齐鲁网济宁2月23日讯2月22日“廉洁任城”发布消息，近期，按照任城区委安排部署，区纪委区监委持续加大工作纪律问题察访力度，于2月14日集中通报了一批违反工作纪律问题。通报发出后，大部分部门单位严格落实区委要求，进一步严明工作纪律，强化执行落实，全区担当作为、狠抓落实的氛围愈渐浓厚。但也有个别单位党委（党组）对干部作风建设认识不到位，落实主体责任缺位，没有真正把压力传导下去，有的即便是安排部署了也是“雷声大雨点小”“蜻蜓点水”式的走过场，以致于个别党员干部没有压力感、紧迫感，作风疲沓、纪律松散、责任心不强等问题依然非常突出。为进一步严明纪律规矩，警示教育全区广大党员干部，现将近期察访发现的违反工作纪律问题通报如下：

1、2月15日上午，越河街道维稳指挥部工作人员东长青工作时间用手机看“抖音”视频。

2、2月15日上午，南苑街道柳行社区工作人员韩裴裴工作时间用手机淘宝购物。

3、2月15日上午，二十里铺街道人力资源和社会保障所工作人员江文萍、杨慧敏空岗。

4、2月18日上午，区人力资源和社会保障局技能鉴定中心工作人员邵麒麟工作时间用办公电脑看电视剧。

5、2月19日上午，长沟镇综合执法大队工作人员张承让工作时间用办公电脑玩游戏、石玉豪工作时间用手机看电影。

6、2月21日下午，区农业农村局农田科副科长王广珠上班迟到。

7、2月21日下午，共有21名干部职工的区供销联社，存在5人未履行请假手续旷工问题，分别是胡宁、张伟、王鲁、孟祥朋、张建立。

以上问题反映出一些党员干部心存侥幸、庸懒散慢、依然故我，对纪律规矩缺乏最起码的敬畏之心，对三令五申强调的工作要求置若罔闻。任城区纪委区监委已责成所在部门单位对上述顶风违纪的党员干部一律从严处理，对上述7个部门单位予以全区通报批评，并向区委作出深刻书面检查。

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别再抱怨环境不好了，你若自律到底，环境自会变好。

1

忘了从什么时候开始，开始流行这么一种说法：

《说说抖音是怎么毁掉下一代的》

《第一批90后都已经开始卸载抖音了》

《那些被抖音毁掉的年轻人》

......

这些文章写的每个字仿佛都鞭辟入里，包括下面的评论也都是清一色的支持：

“玩抖音的人都很low”

“多干点有意义的事儿多好，没事别老刷抖音”

我承认起初我也是这些人中的一员

甚至公开声明过 我对抖音的厌恶程度

尤其是听到那种烂大街的BGM

真的从心底里抵触

但是后来

我怀着一种探讨的心理去下载了抖音

想看看到底是什么

吸引着我身边一群人

但是试用了几天后我有种疑问

难道我平时听说的 是“假”的抖音？

原来抖音里也有演讲技巧也有必备口语也有很多日常小技巧？

到底是抖音不靠谱？还是你？

前几天跟朋友出去吃晚饭，前面的位置坐了一对年轻的小情侣。

女生趁着上菜的间隙刷了几个抖音小视频，听声音看的是化妆小技巧之类的，突然听到男生声音很大的说：

“抖音上都是垃圾，别看了。天天看这些垃圾”

旁边好多人都看向他们。

我清楚的看到姑娘错愕的眼神和难堪的神情

能够接纳别人的喜好，是成为一个真正有素质的人先提条件。

讲道理，那些随便给别人下定论的人，自己也好不到哪里去。

并不是所有玩抖音的人都low

然而不玩抖音 也代表不了你精神有多高尚。

2

抖音没有错，错的是那些使用不当的人。

我家里人平时也看抖音，比如我爸在抖音上看新闻，学菜品，我妈在抖音上收集生活小窍门。

昨天饭后，我男朋友给我端了一碗切好的芒果。

说白天在抖音上学了一招，怎样能用更简单的方法剥芒果。

后来，他当着我的面又给我演示了一遍。

确实比平时容易的多

抖音的检索功能，可以让推送都是些积极有用的内容

然而生活中总有一群这样的人，永远揣怀恶意去定义其他人和事

尤其喜欢以偏概全：

“一个小姑娘还纹身 肯定不是好人”

“带金链子的都是土暴发户”

“千万不要找单亲家庭的孩子结婚，心理不健全”

心理学上有个名词叫标签效应：

我们都喜欢以自己固有的知识经验，作出判断，给其他人贴上标签。

姑娘纹身仅仅是因为喜欢，喜欢金子又有什么错，单亲家庭也照样过得很好。

仅凭着自己了解的只言片语去定义别人，岂不知在你看不到的地方，多得是你没见过的世面。

你是什么样的人，就决定了你会遇到什么样的东西。

3

为什么别人在抖音学演讲技巧练口语，

而你刷到的都是低俗无聊？

抖音上那么多积极向上正能量内容，为什么你看不到？

对你来说

找不到女朋友，是因为女生眼光都高...

找不到好工作，是因为公司要求太苛刻...

考试没通过，是因为老师看你不顺眼

总之，你身上发生的一切问题，好像都不是自己的问题。

是别人的问题，是父母的问题，是运气的问题......

