1、在iPhone手机上安装QQ同步助手

把手机通过USB线接到电脑。电脑上启动iTools，点“游戏应用/应用/工具/QQ同步助手（一键安装）”，就自动把同步助手安装到手机。

2、把Excel通讯录上传到网络上

3、登录http://pim.qq，在QQ同步助手页面点“我的资料库”

4、输入QQ账号及密码后，出现如下页面。在“通讯录/更多操作”中点“导入联系人”。

5、点“Excel”后，再点“模板下载”。

5、填好表格在QQ同步助手页面点“点击上传”，选中上传的Excel通讯录，“保存”。再点“确认导入”，就把通讯录保存到了网络上。

6、手机的通讯录与网络上的通讯录同步

7、打开手机上的“QQ同步助手”，点击大按钮，启动首次整理，输入QQ号及密码，登录后有三个提示“本机和网络相互合并、本机为准，复盖网络、网络为准，复盖本机”。选默认的第一个提示。

（本文内容由百度知道网友小熊可爱水瓶贡献）

1、打开【微信网页版】进入网页版登陆首页。

2、进入以后打开微信里面的二维码扫描工具进行网页版二维码扫描。

3、扫描成功以后再确认登陆网页版微信。

4、登陆成功以后选择要发送微信的好友对象。并选择右侧下面的文件添加按钮。

5、点击以后出现文件浏览选项，选择好要发送的文件即可。

6、发送成功以后我们在网页端可以看到发送的文件。

7、接着再打开手机微信端也可以看到发送的文件。

（本文内容由百度知道网友ahcc08贡献）

现在，很多小伙伴更换手机的速度很快，备份手机通讯录就变成经常性的工作了。备份通信录的办法有很多种。今天，小编就给大家介绍几种备份方法~

SIM卡备份

采用SIM卡备份和还原是最原始，也是最通用的备份方法。将电话号码信息存在SIM卡中，优点是操作简单，不依赖其他三方软件与网络；缺点是存储号码数量受SIM卡容量限制。

下面，以安卓系统为例说明操作方式：

1. 进入手机通讯录，点击“菜单”选项，进入菜单；

2. 在“菜单”选项中选择“导入/导出”选项，进入：“导入/导出”设置；

3. 在“导入/导出”设置中，选择“导出”选项中的 “导出到卡1”（示例机器为双卡机，所以存在卡1、卡2的选项，一般单卡机就是“导出到卡”）；

4. 选择“导出到卡1”后，会弹出如图所示的“选择联系人来源”，然后选择“手机”；

5. 在弹出的“联系人”窗口中，选择所需备份的联系人，如果全部备份选择“全选”，选择完成后，点击“导出”；

6. 在弹出的“提示”界面上点击“确定”即可开始备份。

利用微信通讯助手备份

手机软件提供备份通讯录功能的有很多，如QQ、通讯录助手、微信等。小编就以大家最常用的微信为例。

说明操作方法：

1.打开微信，进入“我”选项界面，再点击“设置”；

2.进入“设置”界面后，选择“通用”：

3.进入“通用”界面后，选择“功能”；

4.进入“功能”界面后，选择“通讯录安全助手”；

5.然后再点击“进入安全助手”（这一步前提是先要在微信中启用“通讯录安全助手”，这里就不说明了）

6.进入安全助手后，选择“备份”，弹出窗口会要求输入QQ密码，输入后点击“确认”后，即可开始备份。

利用云账号备份

现在，很多手机厂家均提供了云服务，如苹果、三星、华为、小米等。利用厂家提供的云服务，注册服务号，即可随时备份通信录，非常方便。

下面以苹果为例说明：

1.先点击“设置”图标，进入设置；

2.找到“iClound”后点击进入；

3.进入后，首先点击“账户”，然后在“iClound账户信息”处输入“AppleID”和“密码”后，点击“完成”，登录iClound；

4.登录后，将“通讯录”处的开关打开，即可随时备份通讯录，非常方便。

将EXCEL表格中的通讯录导入到手机操作:

　　1.在EXCEL中按照如下格式填写.

　　2.另存为CSV格式文件.

　　3.将此文件上传至QQ邮箱的通讯录.

　　4.再将其从通讯录导出为vCard格式.

　　5.最后，将导出的文件复制到手机中直接打开即可.

