可以恢复。

1.要想恢复未保存的Excel文档，首先要做的事情就是开启Excel自动保存文档功能，且将保存文档时间间隔设置小一些，这样就可以最大化避免文档内容的丢失。具体操作方法：点击“Office按钮”，从其扩展菜单中选择“Excel选项”。

2.在打开的“Excel选项”窗口中，切换到“保存”选项卡，勾选“保存自动恢复信息时间间隔”项，同时设置时间间隔，在此小编设置为“3分钟”，可以根据实际情况来进行设置。

3.设置“自动恢复文档位置”，建议使用自定义位置，这样方便因非法操作或断电时及时恢复文件。点击“浏览”按钮就可以定位到自定义位置。点击“确定”完成设置。

4.以后当编辑文档时，必须确保至少保存一次，原因在于通过首次保存可以确定文档名称，这样就为Excel文档的恢复操作坚定了基础。

5.最后来测试一下：创建一个新的Excel文档，输入部分内容，点击“保存”或“另存为”将该文档进行保存。

6.接下来再输入一些内容，并等待“时间间隔”所设置的最小时间，即等待3分钟以上。

7.然后模拟断电或程序非法操作而退出：右击任务栏，选择“启用任务管理器”。

8.在打开的“Windows任务管理器”窗口中，切换至“应用程序”选项卡，选中当前正常编辑的Excel文档，点击“任务结束”按钮。

9.然后再次打开之前保存的文档，则会自动弹出“文档恢复”窗口，点击要恢复的文档，就会发现丢失的内容被找回来啦。

10.当然，也可以通过之前所设置的“Excel文件自动恢复”目录中恢复未保存的文档。找到要恢复的文档，直接使用Excel程序打开即可。

（本文内容由百度知道网友摩羯糖芯贡献）

　　如何恢复删除的文件？在工作中，我们经常会使用到excel文档。但是文档使用过程中，有可能会出现各种问题，比方说乱码等，会导致文件无法继续使用。那么，出现这样的问题要怎么解决？

　　方法一、将工作簿转换成SYLK格式

　　1、打开出现问题的文件。

　　2、点击左上角的标签，在下拉的菜单中，点击“另存为”。

　　3、在弹出的窗口中，在保存类型中，选择sylk选项，接着进行保存。

　　4、成功保存后，再次打开文件，就可以恢复受损文件了。

　　方法二、直接恢复受损文件

　　若是文件受损程序比较大的话，还可以通过软件上的“备份与恢复”来进行修复。

　　点击左上角标签，在下拉菜单中，点击“备份与恢复”，再选择“数据恢复”，那软件就会自动恢复你的受损文件。

　　方法三、借助强力数据恢复软件

　　若是文档被我们不小心删除了，那么我们还可以通过借助强力数据恢复软件来找回数据。

　　1、在电脑上安装好强力数据恢复软件后，点击软件界面上的“误删除文件”。

　　2、接着选择文件之前存储的区域，再点击下一步。

　　3、软件将会对该区域进行扫描。扫描结束后，在软件上找到你需要恢复的excel文件，勾选它。

　　4、接着点击下一步将文件进行恢复就好。

　　被删除的文件怎么恢复？通过以上的方法，就可以恢复excel文件了。

Excel软件是我们平常办公或者学习都要经常使用的软件，最令人愤怒的是，通宵达旦完成的文稿，遇上了电脑死机问题又或者是因为人为的失误或一些突发情况造成Excel文档数据丢失，遇到这样的情况时该怎么去恢复Excel数据呢？