那些说抖音垃圾的人，最喜欢的就是一边熬着通宵打游戏，一边说：

“现在的年轻人啊，都被抖音毁掉了。”

好啊 就算你把抖音卸掉了，然后呢？

仍然有豆瓣知乎和微博，韩剧日剧肥皂剧，

你还有扑克麻将和电竞。

越来越多的人都在批判抖音，在他们的口中抖音成了万恶之源。

有人沉迷抖音，那是人的问题，不是抖音的问题。

抖音只是一个手机APP。

归根结底，毁掉你的，并不是抖音，而是喜欢抱怨不思进取的你自己。

之前身为90后的小编经常看到的文章标题就是

”被毁掉的90后”

在其他人眼中 我们好像尤其容易被毁掉

被电视毁掉，被电脑毁掉，被手机毁掉；被农药毁掉，被吃鸡毁掉；被外卖毁掉，被熬夜毁掉，被淘宝毁掉......

然而事实上：

没有什么能毁了一个人，除非是他自己不想上进。

4

别人为什么成功，不是因为他们能够出淤泥而不染。

而是人家知道，与其整天怨天载道上，不如提高自己。

正如柴静所说：

从不假思索的愚昧中挣脱，这才是活着。

你对人生抱怨的越多，成功就会离你越远。

嫌工资低，那就努力做出业绩；

身材不好，那就坚持锻炼身体；

看不到未来前进方向，那就提高自己各方面素质。

人们最大的误区，就是把所有失败都归功于大环境。

一遍遍的搜索高月薪的技巧，一遍遍的幻想功成名就。

却连每天按时早起都做不到，每周的锻炼都坚持不了，每年的目标都完不成。

自律代表了一种人生准则，而不仅仅是一时兴起。

THE END

现如今我们每个人都是信息的制造者

列夫·托尔斯泰说：“你不是我，怎知我走过的路，心中的苦与乐。” 不要冒然评价任何人，你只知道她(他)的名字，却不知道她(他)的故事。你只听闻她(他)做了什么，却不知道她(他)经历过什么。没有谁有权利去评价、干涉他人的生活。

这世界从不缺运气，机会都是给努力自律的人准备的；

与其把时间花在无效抱怨上，不如想方设法提高自己吧。

自己不努力不自律导致的不成功，归咎于外界大环境的人，才是真的被毁掉。

国馆编辑部：

大家好，我是馆馆。

很多年轻人都不知道，自己跟别人是如何拉开差距的。

这种差距，不是家庭背景决定的，也不是什么智商和情商决定的，而是你每天生活的细节决定的。

其实，我们身边的很多人都是这样，自己已经游走在被废掉的边缘，却浑然不知。

01

／你的时间都去哪儿了？／

前几天，国家统计局发布了“2018年全国时间利用调查公报”，调查全国居民时间分配的情况。

你自己有没有想过这个问题？如果说时间是生命的刻度，那么，你是否意识到自己的生命，都停留在了哪些地方？

一天24小时，每个人都一样，上帝很公平，把24小时分成三块，工作8小时，睡眠8小时，休闲8小时。

睡觉时，我们意识不到自己在做什么，也意识不到时间在流逝；休闲时，很多人一样意识不到自己在做什么，刷刷抖音，看看电视，也就过去了；工作时，他们甚至依然意识不到自己在做什么。

于是，一天，就这么浑浑噩噩地过去了；于是，一辈子，也就这么浑浑噩噩地过去了。

康德说：“未经思考的人生不值得过。”

那么，浑浑噩噩，无论以何种方式浑浑噩噩，都是人生最大的失败。

02

越穷越闲

／大脑越依赖于外界信息刺激／

来看看这份报告，有这样一段叙述：

“收入越低的居民看电视的时间越多，低收入群体每天看电视的时间为1小时50分钟；收入越高的居民阅读书报期刊的时间越多，高收入群体阅读时长为20分钟。高收入群体中21%有阅读行为，而低收入群体中只有6.6%的人才有阅读行为。”

简单来说，越穷的人，越喜欢躺着无所事事看电视，刷抖音，看直播；越富有的人，越喜欢接纳文字信息。

哈佛大学社会学教授马修戴斯蒙曾卧底贫民窟，了解贫穷最根本的原因。

他发现，导致极端贫困并延续给子嗣后代最根本的原因，其实是一种观念：

越穷的人，越喜欢被动灌输，大脑处于空白状态，被外界的信息所控制；与之相反，那些稍微富有的人，往往具备一定的主动性与思考能力，他们愿意思索正确与否，愿意反思自己。，同时纠正错误行为。

这段描述，和国家统计局在这份报告中的描述是一样的。

思考下电视和书籍的区别，思考下你在刷抖音、看视频和看书之间的区别。

一份神经内科学术研究显示：

看电视、刷抖音、看视频，你关注的是体验感，视觉和听觉神经把视频中的信息传递给你，电视剧中跌宕起伏的情节与笑点会时刻牵动你的关注点，你变成一个接收者，你仿佛被控制了，全身心投入到电视情节中，并且上瘾，时间不知不觉中流逝。

看书，你只能看到文字，视觉神经把文字传递到大脑，大脑还要经过逻辑思考，才能形成画面，才能懂得作者这句话的含义，领悟到美感。在这个过程中，你的大脑需要思考，需要把文字信息转换成自己的解读与知识。