（本文内容由百度知道网友llzzcc66贡献）

      我是做郑州中原国际博览中心招聘会业务的，也就是人才市场，有需要的可以微信关注我的公众号--招聘会。在2011年刚开始做这个业务的时候，那时候网络信息还不是想现在这么泛滥，微信也是刚刚有，那时间的工作就是每天复制，粘贴，搜集企业资料，网络上发布信息。这几年网络发展的特别快，微信营销也特别的火，所以自己也想办法怎么通过微信做人才市场业务，微信可以自动识别手机通讯录加好友，我自己几年下来也存的有10多万的手机号资源，于是就试着导入通讯录加好友，效果还可以，没事的时候就在搜狐自媒体平台写了一篇文章--100%成功的把批量手机号导入微信加好友。其实这些方法网上已经有很多，大家都可以搜到。我也没有想到我这篇普通的导入微信方法这么多朋友咨询，咨询过程中也遇到了很多问题，下面我就总结一下。

一、QQ应用管理器找不到

QQ应用管理器是在QQ的右下角，不要用轻聊版，用正版的就可以。

二、导入不成功，格式问题

1、把EXCEL表格模板下载下来之后，里面只需要填写三项，姓、名、工作手机就可以，有的朋友问找不到姓和名这两列，模板下载下来之后，EXCEL表格下方的左右移动条是居中的，往左拉就可以了。如果导入的手机号都是认识的，有真实的姓名，用其姓名就可以，不用分开，姓用统一字母就可以，名这一列把全名复制上就可以。如果都是陌生的手机号，姓和名都用统一的字母代替就行，以后删除通讯录也方便，建议大家在导入之前把自己的现有手机通讯录备份一份。姓和名都用统一的字母的话就不要用表格的下拉功能了，直接在txt整理好就行，不停复制粘贴就可以，几万行字母也就几秒的事情，手机号是先在txt整理好，一行一个，不要有空格，有时候导入成功之后，手机号后面会有很多问号，那就是手机号后面有空格的问题，整理好直接复制到表格模板就可以。

三、格式正确，导入不成功。

格式正确，导入提示遇到问题是，可能是该QQ导入的频繁了，换一个QQ就解决了，或者把QQ通讯录都清空，回收站也清空。

四、导入成功，通讯录显示，微信不显示，原因可能有一下几种

1、该手机号没有注册开通微信；

2、别人是使用你所不知道的手机号来关联绑定的；

3、别人关闭了通过手机号寻找好友的功能；

4、微信限制了好友的显示，现在微信限制的厉害，新版本的批量添加QQ好友的功能也取消了。

五、导入很多手机号，微信显示的很少

有的朋友导入的几百个，就显示了几个，我一般每次导入8000多个，出现这种问题可能是一下几种原因：

1、导入的手机号部分没有注册微信；

2、微信权限没有打开，打开步骤：点击微信的右下角“我”--设置--隐私--点开“向我推荐通讯录朋友”

3、没有开通微信读取通讯录权限，手机不一样，设置选项不一样，找到隐私设置，把微信的一些权限打开。如OPPOr9是【手机管家】--【权限隐私】--【应用权限管理】，找到微信，开通微信。

4、显示很少这个问题朋友问的比较多，微信号操作频繁了，微信会限制，部分开通微信的也不会显示。大家可以尝试一下的方法：

①、换一个微信号试试，或者换个手机测试下；

②、把自己绑定的手机号解绑之后，再重新绑定，重新让微信读取一下通讯录，可能会显示更多一些，但是不要频繁的操作；

③、一下不要导入太多，先几百的导入看看，也不要导入太频繁；

④、重新安装微信。

六、成功率低，添加对方收不到消息的原因

1、发送请求的时候文字或语句违规被自动屏蔽了，你在微信里打开有个微信服务消息框，回复下问题。

2、看看是不是有敏感字符；

3、每天能添加30个左右，被别人添加,每天也不会超过500个。微信目前好友用户数量上限是5000个；

4、有的说是没有限制的。但不能连续的加，会被系统检测到的。

七、网上好多微信加好友软件，效果怎么样？

      自动加好友软件满5000+是真的么?为大家全面分析，所谓定位批量自动加人道理，就是改变软件虚拟区域，来主动大量的添加好友，在微信群也是逐个加人，大部分的人不会验证通过，微商群内基本上都是卖产品的，同行会关注你东西么，白费力气转化都难，90%以上都是僵尸粉，做微商的。

