的工作团队需要协作编辑文案内容，或者说开个头脑风暴讨论会，那用这个软件就再适合不过了。

除此之外，这个软件还可以自动保存所有的历史版本，方便用户随时追溯或还原旧版本内容。

如果你好不容易编辑好，保存在电脑桌面的文档被误删了该怎么办？这里我再给大家分享一个小技巧：使用强力数据恢复软件扫描一下，就从扫描结果里选中恢复丢失的文档了。

借助专业的工具和手段对数据进行读取、抢救和恢复的技术称为数据恢复技术。

根据不同的存储介质，数据恢复可分为硬盘数据恢复、移动存储设备及多媒体卡数据恢复、光盘数据恢复、软盘数据恢复。本文分别介绍数据无法正常读取的原因及恢复方法。

硬盘数据恢复

故障原因：

1.物理故障

包括电机不转、通电后磁头错位、磁头损坏、盘片划伤等，可采用更换、加载、定位等方法进行数据修复。

2.其他原因

系统不能正常启动密码或权限丢失MBR分区丢失误操作误删除误分区病毒破坏黑客攻击RAID磁盘阵列失效

恢复数据包括：Office文档、图片、视频、数据库文件、邮件等

推荐工具：

R-Studio

美国的R-tools公司的核心产品，目前市面上认可度比较高的数据恢复工具，可针对文档、图片、视频、文件、数据库文件等超过200种文件类型进行恢复，并支持对分区以及Raid阵列的恢复。

Ontrack EasyRecovery

操作简单的数据恢复工具，针对常见的文档、图片、视频、文件等数据类型可以进行快速的扫描和恢复。

Recover数据恢复三件套

澳大利亚经典数据恢复软件，分为文件恢复、图片恢复和邮件恢复三个组件，每个组件各司其职，其中文件恢复组件是核心组件，具备其他两个组件的功能，可以对常见文件、图片、视频、邮件等进行数据恢复。

Stellar Phoenix Windows Data Recovery

印度Stellar公司出品，专门针对Windows系统中的文件恢复，可对文档、图片、视频、邮件以及常用文件恢复。

Stellar SQL Database Toolkit（SQL数据库恢复工具组）

Stellar公司产品，主要针对SQL数据库的文件恢复。

Stellar Outlook Toolkit（Outlook邮件恢复工具组）

Stellar公司产品，针对Outlook的专门工具，可以对损坏Outlook文件进行修复，并支持对Outlook生成的pst文件进行备份、复制、拆分等操作。

移动存储设备及多媒体卡数据恢复

故障原因：

常见短路、过电损坏、芯片损坏、闪存无法读取等

设备包括：U盘、闪存、Mp4、CF、SD、XD、MMC、SM、SMC、记忆棒等

推荐工具：

效率源Flash

光盘数据恢复

故障原因：盘片划伤

推荐工具：

VMI Hybrid2.0光盘修复工具

VMI2550i光盘修复工具

软盘数据恢复

故障原因：

数据介质损坏出现的电路故障、磁头偏移等

恢复方法：采用更换、加载、定位等方法进行数据修复