简单来说，看电视时，你是纯粹的被动接受者，很爽，因为你的大脑不需要活动；看文字时，大脑需要转动，文字信息被理解，你才能领悟到文字的意思。

为什么穷人都喜欢看电视，刷抖音或者看视频？

穷人越穷越闲，越闲越穷，他们喜欢成为被动接收者，喜欢被灌输，他们只追求简单的信息刺激，这些信息到达大脑皮层，刺激一下，带来快感，然后就没了。

久而久之，他们的大脑习惯了被动接收，惯性一旦形成，想改变过来，非常艰难，于是，考能力，阅读能力，于他们而言，是奢侈品，是难以办到的。

尽管在互联网经济如此发达的今天，知识廉价，近乎免费，获取知识的渠道成千上万种，要让他们动一下大脑，甚至比让他们动躯体更难。你也会看到，肥胖与贫穷，几乎是共生关系。

这是一条真理：越穷的人，大脑越依赖于外界信息刺激；越富有的人，大脑运转速度越快，思考能力越强，而对外界信息刺激，敏感度越低。

03

废掉一个人

／这两样东西就够了／

作家李尚龙写过一篇文章：废掉一个年轻人，只需要三样东西就够了。

哪三样呢？

一根网线，一台电脑，一个电话。

对于一个没有自制力的年轻人来说，一整天的时间，除了吃喝拉撒，都可以在电脑上度过，玩游戏，追剧，刷直播，吃饭电话叫外卖。

时间一久，这个年轻人就废了。

而在我看来，废掉一个年轻人，两个办法就够了。

给他一台手机，给他一个沙发。回家，葛优躺，刷抖音，看视频。大脑废了，四肢也废了。

新蓝网的报道，杭州一个20多岁的小伙子，从父母那里要来了六万多块钱，在杭州租了一个单间，买了台电脑。

整整半年时间，他哪儿都不去，就坐在床上玩游戏，吃饭就吃外卖，玩累了就躺下睡觉，睡醒了继续玩，基本上床都不下。

最严重的时候，由于坐的时间过长，血液流通不畅，导致四肢麻木，整个人就瘫在床上，大小便失禁，屎尿都拉在床上。

送进医院时，医生发现他长了褥疮——那种瘫痪在床无法动弹的人才会得的皮肤病，你很难想象一个二十多岁的小伙子会得。

「阿强的房间，床上还有尿液」

作家毛北说：“懒是一种比恶更可怕的人性。”

你有恶行恶念，这世界会就纠正你，法律会惩罚你，但你懒，除非你自己拯救，否则就会堕落。

把自己废掉，真的不难，躺着不动，刷视频，基本就废了。

04

阅读

／是最好的捷径／

现在，可以明确地说，如果你想成为更好的自己，如果你想获得更高的收入，如果你想拥有更好的品性。

那么，阅读，是最好的捷径。

读书无用论也曾甚嚣尘上，一群白手起家的文盲，凭借一股勇气和好运气，在以前，的确也能变得富有，但在今天，这种途径越来越行不通。

考上985/211高校，你就会发现，读书无用论，根本是骗人的。

如果说有用的标准之一是挣钱的话，那么你可以看看智联招聘发布的一份2018年应届毕业生薪酬：985/211毕业生出来，工资基本在8000以上；普通本科毕业生的平均工资，是5000元左右。

这和国家统计局的报告结果不谋而合：高收人群会花更多时间在阅读上，而低收入人群更多时间花在电视娱乐上。

阅读，在这里当然不是指在学校接受教育，一切形式的知识输入，都是阅读。

阅读的本质，是自我教育，终身阅读意味着终身自我教育，一个会自我教育的人，人生步入正循环，一天比一天好一点，累积起来，发生质变，这个人就会和之前，完全不同，脱胎换骨。

05

教育学家叶圣陶先生认为阅读有两个好处：其一是获取知识，其二是训练思维。

我以为，阅读远远不止两个好处，好的，持续性，优良的阅读习惯，会让你终身受益。

第一， 阅读首先意味着思考

文字转换成信息被大脑接收，需要动用到大脑的抽象思考能力。文字只有被理解了，才有意义。所以，阅读本身，就意味着大脑抽象能力的训练。

国学大师钱穆先生曾经在香港的一次演讲中提到：读《论语》，要天天读，不只是知道那些话，那些思想，而是懂得背后的智慧。

什么意思呢？

譬如你读论语，读到“己所不欲，勿施于人”，你懂得的，当然不只是对这句话的翻译，即“自己不想的，不要强加给别人。”

在阅读时，你会保持和孔子同等的思考维度，为什么他会说这句话？为什么这句话很重要？这句话在你生活中是否有用？

当你发出疑问时，思考随之而来。

钱穆之所以要求人必须日日读《论语》，当然不只是把文字背诵下来，更重要的，是通过每天的阅读，贴近孔子的思考，在这个过程中，你的思维能力会得到训练。

第二，阅读会引致反思

我的经历告诉我，喜欢阅读者和从不阅读者最大的区别，是反思能力。

喜欢阅读的人，具有反思能力，能看到超出自己思维能力与见识之外的东西，即使无法理解，但尊重，能容纳异己观念，不攻击。

不喜欢阅读的人，极少具有反思能力，我就是对的，我的话就是标准，其它的都是狗屁，没有沟通与交流，出口就是攻击性语言。相信我，和这种人在一起，是灾难。

反思会带来两个好处：

1、你会变得更包容：你知道在你的思考极限之外，有人以那样的观念生存着，你看到多元思想，你发现每个人其实都不一样，都按照自己的活法存在于这个世界，你没有理由，也没有权力强行推行自己的意志，你会尊重这种差异，心态由此包容。