      这些问题和方法其实网上有很多的答案，我这边只是把自己知道的总结一下。很多朋友问怎么快速添加，能强制添加成功的功能是肯定没有的，大家也额可以尝试一下收费的软件，会少很多手动操作，但是有被封号的危险，添加好友也可以学学引流，让别人主动加自己，如果大家有更好的方法，可以互相交流一下。

      还有一点经验分享，之前做业务，资源都是一个一个复制粘贴，现在我学会了抓取网站的资源，省了很大的工作量，想咨询的可以加我微信158-9069-3731。

这里需要用到的工具有

手机模拟器 我用的是鲁大师的，其他操作差不多。

qq同步助手

微信

所有的操作都是电脑上以及模拟器上

第1步，准备工作，收集各种手机号码，越精准越好，比如你是做什么行业就最好收集相关行业的。这步我打算在以后讲。我这里就先当你准备好了手机号码。

第2步，先注册个qq。这步我就直接略过了，如果注册个qq都不会，那下面也不用继续看了。。。

第3步，安装好鲁大师手机模拟器。其他类似都可以，不强求一定是鲁大师，下载地址自行百度

安装好了 桌面图标就是这么个样子，然后安装好微信，这里特别说明下，最好是安装版本稍微老点的微信，否则有可能在模拟器里面微信启动不了。

第4步安装好了微信后不要着急打开微信。先放一边 再安装好qq同步助手

安装好了qq同步助手后，就用你刚才注册的那个qq登陆进去。

第5步 ，在电脑浏览器打开 http://ic.qq 这个网站 然后用你刚才注册那个qq登陆进去

登陆进去后点更多操作那里有个导入联系人

第6步，点击Excel 然后点模板下载。把那个excel 文件下载下来 文件名是 import.xls

然后把你之前收集的相关行业的手机号码复制进去。不要复制错了。名那一列就复制名字，工作手机那列就复制手机号码。如果你没有收集到名字，只有手机号码。简单说个技巧，在第一行随便输入个名字 比如test。然后按住ctrl 鼠标移动下会变成+号的样子然后一直往下拖就会自动复制第一行

第7步，打开刚才下载模板的那个页面，点击选择excel文件

把你弄好的这个模板导入进去，一次不要太多，最好一次不要超过3000个。然后进去后刷新页面。就会看到左边有日期分类了，这就是你导入的手机号码。现在可以关闭这个页面了。现在回到模拟器

第8步运行模拟器 打开你之前安装好的qq同步助手，用之前注册的qq登陆进去

然后点右边那个很大圆圈，把之前你导入的手机号码全部同步下来。我这里导入的比较多，估计要花费几分钟，同步完成以后，登陆你的微信。可以看到通讯录那里会多了好多人，如下图

第9步，你现在要多的就是把这些推荐的联系人也就是你之前收集到的手机号码，全部加为好友。

然后就是等待对方验证即可。完成这些操作以后。关闭微信。

第10步，因为你已经把推荐的联系人都添加了。微信就不再推荐了，接下来打开设置，找到应用。然后找到微信，然后点清理数据

第11步。清理完数据后。打开qq同步助手。又同步下，然后再打开微信会发现又推荐了几十个，然后重复 8 9 10 这几步，一天下来就会有添加到不少的微信好友了而且是精准的，当然前提是你收集到的手机号码是精准的