Excel自动保存设置和恢复：

1点击以Excel选项进去,然后点击保存

2进入保存的页面以后,修改一下保存自动恢复信息时间间隔,这样方便以后断电操作起来方便

3将自动恢复文件位置下的链接,直接输入到菜单栏,就会出现下面的页面

4进入的页面中,您可以选择一下所要恢复那一个时间段的文件,直接点击以后就会出现一个下载页面,直接保存就可以了.下载完成后直接打开,表格的恢复就完成了哦

如果Excel文档是整个文件被误删，小编就介绍个软件给大家，以防万一。

强力数据恢复软件不仅能高效恢复数据，操作也是十分简单。

使用Excel做表格比较多的朋友们呢，可能会遇到“文件已损坏，无法打开”的情况。而往往这个时候文件里又有一些比较重要的内容，这可真让人一脸懵啊。有的同学可能觉得这文件就彻底废了，摊摊手作罢。

但是事实并非如此，文件还可以活过来。

我们先来看一下文件损坏的原因有哪些，主要有断电、非正常关机、非正常退出程序这几种。

那么我们该怎么把这个文件救回来呢？下面就来一起看一下。

1、Excel修复

可能是文件损坏的情况出现的太多，在最新的一版Excel里，出现了“打开并修复”功能。这个功能可以查找Excel文件的错误，并直接对受损的文件进行修复。

单击“打开并修复”命令，会跳出一个对话框，单击修复按钮，就可以了。不过这种办法只能修复常规的受损Excel文件。

2、转换为SYLK格式

如果可以打开文件，却不可以操作的话，把受损的Excel文件重新保存为SYLK格式，可以筛选出文档到底那部分出了问题。

3、ExcelRecovery

这是专门用来修复文件的一款应用。

打开ExcelRecovery，单击“修复”，选择确定需要处理的受损文件，就开始了修复工作。完成后，写好另存为的文件名称，点击“保存”，就大功告成了。

小结：

这样就再也不怕受损打不开的文件了。方法总比问题多。所以遇到问题不要逃避，想办法解决才是正道。

Excel自动恢复功能只能将工作簿恢复到最后一次自动保存时的状态，而不能完全恢复工作簿。不过相对于不能恢复，不能完全恢复大家还是可以接收的吧。

当Excel文件因为电脑突然断电或死机未来得及保存时，在开机后打开工作簿时会自动出现“文档恢复”任务窗口。出现的时候一定要注意哦，不要关闭文档，不然就真的没法恢复了。

恢复文件的步骤如下

1、在“文档恢复”任务窗格的“可用文件”列表框中单击最近保存的文件，即可恢复之前未保存的文档。如果“可用文件”列表框中有多个文件，可单击这些文档逐个恢复。

2、恢复完文件后，别忘了单击保存按钮啊。

在工作中使用Excel办公的工作中，难免会遇到电脑死、断电或操作失误等各种突发情况。关键是我们辛辛苦苦做的数据内容没保存白做了，这种情形估计很多小伙伴都碰到过，每次在打开Excel文件就会不断的提醒自己要记得保存（Ctrl+S），可还是会忘记，导致自己做的都白用功了。

其实，在我们Excel中有一个自动保存功能，可以用来解决这个问题的。这个功能可能有些朋友知道，但是不知道在哪里设置，现在就跟大家分享Excel设置自动保存及恢复未保存工作薄，防止文档丢失。

1、打开【文件】选项卡，在弹出的菜单中选择“选项”；

2、在弹出的Excel选项对话框中选择“保存”，会出现一个保存工作簿，我们在保存自动回复信息时间间隔选择自己需要设置的分钟时间，2013版本打开一般上面是自动默认的10分钟，如果没有设置，我们要勾选“√”保存自动回复信息时间间隔前面的复选框，在分钟框中设置Excel自动保存工作簿的时间间隔，比如：2分钟；还要勾选“√”如果我没保存就关闭，请保留上次自动保留的版本，然后单击“确定”。

温馨提示：保存自动恢复信息时间间隔范围为1-120分钟。

允许输入保存自动回复信息时间间隔范围为1-120分钟

3、恢复未保存的工作簿

只要我们设置好上面的自动保存间隔时间，恢复未保存的工作薄其实很简单。打开对应的Excel文件，Excel会自动打开文档恢复窗口，可以看到左边有个自动保存的Excel文档。如果你操作失误选择“关闭”，那文档就没办法恢复了。