2、你会变得更加理性：知道这世界每个人观念不同，就必然知道个体与个体，群体与群体之间发生冲突，是必然的事，你就不会暴跳如雷，而是理性地沟通，妥协、理解、达成共识。

举个例子，亲子教育，孩子与你发生了冲突，怎么处理？

最简单的办法，当然是打一顿，打一顿不行就打两顿，强制要求孩子执行自己的意志，再哭，再哭就往死里打。

还记得那个深圳虐童案吗？一对夫妻在出租房里，用棍子、板凳、皮带往死里揍自己的孩子，他们都是低收入人群，他们应该都没有阅读习惯，也没有反思能力。

有反思能力的父母会首先想到，孩子看问题的视角，与成人看问题的视角，截然不同。

他们首先蹲下来，和孩子平等视线，然后再听孩子的想法，最后处理事情。

阅读，一定会带来包容与尊重，理性与理解。

第三，阅读会让你的气质发生变化

知乎上有一个问题：“从小学开始读书，到大学毕业，整整16年，这么多书，读了又忘了，究竟有什么用？”

最高赞的回答是这样的：“就像你吃了16年的饭，它们被吃进胃里，又拉了出来，可是在这16年里，你的肉体一天天成长。读过的书，也是这样，你虽然忘了它们，但只要你读了，就会有一部分内化进你身体，成了你的血肉。”

曾国藩有一句话：“唯有读书能改变气质。”

这是句实在话。

阅读的过程，不仅仅是获得知识的过程，你会发现，你的思维能力得到了训练，你的大脑更加活泛，你的视野更广，反思会让你更包容，更有理性。

阅读的过程，是你思维能力、品性与境界均在提升的过程。

在这个过程中，气质自然而然会发生改变。

06

职场作家贺嘉说：“如果你经常熬夜，那你可以试试早起。”

早起，不仅仅是不熬夜与养生那么简单，早起，你就会有充足时间刷牙洗脸，搭配衣服，整个人出门，气质就不一样；你会有充足时间吃早餐，肠胃得到保护；你上午能精神饱满地完成工作，不必把事情再推到下午，下午再推到晚上。

你会发现，仅仅只是一个简单地早起，但你的生活由此发生了巨大改变。

早起，是一个支点，一个美好的支点，撬动的，是你作息规律健康的生活。

阅读，其实也是一个支点，一个美好的支点，撬动的，是你人生中所有美好。

阅读，不仅仅只是看一本书那么简单，它意味着终身自我教育，不断反思，包容心和理性得到训练，你会更能理解别人，更看透世事，更少上当受骗，更加坦荡，更有人格魅力。

到最后，你会发现，其实最开始，你只是想坚持阅读，最后，你的人生都会因此发生巨变。

2019年，如果你开始真正意识到自己又步入新的365轮回时，告诉自己，别让这一年再浑浑噩噩下去了，放下手机与电视，多读点书。

也许这个决定，会翘起你生命中诸多美好的相遇。

／今日作者／

图片来源于网络，版权归原作者所有

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END

抖音忧郁空姐意外走红，看到她撩头发的瞬间，想表白的心都有了！

说到空姐这个行业，在我们心中的形象是相当高的，而且我们平时乘坐飞机的时候也能够看得出来，作为空姐，不仅仅是颜值高身材好，而且还需要性格温柔，服务态度也需要特别好的，毕竟作为飞机的乘务员，那也是需要先培训好长时间，也需要培训好多项目的，这主演因为不仅仅代表的是自己的形象，而且还代表一个城市，甚至是一个国家的形象，所以一般能够成为空姐的人，那一定就是不简单的。

但是，在最近的抖音上火了一位空姐，并不是因为她长得好看，身材也好而且服务态度好而走红的，而是因为她坐在飞机上，表情忧郁，看起来是很累的样子，根据网友的描述，在当天的这架飞机上，由于天气等一系列的原因，导致了航班需要延迟，但是在当时很多的乘客早就已经坐在飞机上等了一个多小时了，才被告知飞机需要延迟起飞。

在当时的情况下，很多人都已经开始拿出手机拿出电脑开始忙活着各种的事情，就在这位网友无聊的情况下，偶然间发现了这位空姐，她看上去应该也是很累的，看的她的表情露出了一副生无可恋的样子，目光也很呆滞，似乎遇到了什么不开心的事情，但是就在这个时候，她突然把扎起的头发撩了下来，那一瞬间简直是美翻了，而且也正是因为这一瞬间，她就意外在抖音走红，圈了无数网友的心。

空姐这个职业，可能对于我们平常人来说，她们特别的风光，而且她们一定是特别优秀的，但是她们背后的辛苦也是我们无法想象得到的，尤其是她们还是作为一个服务行业，所以我们需要互相尊重，互相了解的。

