罗汉果冰糖水怎么煮

罗汉果产于广西，是罗汉的果实。罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。罗汉果是葫芦的亲戚，也是一种爬藤植物。罗汉果新鲜的时候是绿色，采摘下来放置10天，在用火烘干后，就变成了黑色的，表面毛茸茸的样子。

许多人嗓子不舒服时，习惯泡胖大海喝，其实它非常寒凉，还有少量毒性，不适合经常饮用。应该选择罗汉果为好。

罗汉果有三大功效：清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。他是我们平时调理咽喉的好帮手。它对于咽喉炎，扁桃体炎，肺热，咳嗽，痰黄等都有很好的效果。

因为职业的原因，教师，主持人，歌手等职业经常被慢性咽炎所困扰。这种时候治嗓子解决不了根本问题。因为在咽喉那里有肾经通过。说话多就会耗气伤肾，经常熬夜也会伤肾，也容易得咽喉炎。

罗汉果可以派上用场，它能清肺热，还能补肾气的作用。这样可以使慢性咽炎从病根上得到调理。

罗汉果润肠通便效果温和，老年人也可以用。不过需要注意脾胃虚寒的人，不适合长期饮用。

罗汉果一定要连皮带核一起用，它的皮可以作用于肺和胃，果核作用于肾，要留下核才能补肾气。

罗汉果要选外皮干，里面湿润不空心的才好。我们在购买的时候放到耳边摇一摇，听一听，如果感觉里面能摇动发出声音就太干了，有点空心。

很多人用罗汉果直接泡茶，如果直接泡茶的话药效发挥不出来。罗汉果只有经过水煮药效才能发挥到极致，如果嫌麻烦可以用电饭煲来煮，不用调节火的大小。这是我们在泡罗汉果时需要注意的。

家住山东的王老汉有着几十年的烟龄，再加上年轻时工作性质的原因，肺部、支气管都不是特别好，经常咳嗽、吐痰，有些时候甚至有点喘不上气，尤其是一到天冷了，感觉能随时被嘴里的一口浓痰憋死。

求医问药了很久，效果并不是特别明显，症状虽有轻微改善，但是仍然并不舒坦。最近有个中医告诉王老汉，可以喝点罗汉果水，对清热化痰、肃肺止咳都有不错的疗效。

于是，王老汉赶紧去药店买了点罗汉果，天天冲着喝，没想到半个月之后，效果非常好。不仅咳嗽的轻了，连呼吸都顺畅了，再也没有那种浓痰堵着嗓子的感觉了。医生也挺意外的，没想到在王老汉身上会有这么好的效果。

那么罗汉果到底为什么如此神奇呢？

罗汉果还有一个比较神奇的名字，就是“神仙果”，罗汉果中含有非常丰富的维生素、果糖、蛋白质等物质，能够有效补充人体所缺。罗汉果性凉，主肺跟大肠，在清热解毒、润肺止咳等方面效果显著。

罗汉果还有一点比较神奇的地方，虽然罗汉果水是甜甜的，但是却是糖尿病患者都可以食用的神奇果实。罗汉果中的甜味成分并不是糖类物质，因为糖尿病患者不需要担心，可以安心的用它泡水喝。既能够解馋又能够保健，真是一举两得。