选择需要恢复的文档

今天分享的Excel设置自动保存及恢复未保存工作簿，防止文档丢失。如果以后电脑卡机或意外断电，我们可以在文档恢复中找回某些信息，尽量将损失降到最小。希望对各位朋友在工作中有所帮助！

更多关于Office——Excel操作技巧可加入我们 交流！

　　有时在编辑Excel文档时，由于断电或非法操作导致文档未保存就自动退出，再次打开时却发现刚才编辑的内容全部消失，下面是恢复未保存Excel文档的方法：

要想恢复未保存的Excel文档，首先要设置Excel自动保存文档功能；点文件菜单，打开“Excel选项”窗口，切换到“保存”选项卡，勾选“保存自动恢复信息时间间隔”项，同时设置时间间隔，默认是10分钟，可根据实际情况选择；

设置“自动恢复文档位置”，可使用默认位置或自定义位置；养成良好的习惯，在编辑文档时，先保存文档，再进行编辑，以便于准确快速的找到未存档的文件。

（本文内容由百度知道网友505548375贡献）

　　1、点击下图红框中的“文件”面板按钮。

　　2、接着在出现的界面中，点击红色箭头所指的下拉滚动条，把界面拖动到最底部。

　　3、然后选择下图红框中的“选项”按钮。

　　4、在出现的界面中选择下图红框中的“保存”选项。

　　5、然后在弹出的界面中能看到下图红框中的内容，它就是恢复文件保存的位置。

　　6、在“我的电脑”中对照上图的路径打开对应的文件夹，如下图所示。

　　7、下图红色箭头所指的文件夹就是要恢复的文件所在的文件夹，双击此文件夹。

（本文内容由百度知道网友yjtkgg321贡献）

1.点击下图红框中的“文件”面板按钮。

2.接着在出现的界面中，点击红色箭头所指的下拉滚动条，把界面拖动到最底部。

3.然后选择下图红框中的“选项”按钮。

4.在出现的界面中选择下图红框中的“保存”选项。

5.然后在弹出的界面中能看到下图红框中的内容，它就是恢复文件保存的位置。

6.在“我的电脑”中对照上图的路径打开对应的文件夹，如下图所示。

7.下图红色箭头所指的文件夹就是要恢复的文件所在的文件夹，双击此文件夹。

8.打开文件夹后就能看到下图红色箭头所指的文件，它就是你想要恢复的文件，双击打开它。

9.如下图所示，把没有保存的Excel文件的内容又完整的恢复出来了。 

（本文内容由百度知道网友茗童贡献）

如何恢复Excel未保存的工作簿文件？

小编不知道大家有没有遇到过，excel还没保存就自动关闭的情况。或者说是电脑没电了，excel死机了之类的。

我们说过如何设置自动保存的功能，但是我们却没有说过如何恢复未保存的excel文件。

通常状况下我们分为两种情况：

一是电脑死机后，我们重新开机，打开没保存的文件。此时excel窗口中会出现“文档恢复”的任务窗格。

在任务窗格的“可用文件”列表框巾单击最近的保存文件。我们可以自行另存为，这样可以请可能多的帮我们恢复文件。

二是我们在excel软件中找到，最后一次自动保存的文档。

首先在“文件”选项卡下，点击“选项”菜单项。

在“excel选项”窗口中，点击“保存”选项卡，找到“自动恢复文件位置”后。

在“我的电脑”中对照上图的路径打开对应的文件夹，这就是你要找的恢复文件。

上述的两种方法都只能找到，自动保存的文档。

如果你进行了大刀阔斧的操作，但是却还没到自动保存的时间就死机了，那是找不到恢复不了文件的。

如果我们的文档是因为软件或操作问题没保存文件，是无法恢复的。

我只能提醒你下次使用的时候记得常按CTRL+S多保存。