过年后，去了一次菜市，发现猪肉才8元一斤。一张电影票和5斤猪肉，我还是买猪肉吧。

最后感觉自己很幸运，我是想去看《新喜剧之王》，没去，把钱买了猪肉。

本来已经有预感去看《新喜剧之王》是去还周星驰电影票的，看了一下网上的评论，和豆瓣的5.8分，想想这电影票以后在还吧。

《唐伯虎点秋香》《大话西游》《国产凌凌漆》《鹿鼎记》等等、的等等，在电脑和手机上看了无数遍。以前网吧是两块钱一个小时，通宵8元。就算包夜8元，除了打游戏，聊QQ，看电影那可是奢侈。除了周星驰的电影。

这些年，周星驰做了导演，可《功夫》之后再无“周星驰”。

看看周星驰导演的几部作品。

《长江七号》外星人败笔，《少林足球》赵薇败笔，《美人鱼》邓超败笔，《西游降魔篇》文章还可以，《新喜剧之王》王宝强败笔。

主要说说《美人鱼》和《新喜剧之王》

《美人鱼》2016年上映，拿下了票房冠军。这部片子除了“周星驰”这块招牌，我不知道有什么看点。邓超是个好演员，但天赋不足，也没有“喜感”这个技能包。特别是在综艺节目里，一副在演“欢乐”的一样。邓超演技好，看着不生硬，可却没有“灵魂”。陈赫就让人感觉自然欢乐。

《美人鱼》老套的故事，演员合格的表演，拙略的技巧，没有周星驰的流量，邓超是带不起这部电影的票房的。

《新喜剧之王》没有看，也不好评价。那我就说说演员吧，看了演员表，能说的也就只有王宝强，别的都叫不上名字。

王宝强身上的“标签”太多。相貌、眼神、口音是他的硬伤。一嘴的河南话，没有喜感。眼睛无神，不灵动，甚至让人感觉有点凶。相貌，评论别人的长相不礼貌，那就不说了。他的肢体语言和表情是很有个性的，也是大家喜欢他的地方。但他的人物内在表达过弱，很难独挑大梁。他需要有很好的搭档，比如黄渤、徐峥。《新喜剧之王》我认识的演员只有王宝强，如果别的演员不出彩，很难照亮王宝强。那整部戏也就没亮点。反观周星驰导演的戏，都会找一个流量，邓超、王宝强是流量，但也是败笔。

“无厘头”用好了叫艺术，用不好叫“傻冒”。在民间文化，顺德方言中“无哩头”是骂人最狠的一句，也就是“废物”的意思。周星驰为了迎合大陆市场，我们已经很难看到他的“无厘头”尖酸讽刺。

特别是在现在的中国，信息的爆炸式传播，网络视频媒体的无孔不入。我们已经对“无厘头”失去了新鲜感和惊喜感。由于时间的限制，想在十几秒内吸引观众，很难。很多人就走“美丽的画面“和“傻冒”来吸引眼球。“傻冒”看多了，我们就怀念周星驰的无厘头了。当我们满心期待“星爷”，却发现他带来的是“傻冒”拼接成的电影。把他的电影剪成一段段的，却是我们熟悉的“抖音”。

周星驰要拍《功夫2》，但我不想为了情怀还你电影票。我想把这张票还给艺术家、喜剧大师周星驰。我希望的方式是“二刷、三刷”。

想和你说再见很难，但不见《新喜剧之王》

现在是一个网络时代，很多人都是非常的喜手机，而手机就是我们生活的一部分。现在很多年轻人都有玩抖音小视频的习惯，还有其他的软件都是非常的有趣的。这些小视频都是非常的火爆，里面各种模仿秀都是超级的让人大开眼界。

今天小编就在都抖音上面看到了一个超级有趣的一个小视频，这位小姐姐的年龄非常的小，但是模仿的一个吃鸡游戏的舞蹈简直就是一模一样，简直就是大神级别的人物。真的是让人很不敢置信，人机与电脑神同步。看似简单的动作其实是非常的难的。很多人都有模仿，但是似乎都没有相似过。

也没有一模一样的，真的是让人很是感动神奇，这位小姐姐肯定是一个吃鸡大神，这样的一个动作肯定是有舞蹈的功底的。这么优秀的孩子我希望自己有一打。真的是让人很是羡慕的呢。爸妈肯定是花费了不少的心思去培养这个孩子的把，这个简直就是让人大跌眼睛，这个点赞的数量也都达到了300万了。

不得不说很多高手都在民间，真的是让人很是感动神奇，网友直呼：大吉大利，今晚吃鸡！

曾经为大家整理过短视频营销的7种方法，也给大家整理过各个短视频平台特点及玩法，今天呢，给大家分析整理一下现在在抖音上已经悄悄入驻崛起的企业大号，以及做视频内容时的一些建议，现在还在犹豫要不要开始抖音运营的企业方不妨看一看，当然也希望能给已经开始运营而没有头绪的运营者们一些灵感和启发。

从社会上多种数据报告综合来看，抖音短视频女性用户占比显著高于男性，年轻用户占绝大多数，30岁以下用户占80.7%，24岁以下用户占比52.8，本科用户以上占40%。目前来看抖音在一二线城市渗透率较高，用户消费潜力巨大，而且就前些日子公开的数据来看，今年一季度，抖音下载量达 4580 万次，已超越 Facebook、YouTube、Instagram 等成为全球下载量最高的 iPhone 应用，从以上数据可以看出，在社会化营销日益激烈的今天，抖音已成为现在营销的必争之地，以至于现在“两微一抖”的说法已经开始代替前两年的“两微一端”，成为各个企业新媒体版图的标配。