　　1.在百度搜索QQ同步助手电脑版或者是QQ通讯录云端管理中心，点击搜索结果的第一个。

　　2.之后进入QQ同步助手通讯录云端管理中心登录页面，选择手机账号登录或者在手机客户端配合扫码进行登录。

　　3.进入管理界面之后，看到更多操作选项。

　　4.点击选项，看到导出联系人到本地选项，点击它，进入导入操作。

　　5.跳转进入导出界面，导出解压码是你的账号，选择导出样式，点击确定导出即可。

　　6.稍等几秒，浏览器会提示下砸一个压缩包，点击下载即完成通讯录的导出。

（本文内容由百度知道网友凹凸曼小奶瓶贡献）

微信普及得广了，就有些朋友使用微信汇报工作，于是就会收到许多工作相关的消息，就像下面这些。怎么样快速地将这些聊天记录转成Excel表格呢？

不能使用第三方的转换软件，因为老板担心数据泄露。

当然，更不能一条一条手动复制，除非你想加班！

导出微信聊天记录的方法

步骤1：打开手机微信聊天界面，随便长按一条消息，在弹出的菜单中选择“更多”。

步骤2：选中你需要的记录（最多可以一次性选择100条），接着点击邮件按钮（界面右下角最后一个按钮）。

步骤3：你可以直接添加收件人，将聊天信息发到自己的工作邮箱。

也可以，在界面上长按一下，全选所有的文字，复制到记事本、word、excel等软件中。注意，如果复制的内容比较多，复制按钮会显示在内容中部，仔细一点，才找得到哦。

将聊天记录转换成Excel表格的方法

微信聊天记录的格式为“微信昵称 时间 内容”。导出聊天记录后，转成Excel的方法就很多了，这就要针对具体的内容，具体分析了。就本例而言。

步骤1：粘贴到Word中，然后选中所有的内容，选择“文本转成表格”。

观察数据，会发现每个人都有6行数据，因此，将列数设置为“6”，这样就会得到如下的表格。

步骤2：复制word中的表格到Excel中，可以使用排序、分列、替换等方法整理。例如我可以先将后面三列的数据复制一遍。然后选中下图的D列和F列，将“，*”替换成空。

这样D列和F列就剩下A\B的卖出数据了。再选中C-G列，将“*：”替换成空。

就会得到下面这张表格。

最后再把前面两列的时间和日期替换成空，就可以得到文章开头的表格啦。

本例中的聊天记录格式比较简单，也就是说每个人都严格按照要求发的信息，这样整理起来就比较容易。假如有人不按照规则，一次只发一半的消息，那整理数据花费的时间就更多了。如果，对此有需求的，可以发个模板我看看，然后我再研究下怎么转换最方便。

谢谢阅读，每天学一点，省下时间充实自己其他能力。欢迎点赞、评论、关注和点击头像。

前言

最简单常规的方法：便是借助手机助手。 这方面，以360手机助手做得最好。平心而论，手机助手，确实在进行通讯录的备份及迁移上已经做得不错。 但是如果手头是普通的excel表，且经常需要导入导出的话，这个方法就不能算做是方便了。 能不能更简单一点？今天写这篇文章前，我又在想这个问题。一通捣鼓之下，找到2.0版本的方法。

简单对比下——

1.0版本： excel表 => 某手机助手 => 手机 => 模拟器 2.0版本： excel表 => QQ同步助手（网页版） =>模拟器

步骤详解

1，打开在线链接：QQ同步助手 云端管理中心--云通讯录管理中心

2，登录 => 点击“更多操作” =>选择“导入联系人”

3，选择Excel =>点击“模板下载”

4，同时打开本地存储联系人的Excel表与下载的模板Excel表import.xls，将数据直接选中粘贴过去。关闭并保存import.xls。

5，选择要上传的Excel文件 =>确认导入

6，完成，可选择继续导入或查看导入结果。

7，最后一步，在模拟器或手机上，安装QQ同步助手，登录相同帐户，一键云端同步即可。 就这么简单，so easy!

返场小段儿——

优点：不用再将手机连接到电脑，省却了手机助手的麻烦，以及减少对私人手机通讯录的干扰。 如有疑问，可在下方留言。或直接扫描主页微信二维码，添加个人微信号。

1、登录网页版微信

登录微信

2、必须使用可以将缩放比例无限小的浏览器，举例Firefox只能缩放到30%，而IE可以缩放到10%。

具体方法如下：

调整缩放

缩放到最小

3、选择第一个联系人（考验眼力）

选择第一个联系人

4、全选页面Ctrl+A，然后Ctrl+C，复制全选内容

Ctrl+A全选

5、打开Excel表格，选择单元格点击右键，选择粘贴值。

选择粘贴值

6、返回到网页微信界面，重新选择本页第一个联系人。

选择第一个联系人

7、点击键盘“Page Down”按键，翻页到下一页联系人界面。然后继续选择当前页第一个联系人，重复3-7操作。将全部联系人粘贴到Excel表格中。根据命令筛选自己的联系人。