阿里巴巴、小米、联想扎堆入驻抖音， 企业抖音号怎么玩？

就小编不完全统计现在已经入住抖音的企业号包括：阿里巴巴，小米手机，网易严选，联想，英雄联盟，马蜂窝，网易云音乐，天猫，大众点评，滴滴出行，携程旅游、美团，京东，腾讯动漫，京东金融，百度贴吧，快看漫画等等。

今天以几个代表性的企业号为例，来说说他们的营销玩法

画风最新奇的当属联想，打开联想的瞬间，我以为自己进错了地方，这更像是一个网红的大号，目前已经获赞94w，有了74.7w的粉丝，已经发布了高达400个作品，但是每一个的点赞量却不是很高。联想小姐姐在抖音上的内容各式各样，有卖萌也有耍酷，有酷炫拽，也有接地气的日常生活小记录，有人要问企业号还可以这么做？有什么不可以呢！

但点开视频你会发现联想频频出镜的这位小姐姐的的套路，结合当下热门的BGM和手势动作对联想进行了充分的宣传曝光，翻阅早期视频你也发现，现在的酷炫风格也是经过调整和探索的，联想也可以说是目前企业号中比较早开始进行运营的账号，推送时间和拍摄手法都已经有一定的心得，但是距离真正网红KOL的手法还有一定的距离。

而著名的阿里巴巴对于抖音的运营似乎时间还不长，如果没有记错的话，应该是今年的三月份，虽然只有24个作品，但是目前已经获赞155.4w,粉丝高达210.6w，阿里的内容主要聚焦在了员工的日常活动以及马云的相关视频

而最高的单次点赞视频，当当当！当然是属于马云老师，这是为阿里102对新人当证婚人，现场的一段发言，点赞居然高达103.3w,在这里不得不佩服马云老师的个人魅力啊~

所有企业号里视频内容最酷炫最潮流的当属adidasneo了，进入主页映入眼帘的就是现在当红的流量明星，包括郑恺，迪丽热巴，易烊千玺，乐华七子等，我相信在这一点上，本身就会引起大量年轻人的喜爱和关注，目前已有281.6w点赞，122.2w粉丝

而在内容表现形式上来看，目前还是比较单一，不光视频质量非常高，一般企业可能无法达到这种广告级别的制作水准，不过此类型账号目前也并不是独有adidasneo一家

而打开小米手机的主页，我们可以看到不一样的手段和套路，自嘲类内容和新玩法的解锁是其内容的主要构成，它的人设更像塑造出你身边那些有趣又有小技能的同事、朋友，截止目前点赞数230.6w，粉丝130.6w

特别想介绍的是Airbnb，目前仅发布了一个视频，就已获得6.7w的点赞，1.5w的粉丝，这条视频的制作非常作业，镜头的转换，内容的凸显，在结尾也加入了企业的logo，看完视频只想说完美~

抖音内容创作怎么搞？

在这里引用美国广告大师大卫·奥格威提出的广告3B原则

Beauty(美女)

Baby(婴儿)

Beast动物(动物)

即广告(尤其当时流行的电视、平面户外图片广告)，凡符合3B原则之一，便能吸引消费者注意，进而刺激购买。而半个世纪过去了，年轻人对于视频内容的喜好也没有完全脱离3B原则。

抖音企业认证怎么搞？

如您使用现有抖音帐号申请「企业认证」，意味着您的抖音帐号将变为企业身份，您发布的短视频及其他互动内容均体现您的企业行为，所以需确保您的帐号信息（头像、用户名、签名）符合您的企业认证信息。为了避免您误将个人抖音帐号认证成企业帐号，您也可以注册一个全新的抖音帐号用于「企业认证」

使用电脑登陆或登陆抖音官网，点击认证申请，跳转至相应页面。

申请抖音「企业认证」，需要满足哪些条件？

－已拥有抖音帐号，且帐号信息（头像、用户名、签名）符合企业认证信息；

－提交帐号信息对应的企业主体营业执照彩色扫描件；

－提交认证公函加盖公章的彩色扫描件；

－如有请提供：网站ICP备案查询截图、商标注册证扫描件、软件著作权证扫描件、其他品牌授权文件扫描件。

申请抖音「企业认证」的资质要求如上所述，审核公司不会要求您提交其他资质或文件，您提交的所有内容均只用于抖音「企业认证」。

我已经开通了头条「企业认证」，申请抖音「企业认证」如何操作呢？

如您已经开通了头条「企业认证」，未来您可以通过帐号关联的方式将您的帐号认证信息同步至抖音。在产品上线前，如您需要展示抖音认证，您仍需单独申请抖音企业认证。建议您在登陆抖音时，使用头条帐号作为登陆方式，并绑定手机，请勿使用其他登陆方式登陆抖音，否则将影响未来的帐号同步。同时需确保您在头条、抖音两个平台的帐号信息（头像、用户名、介绍）均保持一致，且符合您的认证信息。

最后想说的话

“两微一抖”是大的趋势

短视频是风口，对任何一个企业来说都是，生活节奏越来越快，时间短而具有冲击力的视频必然会吸引大多数人，这是大势所趋。抖音是最近崛起的平台，就像当年的微博和微信，作为企业方，如果错过这一次你可能会后悔，至于“两微一抖”到底会不会成为品牌新媒体运营的标配，可能一年之后才会见分晓吧，但你现在不做，就比别人晚跑了一年。

不要总是等成功案例

现在还在观望的企业普遍都觉得有了成功案例，再去模仿，再去运营，可是小编要说大家做得不好你才有机会。目前的抖音营销生态，老实讲并不是特别好，就连官方拿出来的几个案例，可能也不入一些专业人士的法眼。但是就是大家都没做好，你才有机会啊！

内容是社会化营销最重要的一环

虽然在文章上面介绍了企业认证的各个步骤，但是不代表认证是现在抖音营销一定要做的事，在企业权益这方面，抖音并没有给企业优势，无论你是普遍的小白账号还是企业账号，只要你的内容足够好，你的视频被推荐的几率就会大大增加，所以沉下心来，好好筹划你的内容吧~

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抖音最火的五个舞蹈，最后一个看着小姐姐跳完都感觉腿都长了

手势舞

手势舞很火，但是对于一些受残党真的是悲哀勒，手势舞是根据歌曲的节奏来定义的，比如《学猫叫》、《爱的就是你》等等。

海草舞

海草舞曲是一个比较简单的舞蹈，只要你能花个半个小时看着电脑视频学差不多就会了，因为它很简单所以全网好多观众都被这舞蹈洗脑了。

开车舞

这个舞蹈源于鹿晗在《热血街舞团》第一期节目中的表演，所以大家都模仿他的“开车舞”，甚至在抖音中还有专题。瞬间引起了很多人争相模仿，在抖音爆红。

拍灰舞

动作非常的简单，就那么几下，但是就是那样的几下，很多人模仿，而且非常多。就算你从未跳过舞，随便抖两下就可以完成的舞蹈。这个舞蹈也因为音乐的律动和简单的舞蹈动作一夜爆红。

甩臀舞

甩臀舞我相信大家都不陌生，被称为“抖音女神”的代古拉k就是凭借着甩臀舞走红，她虽然长得不是特别好看，但是就凭着舞蹈，成为了无数宅男心中的女神，看着小姐姐跳完都感觉腿都长了。

看完之后想学吗？

蔡萝莉霸占弟弟电脑，并要求弟弟拍抖音，网友：别怕，姐夫罩着你。蔡萝莉这个萝莉，在网上也算是小有名气吧，单身很多的人都好奇为她拍照的人是谁。

之前他也有说明过是自己的弟弟，很多的人表示让弟弟拍这样的照片应该不合适吧，毕竟她照片的风格大家都是知道的吧，并没有那么的保守，亲弟弟也不应该吧。

这次又被爆出强行霸占弟弟的电脑，还要求弟弟给自己拍抖音。面对这样的姐姐，弟弟肯定是又害怕又无奈吧，姐姐提出来的要求又不能拒绝，只能委曲求全。

网友看见这样的照片之后，基本上都是越看越有兴致，毕竟这丝袜也穿了，大腿也漏了。正常的男生应该都会多看两吧，特别是宅男，感觉很多的宅男都很喜欢萝莉。

对于蔡萝莉弟弟的事情，很多的网友表示特别的同情，还说：别怕，姐夫罩着你。这句话就能看出蔡萝莉受欢迎的程度。蔡萝莉霸占弟弟电脑，并要求弟弟拍抖音，网友：别怕，姐夫罩着你

来源:武汉晚报

暑假忙着刷抖音、看小视频、打王者荣耀，眼睛不堪重负

开学前，小学生扎堆看近视

开学前，武汉儿童医院眼科医生在给孩子们检查视力 通讯员郭林供图

29日，贵州省仁怀市盐津小学学生在老师带领下做眼保健操 新华社发

暑假每天刷抖音，眼睛不堪重负，前两天到学校报到，四年级学生小新（化名）突然发现看不清黑板了。29日，妈妈带他到医院查视力，被诊断为真性近视，需要配眼镜。

近日，记者走访市内多家医院发现，暑假眼科门诊量较此前增加五成以上，一半孩子都是来看近视；开学前，不少小学生突击查视力、配眼镜。

这印证了大样本调查结论。2017年世界卫生组织调查数据表明，我国近视眼人数多达6亿，青少年近视率约70%，不同年龄段的发病率约为：小学生30%，中学生60%，高中生85%。

医生表示，儿童近视成因较复杂，但10年前不少孩子因为看电视、玩电脑太多，导致近视；随着手机和移动互联网的飞速发展，手机逐渐取代过去的“电子保姆”，成为引发孩子近视的重要原因。

小学生刷抖音刷出近视

小新的妈妈从小受近视之苦，因此对小新的眼睛格外爱护。今年暑假，小新做作业有时需要上网查资料，妈妈特意给他一个大屏手机，认为相对“不伤眼”。写作业之余，小新在手机上下载了抖音，玩得不亦乐乎，爸爸妈妈也没多想。直到前两天，小新到学校报到，发现坐在倒数第三排，看黑板有点模糊。妈妈顿时着急了，29日带小新到医院查视力，结果出来，左眼近视100度，右眼近视150度，都是真性近视，需要配镜了。

和小新一样，沉迷抖音的三年级学生小月（化名）开学前到汉阳爱尔眼科复查，近视度数已从上学期的150度增长到250度。

“二年级学生打王者荣耀，三年级学生满口‘吃鸡’术语，有些孩子玩抖音比大人还溜。”医生们感慨：手机简直帮孩子们打开“新世界大门”，可也令他们眼睛很受伤。

“手机保姆”带出低龄近视儿

来自武汉儿童医院眼科的数据显示，平时眼科门诊量每天约300~400人次，暑假暴增到每天700人次左右，其中一半以上是近视的孩子。

该科主任李世莲介绍，每年寒暑假都是儿童看近视的高峰，与前几年相比，不仅人数增多了，近视发生的年龄也越来越小，不少孩子8岁左右就视物不清。

儿童近视的原因很复杂，理论上，两三岁甚至1岁多就出现近视的孩子，大多受先天遗传因素影响；

但7~12岁开始近视的孩子，则与长时间近距离用眼、阅读书写姿势不当、阅读光线过强或过暗、电子产品使用过多等原因有关。

十多年前，到医院看近视的多是高年级学生，因为学习压力大、用眼过度、读写姿势不当，导致眼睛近视；前几年，趁着放假，在家无节制地看电视、玩电脑游戏，结果导致近视的孩子逐渐增多；近几年，随着手机和移动网络的飞速发展，手机逐渐取代电视、电脑的“电子保姆”地位，成为引发儿童近视的原因之一。

手机屏幕更小、玩起来更方便，孩子们更容易沉迷。而且，长时间盯着手机屏幕，或是躺在床上玩手机，因为用眼习惯不好，孩子们近视度数增长得更快了。

汉阳爱尔眼科斜弱视与小儿科主任医师石明华感慨，现在很多孩子从两三岁开始大量接触电视、手机、平板电脑，导致门诊常常遇到四五岁就近视100多度的小朋友。

这一点，记者在多家医院门诊部也感受到了：带孩子来看病的家长们，为了哄孩子安静地候诊，不得不掏出手机播放动画片。

家长喊难：“手机作业”怎么破

多位专家均表示，孩子近视并非全是“手机保姆”的错，现在学生上课、写作业、上培训班，用眼已经很多，如果不注意用眼卫生，本身就容易引发近视。

市民陈先生吐槽：现在学生们还有“手机作业”，需要在手机软件里完成，学习、娱乐兼而有之，无形中也增加了孩子们用眼压力。陈先生的女儿除了在手机上写作业，还经常上网查资料，五年级时已经近视200度，这次开学前检查，双眼度数都涨了100度，医生也认为下降得太厉害。

“喊停，孩子说是在搞学习，说我打击她的学习积极性；继续下去，又担心孩子视力。这个问题要怎样破解？”陈先生左右为难。

多带孩子参加户外活动防近视

要防止“手机保姆”令孩子们近视，关键得家长多下功夫，限制孩子使用电子产品的时间。李世莲建议，学龄前儿童使用电子产品，单次不宜超过20分钟，每天累计不宜超过1小时；儿童和青少年用眼时间要控制，尤其不要长时间看电子产品。

即使是在阅读、学习时，也要保证光线充足，保持正确的用眼姿势。

此外，饮食均衡，不挑食、不偏食，多食富含β-胡萝卜素、维生素A、叶黄素等脂溶性维生素的食物，也有利于儿童眼睛的发育。

石明华介绍，有研究发现，户外活动能明显降低近视的发病率。光照刺激了视网膜释放多巴胺，这种神经递质阻止了眼球在发育中的伸长，使光线能够聚焦于视网膜上，从而有效抑制近视进展，达到预防近视的目的。

趁着秋高气爽，家长不妨周末多带孩子到户外沐浴阳光，放风筝、打羽毛球，让眼睛追着物体跑，能提高视敏度、消除眼疲劳，简单易行地预防近视。

休息眼睛能恢复视力？

这是误区

孩子近视了，有家长认为：严管孩子，让他们少看电脑，休息眼睛，也许能恢复视力。李世莲说，这是误区，如果孩子已经出现用眼困难，近视超过75度，要及时就诊配镜，避免近视快速加深。

湖北省妇幼保健院眼科主任胡燕妮说，不少家长对儿童近视都存在误区。比如，现在很多家长意识到，学钢琴、画画的孩子，更容易近视。其实，并非弹琴、画画本身令孩子近视，而是长时间在狭小的室内空间中近距离用眼、缺乏户外活动，多种因素导致近视的发生。所以，家长们应提防近距离、长时间的用眼活动。

戴眼镜后，眼睛近视度数会越来越高？不少家长因此不敢让孩子戴眼镜。胡燕妮说，如果孩子已经近视却不戴眼镜，他们眼睛看不清楚，长期处于疲劳状态，视力会进一步下降。所以，要及时给孩子佩戴度数准确的眼镜，视物清晰，眼睛不疲劳，度数才能稳定。为什么感觉戴眼镜后度数会加深？这其实是随着孩子生长发育、眼球生长导致的自然现象。

目前，市面上流行的“防蓝光眼镜”，也有不少商家推荐给儿童使用，宣称可过滤掉电子产品屏幕中的短波蓝光，缓解视力损伤。事实真是这样吗？胡燕妮建议，家长不必追捧这类产品，现在并没有足够多的大样本调查来证实产品的功效。（记者王春岚 黎清 通讯员薛源 吴晓敏 温红蕾）